Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Dieta Atkinsa - możesz schudnąć 5 kg

Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda obserwując przez rok 300 kobiet stosujących cztery popularne diety stwierdzili, że dieta Atkinsa jest najskuteczniejsza

Przez rok 300 kobiet stosowało cztery rożne popularne diety, w tym między innymi dietę LEARN i ZONE. Dieta Atkinsa okazała się najskuteczniejsza, średnio kobiety traciły na niej po 5 kg. Dodatkowo okazała się pomocna dla spadku poziomu cholesterolu i obniżenia ciśnienia krwi.

Dieta Atkinsa polega na wyeliminowaniu węglowodanów takich jak np. cukier, ryż, ziemniaki, chleb. Przez sceptyków uważana jest za dietę niezdrową, zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu, ponieważ organizm jest pozbawiony niektórych minerałów i witamin.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość