Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Dieta na opryszczkę i pękające usta
Cz. III Usta bez skazy

Borykasz się z problemami pękających ust, opryszczek i częstych zajadów? Wyglądają nieestetycznie i są zmorą podczas pocałunków. Aby się ich pozbyć wystarczy dodać to i owo do swojej diety.

Jedz naturalną witaminę C. Jej źródłem są czarne porzeczki, jabłka, cytrusy, papryka. Niezbędny jest także cynk. Znajdziesz go w skorupiakach, chudym mięsie, orzechach i nasionach, zwłaszcza w słoneczniku. Dzięki nim twoje usta będą gładkie, jędrne i kuszące!

Witaminy z grupy B (zwłaszcza witamina B2) pomagają w gojeniu się spierzchniętych i popękanych ust. Eliksirem na wargi będzie olejek z drzewa herbacianego i sok z ogórka. Działają od zewnątrz, ale dzięki nim pozbędziesz się bólu i pieczenia, które tak często towarzyszą chorobom ust. Nawilżysz je i o dżywisz.

Ryzyko pojawienia się opryszczki i tzw. zajadów zmniejszysz, jeśli w Twoim jedzeniu nie zabrkanie witamin A, C i E. Jeśli natomiast już je masz, a chcesz się ich szybko pozbyć, ogranicz alkohol i kofeinę, także tę znajdującą się w herbacie i napojach typu cola. Zrezygnuj też z palenia papierosów!

Pamiętaj o miodzie! To wspaniały balsam na usta, ale też lekarstwo działające od wewnątrz. Pij wodę z łyżeczką miodu w ciągu dnia, albo zjadaj płynny kosmetyk wprost z kanapki.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. landryna (Gość)

    Polecam także raz za czas zrobić sobie peeling ust czyli delikatnie wyszczotkować je szczoteczką do zębów...i nałożyć miód

  2. Kasia (Gość)

    Ja mam najczesciej problem z opryszczka srednio raz w miesiacu przed miesiaczka.Ale znalazłam juz maść która pozwla mi jakos bezbolesnie i krócej przechodzic przez ten koszmar-to Erazaban,polecam,mozna kupic bez recepty.

  3. lisa (Gość)

    zajady - codzienność, opryszczka - niestety często... jem dużo owoców, cytrusów też, ale jakoś nie dostrzegam wpływu na częstotliwość występowania u mnie zarówno zajadów jak i opryszczki. co do erazabanu to znam i używam, jak tylko mnie spotka ta opryszczkowa "przyjemność", u mnie stosowanie tego kremu skraca czas trwania opryszki o jakieś 4 dni.

  4. Edyta (Gość)

    Erazaban to rewelacja! Jak posmarowałam bardzo szybko się zasuszyło i nie rozwijało dalej. Praktycznie nie rozmokła się nic tylko od razu zasychała. Polecam też jedzenie cynku! ;)

  5. Alicja.Serafi

    U mnie maści się nie sprawdziły. Najbardziej pomogły mi tabletki doustne Vaciclor. Poprawa była już następnego dnia. Vaciclor jest stosowany w celu zapobiegania nawrotom zakażenia opryszczką. Warto spróbować! :)

  6. agatka (Gość)

    Orety, chyba bym się nie odważyła szorować nabuzowanej rany jaką są opryszczki... aż mnie ciarki przeszły na samą myśl ;) Ja, odkąd odkryłam tabletki na opryszczkę polecam je każdemu - szybkie i czyste pozbycie się problemu. Do tej pory miałam tylko Vaciclor, bo chyba były najtańsze. Polecam

  7. Tamara

    Ja nie lubię smarowider, bo zawsze zetrę albo zliżę, a plasterki mnie wkurzają. Wolę tabletki zwłaszcza, że to paskudztwo lubi wracać. Z tych, które brałam najszybkiej działa vaciclor, który ostatnio mi zapisała lekarka. Naprawdę skuteczny, polecam jak ktoś ma regularny problem z opryszczką.

  8. Magda (Gość)

    Dobrze, że tu trafiłam... Mam pytanie do @Tamara - te tabletki to na receptę są? Po jakim czasie działają? Jak to wygląda?

  9. Tamara (Gość)

    Tak, one są na receptę. A działają szybko, bo efekt widzisz już następnego dnia. Bierzesz dawkę i po 12 godzinach powtarzasz ją.

  10. kamilla (Gość)

    A drogi jest taki lek? Bo podejrzewam, że skoro działa szybko to i cena jest wysoka.

  11. denio (Gość)

    Choosing not to listen to my highly educated dad's advice and attitude about money

  12. Tamara (Gość)

    Tak w granicach 30 zł dziewczyny. Cena naprawdę rozsądna, biorąc pod uwagę skuteczność :) Czasami są promocje w aptekach.

  13. katarynka (Gość)

    Zgadza się, cena rozsądna do efektu działania. Sama miałam przepisany przez lekarkę ten lek i mogę powiedzieć, że jest bardzo skuteczny. 2 dni i opryszczka znika.