Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Cykl rozrodczy

Cykl rozrodczy to okresowe zmiany w śluzowce macicy i całym ustroju, trwające średnio 28 dni. Prezentujemy jego poszczególne fazy, abyś wiedziała, jakie zmiany w tym czasie zachodzą w twoim organizmie.

Faza menstruacyjna

Zwiastuje początek cyklu rozrodczego. Jest nią wydalenie złuszczonej warstwy błony śluzowej macicy wraz z krwią. Miesiączka trwa zazwyczaj od 4 do 7 dni i często towarzyszą jej bolesne skurcze w podbrzuszu oraz bóle pleców i ud.

Faza folikularna

Po około 5 dniach od rozpoczęcia cyklu rozrodczego, śluzówka macicy zaczyna się odnawiać, w celu przygotowania się do ciąży. Faza folikularna średnio trwa 14 dni.

W tym czasie zwiększony poziom hormonów pobudza znajdujące się w jajniku pęcherzyki Graffa do dojrzewania. Dojrzały pęcherzyk pęka i uwalnia komórkę jajową - rozpoczyna się faza owulacji.

Owulacja

Gdy pęcherzyk Graffa jest prawie dojrzały (około 12. dnia cyklu), zwiększony poziom estrogenu wywołuje uwolnienie dużych ilości lutropiny – hormonu odpowiedzialnego za owulację. 14. dnia cyklu rozrodczego jajeczko zostaje uwolnione z pęcherzyka i zostaje wyłapane przez jajowód, przekształcając się w dojrzałą komórkę jajową. Po około 36 godzinach przebywania w jajowodzie, jeśli nie została zapłodniona, obumiera.

Jajeczko uwalnia się raz z prawego, raz z lewego jajnika. Czasem jednak może się zdarzyć, że w trakcie owulacji dojdzie do uwolnienia dwóch komórek jajowych. Jeśli zostaną zapłodnione, kobieta może spodziewać się dwujajowych bliźniąt.

Faza lutealna

Resztki pęcherzyka Graafa, pozostałe w jajniku po owulacji, przekształcają się w ciałko żółte. Wydziela ono duże ilości progesteronu - hormonu odgrywającego kluczową rolę w przygotowaniu organizmu do ciąży. Hormon ten dodatkowo powoduje również wzrost temperatury ciała. Faza lutealna trwa zazwyczaj 14 dni.

Jeśli komórka jajowa nie zostanie zapłodniona, obniżający się poziom hormonów powoduje stopniowe zanikanie ciałka żółtego. Spadek stężenia progesteronu, ok. 28 dnia cyklu, wywołuje złuszczanie się niepotrzebnej już błony śluzowej, czyli menstruację.

PMS

W drugiej fazie cyklu, na tydzień przed spodziewanym okresem, można odczuwać zmiany w nastroju i organizmie. Jest to tak zwany zespół napięcia przedmiesiączkowego. Do najczęstszych dolegliwości należą:

  • obrzęk i drażliwość piersi,

  • wzdęcia brzucha,

  • mdłości,

  • bóle krzyża i brzucha,

  • trądzik,

  • przybieranie na wadze,

  • bóle głowy,

  • apetyt na słodkie lub słone,

  • drażliwość, agresja, niepokój, bezsenność, zmiany nastroju,

  • trudności z koncentracją,

  • spadek libido.

Dolegliwości te mijają wraz z początkiem fazy menstruacyjnej.

Cykl rozrodczy a płodność

  • Faza przedowulacyjnej niepłodności - jest dłuższa w długich cyklach, a w cyklach krótkich może w ogóle nie wystąpić. Przypada na menstruację i fazę folikularną – do około trzech dni przed jej końcem.

  • Faza okołoowulacyjnej płodności - składa się na nią kilka dni przed i po owulacji, trwa zwykle od sześciu do dziewięciu dni.

  • Faza poowulacyjnej niepłodności bezwzględnej - trwa od końca fazy płodności do ostatniego dnia cyklu. Odpowiada fazie lutealnej, od około trzeciego dnia jej trwania.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość