Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów cwiczenia i dieta Autor: Monikola , 20 odpowiedzi
502 wyświetlenia
Irus0
Brak nowych postów Buty do biegania
( 1, 2, 3 ) Autor: bajer ,
64 odpowiedzi
14617 wyświetleń
bmajka
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia najlepiej spalają kalorie?
( 1, 2 ) Autor: kalina ,
38 odpowiedzi
4114 wyświetleń
Shiza
Brak nowych postów 5 kroków do regeneracji mięśni Autor: Mia , 14 odpowiedzi
19 wyświetleń
iamci
Brak nowych postów Trening ems w Krakowie Autor: starma , 3 odpowiedzi
19 wyświetleń
Magda
Brak nowych postów Wykończenie ścian w klubie fitness Autor: McSammy , 6 odpowiedzi
73 wyświetlenia
zosgaj
Brak nowych postów silownia
( 1, 2 ) Autor: laura299 ,
32 odpowiedzi
845 wyświetleń
Tundel
Brak nowych postów Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , 24 odpowiedzi
11533 wyświetlenia
Jepsenka
Brak nowych postów klata do lata :D czyli sztanga i odchudzanie na 3-4 miesiace Autor: sasskya , 13 odpowiedzi
276 wyświetleń
candelka
Brak nowych postów Trening dla dziewczyny Autor: bimka , 16 odpowiedzi
572 wyświetlenia
mona7
Brak nowych postów Jakie ćwiczenia na "boczki" Autor: Kapriczjoza , 21 odpowiedzi
15620 wyświetleń
malwina0
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 22 odpowiedzi
730 wyświetleń
Korneliamm
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
46 odpowiedzi
1577 wyświetleń
Zygmunt_Maj
Brak nowych postów Rehabilitacja w Krakowie Autor: starma , 2 odpowiedzi
29 wyświetleń
bmajka
Brak nowych postów bieżnia dla 50-latki Autor: walacha50 , 7 odpowiedzi
337 wyświetleń
aniela52
Brak nowych postów Zapracuj na śniadanie w 4 minuty Autor: Mia , 6 odpowiedzi
0 wyświetleń
Dododa
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, ... , 27, 28, 29, 30, 31, 32 ) Autor: Andrzej Taylor ,
784 odpowiedzi
143727 wyświetleń
Dododa
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , 24 odpowiedzi
0 wyświetleń
naklejka000
Brak nowych postów Crossfit - (nie)codzienny trening Autor: Mia , 13 odpowiedzi
18 wyświetleń
naklejka000
Brak nowych postów rower i forma Autor: kamila22 , 11 odpowiedzi
512 wyświetleń
candelka
Brak nowych postów Trener Osobisty Autor: Łukasz Żórawski , 16 odpowiedzi
628 wyświetleń
maalwi
Brak nowych postów 3 niedoceniane przyrządy treningowe Autor: Mia , 16 odpowiedzi
2 wyświetlenia
Edyta
Brak nowych postów Aplikacja dla fitnessu Autor: asiulaaaa , 3 odpowiedzi
58 wyświetleń
Dorisa
Brak nowych postów Aqua aerobik Autor: arcprojekt , 17 odpowiedzi
16510 wyświetleń
Baśka
Brak nowych postów Jaki preparat budujący muskulaturę. Autor: zuzanna01 , 11 odpowiedzi
528 wyświetleń
Maja5

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty