Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów Gotowi na plażę - pielęgnacja i relaks Autor: Mia , 4 odpowiedzi
2 wyświetlenia
martyn
Brak nowych postów Rower ? Gps ? Autor: Rudii , 12 odpowiedzi
329 wyświetleń
martyn
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 16 odpowiedzi
540 wyświetleń
martyn
Brak nowych postów Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , 7 odpowiedzi
18 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
30 odpowiedzi
966 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów 5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , 12 odpowiedzi
19 wyświetleń
tolex
Brak nowych postów osteoporoza- biegać czy nie? Autor: wanda.pomorska , 6 odpowiedzi
145 wyświetleń
marek455
Brak nowych postów Trening TRX, czyli siłownia w zawieszeniu Autor: Mia , 7 odpowiedzi
5 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , 6 odpowiedzi
458 wyświetleń
pisak
Brak nowych postów Jaki preparat budujący muskulaturę. Autor: zuzanna01 , 10 odpowiedzi
410 wyświetleń
babolek
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie? Autor: kalina , 15 odpowiedzi
3368 wyświetleń
babolek
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor ,
778 odpowiedzi
119988 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów Jak trenować, by biegać szybciej Autor: Mia , 12 odpowiedzi
16 wyświetleń
Mirabellka398
Brak nowych postów Idealny brzuch w 6 minut Autor: Mia , 10 odpowiedzi
16 wyświetleń
Mirabellka348
Brak nowych postów 3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , 12 odpowiedzi
2 wyświetlenia
Mirabellka898
Brak nowych postów Jak biegać żeby schudnąć?
( 1, 2 ) Autor: JESTES_SZALONA ,
41 odpowiedzi
25685 wyświetleń
bella
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , 14 odpowiedzi
15353 wyświetlenia
wiking81
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , 17 odpowiedzi
0 wyświetleń
Paulina
Brak nowych postów ORBITREK VS BIEGANIE NA DWORZE Autor: JulitkaKorobejko , 1 odpowiedź
28 wyświetleń
JulitkaKorobejko
Brak nowych postów silownia Autor: laura299 , 23 odpowiedzi
559 wyświetleń
nowaonaa
Brak nowych postów Trening dla dziewczyny Autor: bimka , 14 odpowiedzi
444 wyświetlenia
Gabii
Brak nowych postów Bieżnia czy rower do domu? Co lepsze? Autor: grzegorzkaszkur , 4 odpowiedzi
143 wyświetlenia
bmajka
Brak nowych postów Skuteczna dieta to...? Autor: arlecia , 6 odpowiedzi
172 wyświetlenia
m.nadrakowska
Brak nowych postów motylki, czyli obwisłe ręce Autor: mała_miss , 8 odpowiedzi
5385 wyświetleń
meli
Brak nowych postów wczasy odchudzające Autor: aneta121 , 10 odpowiedzi
318 wyświetleń
ania33

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty