Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie? Autor: kalina , 8 odpowiedzi
3174 wyświetlenia
Barabasz
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , 12 odpowiedzi
15060 wyświetleń
Barabasz
Brak nowych postów rower i forma Autor: kamila22 , 9 odpowiedzi
359 wyświetleń
maja
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 14 odpowiedzi
459 wyświetleń
pawel
Brak nowych postów Bieżnia czy rower do domu? Co lepsze? Autor: grzegorzkaszkur , 1 odpowiedź
17 wyświetleń
grzegorzkaszkur
Brak nowych postów Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , 5 odpowiedzi
404 wyświetlenia
paula
Brak nowych postów Higiena na siłowni Autor: Mia , 13 odpowiedzi
23 wyświetlenia
kaja
Brak nowych postów silownia Autor: laura299 , 15 odpowiedzi
399 wyświetleń
malgonia85
Brak nowych postów Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , 21 odpowiedzi
11079 wyświetleń
kaja
Brak nowych postów Insanity - 60 dni do wymarzonej sylwetki Autor: Mia , 9 odpowiedzi
8 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów rower stacjonarny dla osoby chorej na serce Autor: fankazdrowia , 5 odpowiedzi
90 wyświetleń
paula
Brak nowych postów wczasy odchudzające Autor: aneta121 , 8 odpowiedzi
278 wyświetleń
grzegorzkaszkur
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
28 odpowiedzi
843 wyświetlenia
Barabasz
Brak nowych postów Skuteczna dieta to...? Autor: arlecia , 3 odpowiedzi
102 wyświetlenia
Barabasz
Brak nowych postów Jaki klub fitness w Warszawie? Autor: Raziel , 4 odpowiedzi
185 wyświetleń
ania33
Brak nowych postów Trening dla dziewczyny Autor: bimka , 11 odpowiedzi
380 wyświetleń
aniaka
Brak nowych postów Jaki preparat budujący muskulaturę. Autor: zuzanna01 , 9 odpowiedzi
372 wyświetlenia
fit_kochanek76
Brak nowych postów Ćwiczonka Autor: Olaaaa160 , 11 odpowiedzi
498 wyświetleń
fit_kochanek76
Brak nowych postów Co pić po treningu? - Najlepsze przepisy na owocowo-białkowe smoothies Autor: Mia , 8 odpowiedzi
8 wyświetleń
miska123
Brak nowych postów Szczupła sylwetka: porady HELP Autor: Aneta49 , 20 odpowiedzi
3234 wyświetlenia
kasia
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , 14 odpowiedzi
0 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów Jak rowerek treningowy wpływa na zdrowie? Autor: adas191 , 5 odpowiedzi
320 wyświetleń
daria
Brak nowych postów Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer ,
53 odpowiedzi
13757 wyświetleń
milena
Brak nowych postów Orbitrek ktory dobrze sie prezentuje Autor: babajaga , 6 odpowiedzi
129 wyświetleń
Ania_ABCfitness
Brak nowych postów piękna pupa
( 1, 2 ) Autor: Jola ,
29 odpowiedzi
13097 wyświetleń
Pola2232141

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty