Ada (Gość) Data odpowiedzi: 6 czerwca 2011, 14:30

#1 nie wnoszący wnoszący -1

Mija się z celem? Ja od dłuższego czasu żywię się w następujący sposób: przez pierwsze trzy tygodnie bilans kaloryczny (razem z ćwiczeniami) wynosił od 100 do 500 kcal. Później zaczęłam do 800 kcal.

Przez miesiąc schudłam 3kg. I czuję się świetnie!

Asik Początkujący Data odpowiedzi: 7 czerwca 2011, 16:29

#2 nie wnoszący wnoszący -1

Hej,

No wybaczcie, ale moim zdaniem taka dieta jest skrajnie nieodpowiedzialna i nie wiem, kto takie pomysły propaguje....

Ja jestem na dicie paleolitycznej i mimo tego, że jem sporo, absolutnie sie ni głodzę, to chudnę I czuję się super

Bo liczenie kalorii to tylko jedno. Druga sprawa to odpwiedni dobór produktow. Dieta paleo to glównie mięso i ryby, ktore są źródłem białka, a białko nie jest wysokokaloryczne, a także warzywa i owoce w dzych ilościach.  jak wiadomo produkty roslinne, również nie tuczą. Dlatego pomimo tego że jem 5 sporyvch posiłków dziennie, nie tyję, tylko chudnę. Naprwdę polecam! Wreszcie skończyłam z tymi głupimi glodówkami...

Kaskaa Początkujący Data odpowiedzi: 7 czerwca 2011, 21:30

#3 nie wnoszący wnoszący -1

Asik - jak najbardziej zgadzam się z Tobą. Trzeba by w ogóle zacząc od tego, że z redukcją kalorii nie mozna przesadzać. nie wiem, dlaczego tyle osób mimo to wpada na pomysły diet typu. 800kcal. Tak to można próbować żywić sie przez tydzień,a nie cąłe życie!!!

Też twierdzę, że dieta paleolityczna jest dobrym rozwiązaniem i to glównie dlatego, że wiąże się ze zmianami dietetycznymi na dłużej. Zwolennicy diety paleo często podkreślają, że bardzo istotne jest wlaśnie to, żeby diety trzymac się przez całe życie. Ja na pewno tak zrobię, bo  odkąd jestem na paleolitycznej po prostu czuję się super

kaska85 Zaawansowany Data odpowiedzi: 9 czerwca 2011, 15:11

#4 nie wnoszący wnoszący -1

800 kcal to zdecydowanie za mało! popieram, że to dieta nieodpowiedzialna!

takim czymś można skrajnie wycieńczyć organizm, a przecież nie o to chodzi. już diety 1000 kcal są bardzo restrykcyjne, a 800 to jakiś dramat.

chodzi o zdrowie i urodę, a nie o samą urodę kosztem zdrowia

Lolka1020 (Gość) Data odpowiedzi: 10 sierpnia 2011, 15:23

#5 nie wnoszący wnoszący -1

Ta dieta jest niewiarygodna:] i nieodpowiedzialna!!!!

olr (Gość) Data odpowiedzi: 31 sierpnia 2011, 8:43

#6 nie wnoszący wnoszący 1

"żeby diety trzymac się przez całe życie".. Co ciekawe ja po prostu nie należę do osób, które jedzą dużo,  kiedyś podliczyłam sobie kalorie i wyszło, że codziennie (przez całe życie) jem 1000-1200 i mi to wystarcza. Naprawdę jestem najedzona (a nieraz przejedzona). A nigdy nie myślałam o odchudzaniu i dietach. Zdrowa, szczupła, na urodę nie narzekam (choć wiadomo: nie ma kobiet, co na nią nie narzekają).

Więc z liczbą pochłanianych kalorii różnie bywa, nie wiem może cierpię na jakąś superchorobę, o której nikt nic nie wie, ale po sobie widzę, że na kwestię kalorii i diet trzeba patrzeć z przymrużeniem oka.

pfff (Gość) Data odpowiedzi: 4 stycznia, 13:21

#7 nie wnoszący wnoszący +3

Bzdury gadacie.

Jestem na tej diecie i bardzo dobrze się na niej czuję. Ktoś z Was napisał o głodzeniu się... Jakim głodzeniu? Jem PIĘĆ razy dziennie! Zanim zrobię się głodna, jem następny posiłek. Czuję się lekka, orzeźwiona, moje ciało bardzo dobrze reaguje na taką dietę.

Wszystko zależy od organizmu. Nie potrzebuję więcej jedzenia i teraz, kiedy już zaczęłam dietę, przekonuję się o tym każdego dnia.

Byłam na dietach, gdzie je się pięć solidnych posiłków i, przykro mi, nie widziałam efektu. Na dodatek mój tryb życia nie pozwala mi na gotowanie złożonych posiłków, cenię sobie szybko przygotowane przekąski.

Nie przypominam sobie, żebym była głodna na tej diecie. A efekt jest. Owszem, po skończonej diecie trzeba uważać na przyrost wagi, ale jeśli ktoś nie wie jak się odchudzać, to czego tu wymagać...

Ewelka (Gość) Data odpowiedzi: 19 kwietnia, 7:32

#8 nie wnoszący wnoszący 0

Wszystko zależy od tego jakie zjada się produkty. Diecie tej idealnie służą warzywa, które ze względu na swoją niską kaloryczność potrafią naprawdę zapełnić żołądek. Przecież mieści on tyle jedzenia, ile na wyciągniętej dłoni. Samymi warzywami można najeść się po uszy. 

Nie należy krytykować tej diety, bo każdy organizm jest inny. Niektórzy jedzą jak ptaszynki, a mimo to się najadają. Nie ma tu mowy o głodzeniu organizmu. Każdy przypadek jest indywidualny.