Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów osteoporoza- biegać czy nie? Autor: wanda.pomorska , 6 odpowiedzi
496 wyświetleń
marek455
Brak nowych postów Trening TRX, czyli siłownia w zawieszeniu Autor: Mia , 7 odpowiedzi
6 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów Jak trenować, by biegać szybciej Autor: Mia , 12 odpowiedzi
17 wyświetleń
Mirabellka398
Brak nowych postów Skuteczna dieta to...? Autor: arlecia , 6 odpowiedzi
445 wyświetleń
m.nadrakowska
Brak nowych postów motylki, czyli obwisłe ręce Autor: mała_miss , 8 odpowiedzi
5924 wyświetlenia
meli
Brak nowych postów wczasy odchudzające Autor: aneta121 , 10 odpowiedzi
638 wyświetleń
ania33
Brak nowych postów AKTYWNIE 2016:D! Narty/Snowboard/Zabawa Autor: paulapc , 2 odpowiedzi
241 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów Jaki klub fitness w Warszawie? Autor: Raziel , 5 odpowiedzi
496 wyświetleń
daga
Brak nowych postów Insanity - 60 dni do wymarzonej sylwetki Autor: Mia , 9 odpowiedzi
10 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów rower stacjonarny dla osoby chorej na serce Autor: fankazdrowia , 5 odpowiedzi
566 wyświetleń
paula
Brak nowych postów Ćwiczonka Autor: Olaaaa160 , 11 odpowiedzi
809 wyświetleń
fit_kochanek76
Brak nowych postów Szczupła sylwetka: porady HELP Autor: Aneta49 , 20 odpowiedzi
4503 wyświetlenia
kasia
Brak nowych postów Orbitrek ktory dobrze sie prezentuje Autor: babajaga , 6 odpowiedzi
355 wyświetleń
Ania_ABCfitness
Brak nowych postów za grube uda - jak je cwiczyc? Autor: fankazdrowia , 6 odpowiedzi
481 wyświetleń
ania
Brak nowych postów Orbitrek Autor: klaudiojure , 14 odpowiedzi
959 wyświetleń
m.nadrakowska
Brak nowych postów Tuzin zalet zumby Autor: Mia , 11 odpowiedzi
17 wyświetleń
KasiaZ
Brak nowych postów fitness Jukari Autor: krasnal , 5 odpowiedzi
436 wyświetleń
PolaHajko
Brak nowych postów kiedy zacząć ćwiczyć? Autor: ewa1221 , 15 odpowiedzi
1224 wyświetlenia
zoska_88
Brak nowych postów Zalety piłki treningowej Autor: Mia , 4 odpowiedzi
9 wyświetleń
zdrowka
Brak nowych postów stepper a uda Autor: katie.ce , 13 odpowiedzi
1204 wyświetlenia
olgaa
Brak nowych postów Trening z muzyką efektywniejszy Autor: Mia , 6 odpowiedzi
14 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów 15-minutowy trening cardio Autor: Mia , 3 odpowiedzi
20 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów odstający brzuch Autor: Susan_T , 12 odpowiedzi
15051 wyświetleń
Ania_ABCfitness
Brak nowych postów Ćwiczenia w basenie - Bądź aktywna na wakacjach! Autor: Mia , 2 odpowiedzi
11 wyświetleń
franekkon23
Brak nowych postów Bieganie nie takie szkodliwe dla kolan Autor: Mia , 9 odpowiedzi
390 wyświetleń
kinia38

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty