Dieta Atkinsa - możesz schudnąć 5 kg
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda obserwując przez rok 300 kobiet stosujących cztery popularne diety stwierdzili, że dieta Atkinsa jest najskuteczniejsza
Przez rok 300 kobiet stosowało cztery rożne popularne diety, w tym między innymi dietę LEARN i ZONE. Dieta Atkinsa okazała się najskuteczniejsza, średnio kobiety traciły na niej po 5 kg. Dodatkowo okazała się pomocna dla spadku poziomu cholesterolu i obniżenia ciśnienia krwi.
Dieta Atkinsa polega na wyeliminowaniu węglowodanów takich jak np. cukier, ryż, ziemniaki, chleb. Przez sceptyków uważana jest za dietę niezdrową, zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, ponieważ organizm jest pozbawiony niektórych minerałów i witamin.
Zobacz więcej o: 5kg, atkins, dieta atkinsa, Dieta LEARN, Dieta ZONE, odchudzanie
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Dieta Zone
Dieta Zone jest uwielbiana przez hollywodzkie gwiazdy. W ciągu dwóch tygodni jej stosowania traci się do 3 kg, a później do 3 kg miesięcznie. I to bez ... Więcej »
-
Dieta Atkinsa
Atkins zaleca komponowanie posiłków z naciskiem na połączenie tłuszczy z białkami, a unikanie pokarmów z cukrami prostymi i złożonymi. Więcej »
-
Krótkie diety oczyszczające
Kuracje oczyszczające to bardzo dobry wstęp do diet odchudzających i modelowania sylwetki. Dzięki nim organizm uwalnia się z toksyn i szkodliwych ... Więcej »
-
Napoje light? Słodziki?
Od tego się tyje!Odchudzasz się i pijesz napoje light? Naukowcy alarmują! Od nich nie schudniesz na pewno! Co więcej, możesz przytyć! Więcej »
