Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów piękna pupa
( 1, 2 ) Autor: Jola ,
30 odpowiedzi
13359 wyświetleń
ania
Brak nowych postów Jaki klub fitness w Warszawie? Autor: Raziel , 5 odpowiedzi
223 wyświetlenia
daga
Brak nowych postów Rozpoczęcie Treningu Na Siłowni Autor: ewenemento , 14 odpowiedzi
484 wyświetlenia
pawel
Brak nowych postów Higiena na siłowni Autor: Mia , 13 odpowiedzi
28 wyświetleń
kaja
Brak nowych postów Trening brzucha - gotowe plany treningowe Autor: kinia , 21 odpowiedzi
11259 wyświetleń
kaja
Brak nowych postów Insanity - 60 dni do wymarzonej sylwetki Autor: Mia , 9 odpowiedzi
8 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów rower stacjonarny dla osoby chorej na serce Autor: fankazdrowia , 5 odpowiedzi
118 wyświetleń
paula
Brak nowych postów Tłuszczyk na brzuchu
( 1, 2 ) Autor: krolowa_piaskownicy ,
28 odpowiedzi
904 wyświetlenia
Barabasz
Brak nowych postów Ćwiczonka Autor: Olaaaa160 , 11 odpowiedzi
524 wyświetlenia
fit_kochanek76
Brak nowych postów Co pić po treningu? - Najlepsze przepisy na owocowo-białkowe smoothies Autor: Mia , 8 odpowiedzi
11 wyświetleń
miska123
Brak nowych postów Szczupła sylwetka: porady HELP Autor: Aneta49 , 20 odpowiedzi
3340 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów Jak rowerek treningowy wpływa na zdrowie? Autor: adas191 , 5 odpowiedzi
334 wyświetlenia
daria
Brak nowych postów Orbitrek ktory dobrze sie prezentuje Autor: babajaga , 6 odpowiedzi
139 wyświetleń
Ania_ABCfitness
Brak nowych postów za grube uda - jak je cwiczyc? Autor: fankazdrowia , 6 odpowiedzi
178 wyświetleń
ania
Brak nowych postów Orbitrek Autor: klaudiojure , 14 odpowiedzi
521 wyświetleń
m.nadrakowska
Brak nowych postów Tuzin zalet zumby Autor: Mia , 11 odpowiedzi
16 wyświetleń
KasiaZ
Brak nowych postów fitness Jukari Autor: krasnal , 5 odpowiedzi
246 wyświetleń
PolaHajko
Brak nowych postów kiedy zacząć ćwiczyć? Autor: ewa1221 , 15 odpowiedzi
826 wyświetleń
zoska_88
Brak nowych postów klata do lata :D czyli sztanga i odchudzanie na 3-4 miesiace Autor: sasskya , 9 odpowiedzi
167 wyświetleń
sasskya
Brak nowych postów Zalety piłki treningowej Autor: Mia , 4 odpowiedzi
7 wyświetleń
zdrowka
Brak nowych postów bieżnia dla 50-latki Autor: walacha50 , 6 odpowiedzi
242 wyświetlenia
dynamical
Brak nowych postów stepper a uda Autor: katie.ce , 13 odpowiedzi
543 wyświetlenia
olgaa
Brak nowych postów Trening z muzyką efektywniejszy Autor: Mia , 6 odpowiedzi
8 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów 15-minutowy trening cardio Autor: Mia , 3 odpowiedzi
19 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ) Autor: Andrzej Taylor ,
164 odpowiedzi
25310 wyświetleń
zdrowka

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty