Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Algi w dietetyce

Algi zyskują coraz większą popularność ze względu na swoje właściwości odżywcze. Roślinom tym przypisywane jest działanie odmładzające, wyszczuplające, upiększające i zdrowotne. Algi morskie zawierają wszystkie minerały jakie występują w morzu.

Bardzo cenną algą jest spirulina, którą określa się jako "mleko Matki Ziemi", ze względu na wysokie stężenie kwasu gammalinolenowego, istotnego składnika kobiecego pokarmu. Spirulina nazywana jest również "zielonym mięsem", z powodu wysokowartościowego białka, którego zawartość jest aż trzykrotnie większa niż w mięsie. Mięso zawiera 27 procnt białka, soja 34 procent, a alga ma 65 procent białka. Jest najbogatszym roślinnym źródłem witaminy B12. Zawiera także wiele witamin w wysokim stężeniu np. A, B, B1, B2, D, E i K. Jest bogata w łatwo przyswajalne żelazo, potas, selen, fluor. Dzięki wysokiej zawartości chlorofilu wywiera bardzo korzystny wpływ na procesy krwiotwórcze, na florę układu pokarmowego. Kolejnym barwnikiem jest fitocyjanina. Ten niebieski barwnik wzmacnia system immunologiczny, wspiera fizjologiczne czynności komórek, działa przeciwrakowo.

Spirulina przyjmowana codziennie obniża cholesterol, obniża ryzyko zmian miażdżycowych, poprawia pamięć, wzrok, wpływa korzystnie na poziom cukru we krwi, normalizuje przemianę jodu, przez co przyczynia się do prawidłowej pracy tarczycy. Poprzez regularne przyjmowanie alg spirulina już po 4-6 tygodniach widać efekty oczyszczania się organizmu z toksyn.

Mieszkańcy Kaukazu dożywają 110 lat, nie wiedząc nic o współczesnych chorobach takich jak: gruźlica, cukrzyca, miażdżyca, rak i inne.

Chińczycy mawiają "nie istnieje obrzęk, którego nie można usunąć dzięki glonom". Wspierają one leczenie cyst, obrzękniętych węzłów chłonnych, opuchlizn, zapaleń stawów, chorób skóry z towarzyszącymi zaczerwienieniami. Picie herbaty z suszonych alg przyspiesza przemianę materii, co sprzyja pozbyciu się zbędnych kilogramów. W Japonii uważają, że to właśnie one zapewniają im witalność, szczupłą sylwetkę, dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci.

Algi możemy dodawać do koktajli, sałatek, albo po prostu zażywać jako tabletki. Przyjmowanie codziennie 3-10g spiruliny pomoże nam zachować na długo młodość i zdrowie.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. Lucien (Gość)

    a gdzie mozna kupić algi?

  2. usia (Gość)

    tez bym chciala wiedziec :) pewnie suszone lub w tabletkach w aptece. ale pamietam,ze tata mojej kolezanki mial takie zywe algi w sloiku z woda. co wieczór je płukal, wode zlewal i przez caly nastepny dzień popijal.

  3. moni (Gość)

    to prawda ja też posiadam żywe algi i wpływają dobrze na odchudzanie mam również na sprzedarz

  4. Alan (Gość)

    tez chcialem sie dowiedziec gdzie kupic algi... czy to sa tabletki czy rosliny.. :/

  5. gabi (Gość)

    Witaj @Moni, mogłabyś dać jakieś namiary - chciałabym kupić te algi. jak moge się z Tobą skontaktować?

  6. mach (Gość)

    czy biale krysztalki alg tez maja wlasciwosci odchudzajace,wplyw na cere a przedewszystkim czy pic wode czy je jesc ?? ?

  7. Spirulina

    Witam! Polecam serwis www KoenzymQ10 com - Algi, Spirulina, Chlorella, Koenzym Q10 i inne suplementy diety.

  8. jula (Gość)

    gdzie kupie algi ?? ?

  9. Lucia48@wp.pl (Gość)

    Mam algi o kolorze różowym.Kopiłam je w sklepie zaopatrującym salony kosmetyczne.Zalałam wodą i zaczęły żyć.Wodę zmieniam jak sobie przypomnę i sypię trochę cukru.W czasie tego picia 2 lata wykryto u mnie raka.Leczono radioterapią i pomogło.Wtedy miałam je wyrzucić,ale piję nadal.schudłam. Nie przyrastają, ale żyją.Proszę znawców o wymianę doświadczeń.lucia48@wp.pl

  10. Man1903Gype (Gość)

    Muszę przyznać, że jestem zaskoczony podejściem kilku osób. Doceniam pomysły, chyba pokuszę się nawet osobiście o realizację kilku z nich.



    u230326 - Dobre case: