Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , 17 odpowiedzi
15477 wyświetleń
pilacik1
Brak nowych postów Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer ,
57 odpowiedzi
14323 wyświetlenia
maalwiinkaa2
Brak nowych postów Zapracuj na śniadanie w 4 minuty Autor: Mia , 1 odpowiedź
0 wyświetleń
Kaśska
Brak nowych postów joga Autor: modnamama , 4 odpowiedzi
20 wyświetleń
mall
Brak nowych postów cwiczenia i dieta Autor: Monikola , 9 odpowiedzi
345 wyświetleń
mall
Brak nowych postów Gotowi na plażę - pielęgnacja i relaks Autor: Mia , 5 odpowiedzi
3 wyświetlenia
angela12
Brak nowych postów ORBITREK VS BIEGANIE NA DWORZE Autor: JulitkaKorobejko , 2 odpowiedzi
87 wyświetleń
Nawiasa
Brak nowych postów Dobry rower? Autor: radioactive , 1 odpowiedź
11 wyświetleń
radioactive
Brak nowych postów Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , 10 odpowiedzi
540 wyświetleń
healthg
Brak nowych postów Retro running Autor: Koopor , 2 odpowiedzi
41 wyświetleń
kareau
Brak nowych postów Higiena na siłowni Autor: Mia , 16 odpowiedzi
29 wyświetleń
adejamily
Brak nowych postów Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , 10 odpowiedzi
18 wyświetleń
adelaehm
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor ,
782 odpowiedzi
142696 wyświetleń
Kreru
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
39 odpowiedzi
1371 wyświetleń
RadicalWinky
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , 20 odpowiedzi
0 wyświetleń
radioactive
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie? Autor: kalina , 18 odpowiedzi
3759 wyświetleń
catnoire
Brak nowych postów Idealny brzuch w 6 minut Autor: Mia , 11 odpowiedzi
16 wyświetleń
hanka
Brak nowych postów Bieżnia czy rower do domu? Co lepsze? Autor: grzegorzkaszkur , 5 odpowiedzi
182 wyświetlenia
Lina
Brak nowych postów Jogging dla początkujących Autor: Mia , 1 odpowiedź
0 wyświetleń
Helga
Brak nowych postów Jak biegać żeby schudnąć?
( 1, 2 ) Autor: JESTES_SZALONA ,
42 odpowiedzi
25849 wyświetleń
jaramrek
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 19 odpowiedzi
638 wyświetleń
jaramrek
Brak nowych postów Rower ? Gps ? Autor: Rudii , 13 odpowiedzi
386 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów 5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , 12 odpowiedzi
19 wyświetleń
tolex
Brak nowych postów osteoporoza- biegać czy nie? Autor: wanda.pomorska , 6 odpowiedzi
205 wyświetleń
marek455
Brak nowych postów Trening TRX, czyli siłownia w zawieszeniu Autor: Mia , 7 odpowiedzi
5 wyświetleń
wiking81

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty