Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

3-minutowy trening brzucha

3-minutowy plan na brzuch który można wykonywać w domu.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. sikalafo (Gość)

    aha ?? ;|

  2. yyy (Gość)

    jaka ciota

  3. ?? (Gość)

    Ok... Trochę to dziwne.... ;/ On nie umie tego robić ale ok... Masakra... ;/

  4. gość (Gość)

    Parówa!!!!!!!!!! Lepiej żeby nikt nie naśladował!!!!! Można zrobić sobie krzywdę!!!! Współczuję facetowi .

  5. ;o (Gość)

    hahahha zall mi goscia

  6. Klaudeczka (Gość)

    Jaka to jest ciota ja nie moge, moja babcia robi to lepiej. ;p

  7. monia (Gość)

    ciekawa jestem jak wy robicie te ćwiczenia, przypuszczam ze nie lepiej niz
    ten facet... więc darujcie sobie takie komentarze... bo aż żal czytać...

  8. paweł83 (Gość)

    ciekawe te 3 minuty A6W trwa zdecydowanie dłużej!!! ciekawe co lepsze bo zasada podobna?

  9. epcia (Gość)

    To jest lepsze od A6W a koleś wcale źle tego nie robi bo patrzycie na nogi a tu chodzi o brzuch przecież. A lepsze od A6W na dolne partie brzucha bo tu głównie te pracują. zróbcie A6W i to to zobaczycie. Pozdro.

  10. anonim (Gość)

    czy to cos daje ?? ?

  11. mts (Gość)

    gosciu robi jak to robi, ale ogolnie dobor cwiczen na gorny i dolny brzuch dobry, do tego dolozcie cos na boki i bedzie ok. minus tego to czasochlonnosc, min 2 miesiace sumiennosci i moze malutki abs sie pojawi, ale wydolnosc zwiekszy sie sporo.

  12. mik (Gość)

    co za idioci bosheee siedza tłuściochy przed kompem i nabijaja sie z goscia, on grama tłuszczu nie ma a wy ?? ?

  13. anak (Gość)

    Szczerze ćwiczenia spróbowałam zrobic nie naleza do łatwych , dobre sa na partie brzucha chociaż uważam że to trche za mało czasu 3 min i efekty beda bardzo długo trfały by były widoczne , uważam że ludzie którzy się nabijają z kolesia spróbowali nie dali rady i się smieją