Siłownia i Fitness Forum
Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.
| Tematy | Ostatni post | ||
|---|---|---|---|
|
cwiczenia i dieta Autor: Monikola , |
20 odpowiedzi 502 wyświetlenia |
Irus0 |
|
|
Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer , |
64 odpowiedzi 14617 wyświetleń |
bmajka |
|
|
Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie?
( 1, 2 ) Autor: kalina , |
38 odpowiedzi 4114 wyświetleń |
Shiza |
|
|
5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , |
14 odpowiedzi 19 wyświetleń |
iamci |
|
|
Trening ems w Krakowie Autor: starma , |
3 odpowiedzi 19 wyświetleń |
Magda |
|
|
Wykończenie ścian w klubie fitness Autor: McSammy , |
6 odpowiedzi 73 wyświetlenia |
zosgaj |
|
|
silownia
( 1, 2 ) Autor: laura299 , |
32 odpowiedzi 845 wyświetleń |
Tundel |
|
|
Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , |
24 odpowiedzi 11533 wyświetlenia |
Jepsenka |
|
|
klata do lata :D czyli sztanga i odchudzanie na 3-4 miesiace Autor: sasskya , |
13 odpowiedzi 276 wyświetleń |
candelka |
|
|
Trening dla dziewczyny Autor: bimka , |
16 odpowiedzi 572 wyświetlenia |
mona7 |
|
|
Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , |
21 odpowiedzi 15620 wyświetleń |
malwina0 |
|
|
Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , |
22 odpowiedzi 730 wyświetleń |
Korneliamm |
|
|
Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy , |
46 odpowiedzi 1577 wyświetleń |
Zygmunt_Maj |
|
|
Rehabilitacja w Krakowie Autor: starma , |
2 odpowiedzi 29 wyświetleń |
bmajka |
|
|
bieżnia dla 50-latki Autor: walacha50 , |
7 odpowiedzi 337 wyświetleń |
aniela52 |
|
|
Zapracuj na śniadanie w 4 minuty Autor: Mia , |
6 odpowiedzi 0 wyświetleń |
Dododa |
|
|
Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor , |
784 odpowiedzi 143727 wyświetleń |
Dododa |
|
|
Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , |
24 odpowiedzi 0 wyświetleń |
naklejka000 |
|
|
Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , |
13 odpowiedzi 18 wyświetleń |
naklejka000 |
|
|
rower i forma Autor: kamila22 , |
11 odpowiedzi 512 wyświetleń |
candelka |
|
|
Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , |
16 odpowiedzi 628 wyświetleń |
maalwi |
|
|
3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , |
16 odpowiedzi 2 wyświetlenia |
Edyta |
|
|
Aplikacja dla fitnessu Autor: asiulaaaa , |
3 odpowiedzi 58 wyświetleń |
Dorisa |
|
|
Aqua aerobik Autor: arcprojekt , |
17 odpowiedzi 16510 wyświetleń |
Baśka |
|
|
Jaki preparat budujący muskulaturę. Autor: zuzanna01 , |
11 odpowiedzi 528 wyświetleń |
Maja5 |
Legenda
- Nowe posty
- Brak nowych postów
- Temat zamknięty (nowe posty)
- Temat zamknięty
- Temat przypięty (nowe posty)
- Temat przypięty
Kategorie forum
Zapytaj eksperta:
Odchudzanie i Fitness:
Kobieta:
Zdrowie psychiczne:
Choroby i dolegliwości:
Na każdy temat:
Zdrowie A-Z: