Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Diety niebezpieczne dla zdrowia

Chcąc zgubić zbędne kilogramy wypróbowujesz coraz to nowe diety, bez zastanowienia. Uważaj, niektóre z nich są niebezpieczne dla twojego zdrowia.

Ryzykowne, bo kończące się efektem jo-jo są diety najbardziej restrykcyjne czy jednoskładnikowe (np. kapuściana, owocowa, ryżowa, makaronowa). Najbardziej szkodliwą dla zdrowia jest jednak dieta wysokotłuszczowa, np. dieta Kwaśniewskiego. Opiera się ona na całkowitym wyeliminowaniu z pożywienia węglowodanów, czyli np. chleba, makaronów, ziemniaków, ryżu czy kasz. Zapotrzebowanie organizmu na energię pokrywają tu tłuszcze i białko. Dieta taka grozi uszkodzeniem wątroby oraz nerek, kłopotami z układem krążenia. Dzięki takiemu odżywianiu możemy stracić kilogramy, ale nie powinniśmy jej stosować jako sposobu odżywiania na dłużej. Zaleca się po przeprowadzeniu diety zrobić po niej nawet 1-2 letnią przerwę.

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. annie (Gość)

    glupota. gdybym znow zaczela jesc weglowodany (pieczywa,ryzu,makaronow itp nie jem 5 rok) to przytylabym jak cholera;/

  2. niesiA (Gość)

    zgadzam się zTobą,nie jadłam chleba itp. przez 2 lata,w te wakacje poluzowałam trochę i przytyłam 8 kg.teraz jestem na diecie kapuścianej bo muszę zrzucić to sadło

  3. Alicja (Gość)

    Wątpię, aby na diecie Kwaśniewskiego traciło się kg. Sadło nie spadnie z powodu tłuszczu.

  4. kulka (Gość)

    nie wiem tylko czemu , ludzie sie wypowiadaja na jakis temat jak nie maja o tym pojecia ,, dieta kwasniewskiego nie wyklucza weglowodanow !!!, malo tego leczy choroby !! a jak ktos lubi cukier to niech sie dalej meczy !! pozdrowka !! Optymalny z wyleczona cukrzyca !!!!!

  5. słów mi brakuje (Gość)

    słów mi brakuje jak czytam o diecie kwaśniewskiego, że uszkadza nerki, wątrobę .... Moja babcia, która już wątroby prawie nie miała a z nerkami problemy od zawsze kiedy zaczęła stosować dietę optymalną "ozdrowiała". Skonczyły sie problemy z bólami wątroby, wyniki po 2 miesiącach stosowania diety z "tragicznych" wskoczyły an poziom "akceptowalne" a po kolejnych 3 miesiącach były już "w normie", czyli z osoby którą lekarze spisali na śmierć z powodu wątroby zrobiła nam się babcia z wynikami jak ja w wielu lat 25.
    Proszę was, nie piszcie pierdół, nie kopiujcie opinii dietetyków, którzy nigdy nawet nie zajęli sobie 2 godzin swojego czasu aby przeczytać coś co kwaśniewski napisał.

  6. Śmieszne (Gość)

    Osobiście nigdy nie udało mi się odżywiać optymalnie, bo jestem zbyt przyzwyczajona do węglowodanów (które a propos są dozwolone w diecie Kwaśniewskiego w małych ilościach), ale kilka osób w mojej rodzinie stosuje tą dietę i są ogromnie zadowoleni - spadek wagi i idealne wyniki na badaniach krwi/moczu. Kiepska ta strona, liczyłam na trochę naukowych faktów, a tu ta sama nagonka :/

  7. śmieszne (Gość)

    Śmiać mi się chce jak czytam takie bzdury bo dochodzę do wniosku, że po co leczyć ludzi kwaśniewski jest dobry na wszystko. A czytając o cudownie uzdrowionej babci to po prostu prawie spadłam z krzesła, a z cukrzycy kwaśniewski cię nie wyleczył, spadła waga więc zmniejszyła się insulinooporność w początkowej fazie choroby często sama redukcja masy ciała wystarczy, a przypadku zwiększonej insulinooporności sama stosuje podobną dietę u moich pacjentów jednak przez krótki czas. Jestem dietetykiem i widzę jaką skutki wywiera ta dieta, szczególnie, że widzę to na klinice (jestem studentką studiów II stopnia), więc w cudownie ozdrowioną babcię nie uwierzę.

  8. mietek (Gość)

    Skończy panienka studia, pożyje trochę i uwierzy.