Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów silownia
( 1, 2 ) Autor: laura299 ,
33 odpowiedzi
902 wyświetlenia
kaczmarekm
Brak nowych postów Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer ,
69 odpowiedzi
14984 wyświetlenia
Korneliamm
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie?
( 1, 2 ) Autor: kalina ,
41 odpowiedzi
4220 wyświetleń
Korneliamm
Brak nowych postów Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , 21 odpowiedzi
676 wyświetleń
Korneliamm
Brak nowych postów klata do lata :D czyli sztanga i odchudzanie na 3-4 miesiace Autor: sasskya , 14 odpowiedzi
293 wyświetlenia
Ossasa
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
49 odpowiedzi
1641 wyświetleń
Ossasa
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan
( 1, 2 ) Autor: Mia ,
29 odpowiedzi
23 wyświetlenia
Ossasa
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , 25 odpowiedzi
15880 wyświetleń
Ossasa
Brak nowych postów Opaski na stawy na rower czy warto? Autor: lovers , 3 odpowiedzi
20 wyświetleń
berker
Brak nowych postów Aqua aerobik Autor: arcprojekt , 20 odpowiedzi
16777 wyświetleń
JessieNuh
Brak nowych postów cwiczenia i dieta Autor: Monikola , 21 odpowiedzi
676 wyświetleń
otylka
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 23 odpowiedzi
761 wyświetleń
Korneliamm
Brak nowych postów 5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , 14 odpowiedzi
19 wyświetleń
iamci
Brak nowych postów Trening ems w Krakowie Autor: starma , 3 odpowiedzi
28 wyświetleń
Magda
Brak nowych postów Wykończenie ścian w klubie fitness Autor: McSammy , 6 odpowiedzi
96 wyświetleń
zosgaj
Brak nowych postów Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , 24 odpowiedzi
11611 wyświetleń
Jepsenka
Brak nowych postów Trening dla dziewczyny Autor: bimka , 16 odpowiedzi
597 wyświetleń
mona7
Brak nowych postów Rehabilitacja w Krakowie Autor: starma , 2 odpowiedzi
78 wyświetleń
bmajka
Brak nowych postów bieżnia dla 50-latki Autor: walacha50 , 7 odpowiedzi
355 wyświetleń
aniela52
Brak nowych postów Zapracuj na śniadanie w 4 minuty Autor: Mia , 6 odpowiedzi
1 wyświetlenie
Dododa
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor ,
784 odpowiedzi
144016 wyświetleń
Dododa
Brak nowych postów Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , 13 odpowiedzi
18 wyświetleń
naklejka000
Brak nowych postów rower i forma Autor: kamila22 , 11 odpowiedzi
528 wyświetleń
candelka
Brak nowych postów 3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , 16 odpowiedzi
2 wyświetlenia
Edyta
Brak nowych postów Aplikacja dla fitnessu Autor: asiulaaaa , 3 odpowiedzi
67 wyświetleń
Dorisa

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty