Rozmiar tekstu: pomniejsz tekst resetuj tekst powiększ tekst drukuj

Dzień Walki z Depresją

Dziś po raz dziewiąty obchodzimy w Polsce Dzień Walki z Depresją.

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, depresja to obecnie czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny w Europie. Do 2020 roku będzie jeszcze gorzej.

Dni takie jak ten to kolejna okazja, by uświadomić sobie, jak ważne jest otwarcie się na drugiego człowieka i jego problemy. Choć osoby dotknięte chorobą często odsuwają od siebie bliskich, to właśnie rola otoczenia jest w terapii depresji nie do zastąpienia.

Pamietajmy też, że depresja nie jest degradującym piętnem i powodem do wstydu. To choroba, którą z powodzeniem można leczyć jeśli zostaną podjęte odpowiednie kroki.

Jeśli chcesz porozmawiać o problemie swoim lub swoich bliskich, odwiedź nas na forum.

Poczytaj o depresji

Komentarze
Dodaj komentarz

Odpowiadasz jako: Gość

  1. Bartek (Gość)

    witam was wszystkich!
    ze mna
    Mam 18 lat i od niedawna mam taki problem i nie wiem sam co sie dzieje ze mna i szukam odpowiedzi i bardzo bym
    prosil o odpowiedz jakies porady a wiec tak wczesniej wszystko mi sie ukladalo wiazalem koniec z koncem i
    jakos dawalem sobie rade w zyciu ale do dzis jakis czas temu siedzialem sobie w domu przed komputerem
    i nagle z nikat takie uczucie smutku i glupie mysli zeby se cos zrobic nie wiem jak panowac nad tym
    czytalem w internecie ze moze to byc depresja tylko z tego co zauwazylem nie zucila mnie dziewczyna
    i nikt nie umarl wgl nic takiego mam czasem tak ze nie chce mi sie juz zyc jak bym nie mial dla
    kogo staram sie otym nie myslec jakos daje rade zeby mnie tak mysli nie lapaly nie mam zawielu przyjaciul
    zeby porozmawiac z nimi o tym z nikim nie moge tak porozmawiac szczerze i mam czasem takie odczucie ze poco zyc
    zeby cos zrobic z tym i czasem jest to silne ale nie ulegam satram sie cos robic z czasem zaczelem biegac
    cwiczy i jest dobrze nie mysle slucham muzyki itp ale czasem mam tak ze mnie zlapie taki dolek wlasnie
    i jest naprawde ciezko mi nikt mi reki nie poda i nie wyciagnie mnie z tego musze sam sobie z tym
    radzic nie chce chodzic do psychologa ani brac jakis tabletek szukam sposobu zeby to jakos przeszlo
    cos zrobic ze soba mysli te mam zadko i umiem sobie jakos z nimi walczyc ale jest i tak ciezko
    bardzo bym prosil o pomoc zebyscie mogli mi doradzic cos zeby juz taki dolek zniknol byl nie placze nic takiego
    z tych objaw tylko czasem mam wlasnie tak dolek konkretny i szukam wyjscia zeby sobie jakos poradzic bardzo
    prosze jesli ktos ma tak podobnie albo mial prosze o pomoc i czy mozna to jakos szybko wyleczyc
    bardzo bym prosil o odpowiedz i z gury dziekuje!

  2. Mia

    Bartku, traumatyczne przeżycie to tylko jedna z przyczyn depresji. Jest ich znacznie więcej; spójrz tutaj : http://mamzdrowie.pl/przyczyny-depresji/ . Spadki nastroju i stany lękowe zdarzają się bardzo często w okresie zimowym i należy z nimi walczyć, między innymi ruchem na świeżym powietrzu i odpowiednią dietą. Jednak jeśli twój stan trwa dłużej niż 2 tygodnie, koniecznie wybierz się do specjalisty. Czasami rozwiązanie problemu jest niezwykle proste, ale nieleczona depresja sezonowa może przekształcić się w głębsze zaburzenie, które będzie wymagało długotrwałego leczenia.

  3. sandraa4 (Gość)

    Depresja to bardzo poważna choroba. Trzeba jak najszybciej udać się do specjalistów. Świetni pracują w ośrodku Mental Relax House w Turawie. Ich terapie naprawdę przynoszą efekty, a podejście do pacjentów jest niesamowite.

  4. oo (Gość)

    ddd