Diety niebezpieczne dla zdrowia
Autor: Nela Elsner,
23 września 2009, 8:36
Zobacz wszystkie artykuły tego użytkownika »
Chcąc zgubić zbędne kilogramy wypróbowujesz coraz to nowe diety, bez zastanowienia. Uważaj, niektóre z nich są niebezpieczne dla twojego zdrowia.
Ryzykowne, bo kończące się efektem jo-jo są diety najbardziej restrykcyjne czy jednoskładnikowe (np. kapuściana, owocowa, ryżowa, makaronowa). Najbardziej szkodliwą dla zdrowia jest jednak dieta wysokotłuszczowa, np. dieta Kwaśniewskiego. Opiera się ona na całkowitym wyeliminowaniu z pożywienia węglowodanów, czyli np. chleba, makaronów, ziemniaków, ryżu czy kasz. Zapotrzebowanie organizmu na energię pokrywają tu tłuszcze i białko. Dieta taka grozi uszkodzeniem wątroby oraz nerek, kłopotami z układem krążenia. Dzięki takiemu odżywianiu możemy stracić kilogramy, ale nie powinniśmy jej stosować jako sposobu odżywiania na dłużej. Zaleca się po przeprowadzeniu diety zrobić po niej nawet 1-2 letnią przerwę.
Zobacz więcej o: dietetyka, diety, dieta Kwaśniewskiego, dieta kapuściana, dieta makaronowa, dieta owocowa, dieta w czasie odchudzania, zdrowie, odchudzanie
Zdrowie.wp.pl poleca
Podobne artykuły
-
Koktajl sojowy pomoże w odchudzaniu
Naukowcy odkryli, że picie koktajli sojowych pomaga kobietom utrzymać szczupłą sylwetką. Co więcej zapobiega gromadzeniu się tłuszczu na ... Więcej »
-
Dieta kapuściana
Jest to dieta bardzo prosta i nie skomplikowana w przygotowaniu posiłków. Stosując tę dietę przez tydzień możemy schudnąć nawet do 3-6 kg. ... Więcej »
-
Dieta owocowa
Dieta owocowa to szybka dieta oczyszczająca. Pozwala zrzucić nawet 1 kg każdego dnia, ale nie wolno jej stosować za długo. Należy też pamiętać, ... Więcej »
-
Zioła, które odchudzają
Kiedy w walce z nadwagą doskwiera ci głód, niezastąpione mogą wówczas okazać się ziołowe "wypełniacze". Ubogie w kalorie, a bogate we włókno ... Więcej »
Komentarze
-
annie,
30 października 2009, 11:00
glupota. gdybym znow zaczela jesc weglowodany (pieczywa,ryzu,makaronow itp nie jem 5 rok) to przytylabym jak cholera;/
Zgłoś nadużycie -
niesiA,
25 listopada 2009, 21:20
zgadzam się zTobą,nie jadłam chleba itp. przez 2 lata,w te wakacje poluzowałam trochę i przytyłam 8 kg.teraz jestem na diecie kapuścianej bo muszę zrzucić to sadło
-
Alicja,
5 stycznia 2010, 5:55
Wątpię, aby na diecie Kwaśniewskiego traciło się kg. Sadło nie spadnie z powodu tłuszczu.
-
kulka,
23 stycznia 2010, 23:04
nie wiem tylko czemu , ludzie sie wypowiadaja na jakis temat jak nie maja o tym pojecia ,, dieta kwasniewskiego nie wyklucza weglowodanow !!!, malo tego leczy choroby !! a jak ktos lubi cukier to niech sie dalej meczy !! pozdrowka !! Optymalny z wyleczona cukrzyca !!!!!
-
słów mi brakuje,
31 marca 2010, 16:38
słów mi brakuje jak czytam o diecie kwaśniewskiego, że uszkadza nerki, wątrobę .... Moja babcia, która już wątroby prawie nie miała a z nerkami problemy od zawsze kiedy zaczęła stosować dietę optymalną "ozdrowiała". Skonczyły sie problemy z bólami wątroby, wyniki po 2 miesiącach stosowania diety z "tragicznych" wskoczyły an poziom "akceptowalne" a po kolejnych 3 miesiącach były już "w normie", czyli z osoby którą lekarze spisali na śmierć z powodu wątroby zrobiła nam się babcia z wynikami jak ja w wielu lat 25.
Proszę was, nie piszcie pierdół, nie kopiujcie opinii dietetyków, którzy nigdy nawet nie zajęli sobie 2 godzin swojego czasu aby przeczytać coś co kwaśniewski napisał. -
Śmieszne,
7 maja 2010, 23:45
Osobiście nigdy nie udało mi się odżywiać optymalnie, bo jestem zbyt przyzwyczajona do węglowodanów (które a propos są dozwolone w diecie Kwaśniewskiego w małych ilościach), ale kilka osób w mojej rodzinie stosuje tą dietę i są ogromnie zadowoleni - spadek wagi i idealne wyniki na badaniach krwi/moczu. Kiepska ta strona, liczyłam na trochę naukowych faktów, a tu ta sama nagonka :/
