Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Dodaj nowy temat

Najnowsze posty

		Ostatni post
najlepsze leki na odchudzanie Autor: Betterx , 20 kwietnia, 10:54	5 odpowiedzi 136 wyświetleń	Wczoraj, 13:24 Paloma77
Aqua aerobik ( 1, 2 ) Autor: arcprojekt , 11 grudnia 2009, 12:52	27 odpowiedzi 18184 wyświetlenia	21 czerwca, 20:10 malwinafinka
Buty do biegania ( 1, 2, 3, 4 ) Autor: bajer , 31 marca 2010, 22:00	76 odpowiedzi 17150 wyświetleń	21 czerwca, 20:09 malwinafinka
Trening dla dziewczyny Autor: bimka , 19 grudnia 2008, 9:42	23 odpowiedzi 921 wyświetleń	14 czerwca, 15:32 Marylka
Trener Osobisty ( 1, 2 ) Autor: Łukasz Żórawski , 25 stycznia 2013, 19:15	34 odpowiedzi 1230 wyświetleń	14 czerwca, 8:46 bozkocc
Jakie urządzenie treningowe kupić? Autor: truthseeker , 20 marca 2010, 12:12	11 odpowiedzi 13506 wyświetleń	11 czerwca, 16:40 Patrycjaaa
silownia ( 1, 2 ) Autor: laura299 , 16 sierpnia 2016, 14:14	37 odpowiedzi 1500 wyświetleń	9 czerwca, 0:53 StokrotkaJulka
rower i forma Autor: kamila22 , 29 grudnia 2015, 20:22	15 odpowiedzi 761 wyświetleń	6 czerwca, 11:29 ewkaszczyg
Domowa siłownia - wyposażenie Autor: zrzucbrzuch , 10 kwietnia, 13:53	2 odpowiedzi 46 wyświetleń	6 czerwca, 11:29 ewkaszczyg
Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie? ( 1, 2 ) Autor: kalina , 25 lipca 2012, 13:25	49 odpowiedzi 4898 wyświetleń	6 czerwca, 11:28 ewkaszczyg
Przemiana z Fabryką Siły historia Przemka Autor: zrzucbrzuch , 14 marca, 12:22	1 odpowiedź 51 wyświetleń	14 marca, 12:22 zrzucbrzuch
德克萨斯大学奥斯汀分校毕业证成绩单Q/微936794295UT-Austin文凭\|办理德克萨斯大学奥斯汀分校文凭学位证书\|办理UT-Austin成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡TheUniv Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:27	1 odpowiedź 62 wyświetlenia	8 marca, 13:27 SDFDFJSAKHFJK07
波士顿大学毕业证成绩单Q/微936794295购买BU文凭\|办理波士顿大学文凭学位证书\|办理BU成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡BOSTONUniversity Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:27	1 odpowiedź 37 wyświetleń	8 marca, 13:27 SDFDFJSAKHFJK07
密歇根大学安娜堡分校毕业证成绩单Q/微936794295\|办理密歇根大学安娜堡分校文凭学位证书\|办理密歇根大学安娜堡分校成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡UniversityofMichiga Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:26	1 odpowiedź 38 wyświetleń	8 marca, 13:26 SDFDFJSAKHFJK07
东北大学毕业证成绩单Q/微936794295NEU文凭\|办理东北大学文凭学位证书\|办理NEU成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡Northeastern/University Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:25	1 odpowiedź 35 wyświetleń	8 marca, 13:25 SDFDFJSAKHFJK07
米德柏利学院毕业证成绩单Q/微936794295\|办理米德柏利学院文凭学位证书\|办理米德柏利学院成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡MiddleburyCollege Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:24	1 odpowiedź 37 wyświetleń	8 marca, 13:24 SDFDFJSAKHFJK07
伊利诺伊大学香槟分校毕业证成绩单Q/微936794295购买UIUC文凭\|办理伊利诺伊大学香槟分校文凭学位证书\|办理UIUC成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡UniversityofIllin Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:24	1 odpowiedź 36 wyświetleń	8 marca, 13:24 SDFDFJSAKHFJK07
密歇根州立大学毕业证成绩单Q/微936794295购买MSU文凭\|办理密歇根州立大学文凭学位证书\|办理成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡MichiganStateUniversity Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:24	1 odpowiedź 38 wyświetleń	8 marca, 13:24 SDFDFJSAKHFJK07
斯蒂文斯理工学院毕业证成绩单Q/微936794295\|办理斯蒂文斯理工学院文凭学位证书\|办理斯蒂文斯理工学院成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡StevensInstituteofTechnol Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:23	1 odpowiedź 39 wyświetleń	8 marca, 13:23 SDFDFJSAKHFJK07
宾州州立大学帕克分校毕业证成绩单Q/微936794295\|办理宾州州立大学帕克分校文凭学位证书\|办理宾州州立大学帕克分校成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡pennyslvaniastateUn Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:21	1 odpowiedź 36 wyświetleń	8 marca, 13:21 SDFDFJSAKHFJK07
宾夕法尼亚大学毕业证成绩单Q/微936794295购买UPenn文凭\|办理宾夕法尼亚大学文凭学位证书\|办理UPenn成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡UniversityofPennsylva Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:21	1 odpowiedź 38 wyświetleń	8 marca, 13:21 SDFDFJSAKHFJK07
卫尔斯利女子学院毕业证成绩单Q/微936794295\|办理卫尔斯利女子学院文凭学位证书\|办理卫尔斯利女子学院成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡WellesleyCollege Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:20	1 odpowiedź 38 wyświetleń	8 marca, 13:20 SDFDFJSAKHFJK07
安默斯特学院毕业证成绩单Q/微936794295\|办理安默斯特学院文凭学位证书\|办理安默斯特学院成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡AmherstCollege Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:20	1 odpowiedź 36 wyświetleń	8 marca, 13:20 SDFDFJSAKHFJK07
奥利文中学毕业证成绩单Q/微936794295\|办理奥利文中学文凭学位证书\|办理奥利文中学成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡OliverianSchool Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:19	1 odpowiedź 36 wyświetleń	8 marca, 13:19 SDFDFJSAKHFJK07
叶史瓦大学毕业证成绩单Q/微936794295\|办理叶史瓦大学文凭学位证书\|办理叶史瓦大学成绩单学生卡\|办理美国假文凭假毕业证学生卡YeshivaUniversity Autor: SDFDFJSAKHFJK07 , 8 marca, 13:19	1 odpowiedź 37 wyświetleń	8 marca, 13:19 SDFDFJSAKHFJK07