Siłownia i Fitness Forum
Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.
| Tematy | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|
|
silownia
( 1, 2 ) Autor: laura299 , |
33 odpowiedzi 902 wyświetlenia |
kaczmarekm |
|
|
Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer , |
69 odpowiedzi 14984 wyświetlenia |
Korneliamm |
|
|
Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie?
( 1, 2 ) Autor: kalina , |
41 odpowiedzi 4220 wyświetleń |
Korneliamm |
|
|
Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , |
21 odpowiedzi 676 wyświetleń |
Korneliamm |
|
|
klata do lata :D czyli sztanga i odchudzanie na 3-4 miesiace Autor: sasskya , |
14 odpowiedzi 293 wyświetlenia |
Ossasa |
|
|
Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy , |
49 odpowiedzi 1641 wyświetleń |
Ossasa |
|
|
Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan
( 1, 2 ) Autor: Mia , |
29 odpowiedzi 23 wyświetlenia |
Ossasa |
|
|
Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , |
25 odpowiedzi 15880 wyświetleń |
Ossasa |
|
|
Opaski na stawy na rower czy warto? Autor: lovers , |
3 odpowiedzi 20 wyświetleń |
berker |
|
|
Aqua aerobik Autor: arcprojekt , |
20 odpowiedzi 16777 wyświetleń |
JessieNuh |
|
|
cwiczenia i dieta Autor: Monikola , |
21 odpowiedzi 676 wyświetleń |
otylka |
|
|
Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , |
23 odpowiedzi 761 wyświetleń |
Korneliamm |
|
|
5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , |
14 odpowiedzi 19 wyświetleń |
iamci |
|
|
Trening ems w Krakowie Autor: starma , |
3 odpowiedzi 28 wyświetleń |
Magda |
|
|
Wykończenie ścian w klubie fitness Autor: McSammy , |
6 odpowiedzi 96 wyświetleń |
zosgaj |
|
|
Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , |
24 odpowiedzi 11611 wyświetleń |
Jepsenka |
|
|
Trening dla dziewczyny Autor: bimka , |
16 odpowiedzi 597 wyświetleń |
mona7 |
|
|
Rehabilitacja w Krakowie Autor: starma , |
2 odpowiedzi 78 wyświetleń |
bmajka |
|
|
bieżnia dla 50-latki Autor: walacha50 , |
7 odpowiedzi 355 wyświetleń |
aniela52 |
|
|
Zapracuj na śniadanie w 4 minuty Autor: Mia , |
6 odpowiedzi 1 wyświetlenie |
Dododa |
|
|
Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor , |
784 odpowiedzi 144016 wyświetleń |
Dododa |
|
|
Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , |
13 odpowiedzi 18 wyświetleń |
naklejka000 |
|
|
rower i forma Autor: kamila22 , |
11 odpowiedzi 528 wyświetleń |
candelka |
|
|
3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , |
16 odpowiedzi 2 wyświetlenia |
Edyta |
|
|
Aplikacja dla fitnessu Autor: asiulaaaa , |
3 odpowiedzi 67 wyświetleń |
Dorisa |
Legenda
- Nowe posty
- Brak nowych postów
- Temat zamknięty (nowe posty)
- Temat zamknięty
- Temat przypięty (nowe posty)
- Temat przypięty
Kategorie forum
Zapytaj eksperta:
Odchudzanie i Fitness:
Kobieta:
Zdrowie psychiczne:
Choroby i dolegliwości:
Na każdy temat:
Zdrowie A-Z: