Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów osteoporoza- biegać czy nie? Autor: wanda.pomorska , 6 odpowiedzi
444 wyświetlenia
marek455
Brak nowych postów Trening TRX, czyli siłownia w zawieszeniu Autor: Mia , 7 odpowiedzi
5 wyświetleń
wiking81
Brak nowych postów Jak trenować, by biegać szybciej Autor: Mia , 12 odpowiedzi
16 wyświetleń
Mirabellka398
Brak nowych postów Skuteczna dieta to...? Autor: arlecia , 6 odpowiedzi
395 wyświetleń
m.nadrakowska
Brak nowych postów motylki, czyli obwisłe ręce Autor: mała_miss , 8 odpowiedzi
5867 wyświetleń
meli
Brak nowych postów wczasy odchudzające Autor: aneta121 , 10 odpowiedzi
585 wyświetleń
ania33
Brak nowych postów AKTYWNIE 2016:D! Narty/Snowboard/Zabawa Autor: paulapc , 2 odpowiedzi
206 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów Jaki klub fitness w Warszawie? Autor: Raziel , 5 odpowiedzi
453 wyświetlenia
daga
Brak nowych postów Insanity - 60 dni do wymarzonej sylwetki Autor: Mia , 9 odpowiedzi
10 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów rower stacjonarny dla osoby chorej na serce Autor: fankazdrowia , 5 odpowiedzi
504 wyświetlenia
paula
Brak nowych postów Ćwiczonka Autor: Olaaaa160 , 11 odpowiedzi
761 wyświetleń
fit_kochanek76
Brak nowych postów Co pić po treningu? - Najlepsze przepisy na owocowo-białkowe smoothies Autor: Mia , 8 odpowiedzi
12 wyświetleń
miska123
Brak nowych postów Szczupła sylwetka: porady HELP Autor: Aneta49 , 20 odpowiedzi
4258 wyświetleń
kasia
Brak nowych postów Jak rowerek treningowy wpływa na zdrowie? Autor: adas191 , 5 odpowiedzi
462 wyświetlenia
daria
Brak nowych postów Orbitrek ktory dobrze sie prezentuje Autor: babajaga , 6 odpowiedzi
299 wyświetleń
Ania_ABCfitness
Brak nowych postów za grube uda - jak je cwiczyc? Autor: fankazdrowia , 6 odpowiedzi
440 wyświetleń
ania
Brak nowych postów Orbitrek Autor: klaudiojure , 14 odpowiedzi
895 wyświetleń
m.nadrakowska
Brak nowych postów Tuzin zalet zumby Autor: Mia , 11 odpowiedzi
16 wyświetleń
KasiaZ
Brak nowych postów fitness Jukari Autor: krasnal , 5 odpowiedzi
390 wyświetleń
PolaHajko
Brak nowych postów kiedy zacząć ćwiczyć? Autor: ewa1221 , 15 odpowiedzi
1153 wyświetlenia
zoska_88
Brak nowych postów Zalety piłki treningowej Autor: Mia , 4 odpowiedzi
8 wyświetleń
zdrowka
Brak nowych postów stepper a uda Autor: katie.ce , 13 odpowiedzi
1109 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów Trening z muzyką efektywniejszy Autor: Mia , 6 odpowiedzi
13 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów 15-minutowy trening cardio Autor: Mia , 3 odpowiedzi
19 wyświetleń
olgaa
Brak nowych postów Aerobiczna 6 Weidera
( 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ) Autor: Andrzej Taylor ,
164 odpowiedzi
29870 wyświetleń
zdrowka

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty