Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Dodaj nowy temat

Najnowsze posty

		Ostatni post
cwiczenia i dieta Autor: Monikola , 26 września 2017, 10:05	23 odpowiedzi 939 wyświetleń	6 grudnia, 10:38 malwina0
Buty do biegania ( 1, 2, 3, 4 ) Autor: bajer , 31 marca 2010, 22:00	87 odpowiedzi 18921 wyświetleń	5 grudnia, 10:12 malwina0
Domowa siłownia - wyposażenie Autor: zrzucbrzuch , 10 kwietnia, 13:53	3 odpowiedzi 119 wyświetleń	29 listopada, 15:49 ruecker.rafaela
Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie? ( 1, 2, 3 ) Autor: kalina , 25 lipca 2012, 13:25	58 odpowiedzi 5812 wyświetleń	29 listopada, 15:48 ruecker.rafaela
silownia ( 1, 2 ) Autor: laura299 , 16 sierpnia 2016, 14:14	42 odpowiedzi 1873 wyświetlenia	29 listopada, 15:47 ruecker.rafaela
Aqua aerobik ( 1, 2 ) Autor: arcprojekt , 11 grudnia 2009, 12:52	34 odpowiedzi 19730 wyświetleń	28 listopada, 13:43 malwina0
Odżywka białkowa Autor: zwaniolek , 27 listopada, 11:09	3 odpowiedzi 34 wyświetlenia	27 listopada, 13:30 starma
Chętnie wysłucham rad specjalisty. Autor: isa20 , 30 stycznia 2009, 19:46	10 odpowiedzi 501 wyświetlenie	27 listopada, 11:30 isabel03
原版UOIT毕业证,办理加拿大假文凭Q/微信596403686办理加拿大安大略理工大学毕业证成绩单 University of Ontario Insititute Autor: manhe1 , 17 listopada, 16:10	1 odpowiedź 39 wyświetleń	17 listopada, 16:10 manhe1
原版麦克马斯特大学毕业证,办理加拿大假文凭Q/微信596403686办理加拿大麦克马斯特大学毕业证成绩单 McMaster University Autor: manhe1 , 17 listopada, 16:02	1 odpowiedź 19 wyświetleń	17 listopada, 16:02 manhe1
原版圭尔夫大学毕业证,办理加拿大假文凭Q/微信596403686办理加拿大圭尔夫大学毕业证成绩单 University of Guelph Autor: manhe1 , 17 listopada, 15:59	1 odpowiedź 18 wyświetleń	17 listopada, 15:59 manhe1
原版York毕业证,办理加拿大假文凭Q/微信596403686办理加拿大约克大学毕业证成绩单York University Autor: manhe1 , 17 listopada, 15:58	1 odpowiedź 19 wyświetleń	17 listopada, 15:58 manhe1
原版UW毕业证,办理加拿大假文凭Q/微信596403686办理加拿大滑铁卢大学毕业证成绩单 University of Waterloo Autor: manhe1 , 17 listopada, 15:57	1 odpowiedź 18 wyświetleń	17 listopada, 15:57 manhe1
原版加州管理大学毕业证,办理美国假文凭Q/微信596403686办理美国加州管理大学毕业证成绩单California University of Management Autor: manhe1 , 17 listopada, 15:53	1 odpowiedź 18 wyświetleń	17 listopada, 15:53 manhe1
原版纽约理工学院大学毕业证,办理美国假文凭Q/微信596403686办理美国纽约理工学院毕业证成绩单NEW YORK INSTITUTE OF TECHNOLOGY Autor: manhe1 , 17 listopada, 15:52	1 odpowiedź 16 wyświetleń	17 listopada, 15:52 manhe1
Potrzebna pożyczka Katowice? Autor: kitajka , 3 lipca, 15:19	3 odpowiedzi 76 wyświetleń	15 listopada, 11:03 rozan
najlepsze leki na odchudzanie Autor: Betterx , 20 kwietnia, 10:54	15 odpowiedzi 462 wyświetlenia	14 listopada, 12:46 hpollich
Jakie urządzenie treningowe kupić? Autor: truthseeker , 20 marca 2010, 12:12	13 odpowiedzi 14629 wyświetleń	8 listopada, 11:15 rozan
Sportowe stroje piłkarskie – gdzie kupić? Autor: Budujew2018 , 9 października, 10:52	3 odpowiedzi 102 wyświetlenia	7 listopada, 11:37 rozan
rower i forma Autor: kamila22 , 29 grudnia 2015, 20:22	18 odpowiedzi 934 wyświetlenia	5 listopada, 15:07 natala
Potrzebna pożyczka Katowice? Autor: kitajka , 3 lipca, 15:19	6 odpowiedzi 191 wyświetleń	29 października, 14:11 rozan
办理RWTH Aachen德国亚琛工业大学RWTH Aachen毕业证成绩单雅思托福Offer使馆认证留信认证申请留学+QQ/微信1851304262 Autor: 白羽翼 , 28 października, 8:00	1 odpowiedź 32 wyświetlenia	28 października, 8:00 白羽翼
办理澳洲【ANU】澳洲国立大学毕业证成绩单真实使馆认证留服认证offer雅思托福+QQ/微信1851304262 Autor: 白羽翼 , 28 października, 7:25	1 odpowiedź 18 wyświetleń	28 października, 7:25 白羽翼
Jak zorganizować domową siłownie Autor: starma , 2 września, 8:51	4 odpowiedzi 136 wyświetleń	10 września, 12:26 leland95
3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , 18 marca 2014, 11:32	19 odpowiedzi 2 wyświetlenia	10 września, 12:25 leland95