Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów Igrzyska Olimpijskie dla każdego - trenuj jak zawodowcy Autor: Mia , 1 odpowiedź
9 wyświetleń
fitbabeczka
Brak nowych postów Igrzyska Olimpijskie dla każdego - trenuj jak zawodowcy Autor: Mia , 1 odpowiedź
3104 wyświetlenia
fitbabeczka
Brak nowych postów bańki chińskie Autor: Kicia , 1 odpowiedź
3091 wyświetleń
Kicia
Brak nowych postów Kettlebells - wielki powrót odważnika do ćwiczeń Autor: Mia , 1 odpowiedź
16 wyświetleń
karku
Brak nowych postów Trening biegowo-siłowy - Jogging jeszcze przyjemniejszy Autor: Mia , 1 odpowiedź
9 wyświetleń
jogger
Brak nowych postów Trening antycellulitowy Autor: Mia , 1 odpowiedź
16 wyświetleń
cellu hater
Brak nowych postów Rzeźbimy wewnętrzną stronę ud Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Trening na dzień dobry Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Gotowi na plażę - dzień 1 Autor: Mia , 1 odpowiedź
16 wyświetleń
marigaux
Brak nowych postów Trening na świeżym powietrzu Autor: Mia , 1 odpowiedź
28 wyświetleń
Michał_Malski
Brak nowych postów Gotowi na plażę - dzień 3 Autor: Mia , 1 odpowiedź
11 wyświetleń
polecam
Brak nowych postów Jogging przedłuża życie Autor: Mia , 2 odpowiedzi
13 wyświetleń
gruszyna
Brak nowych postów Hula hoop - trening jak zabawa Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Ćwiczenia na smukłe nogi Autor: Mia , 1 odpowiedź
17 wyświetleń
helena77
Brak nowych postów Rzeźbimy ramiona przed latem Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Intensywne treningi są zdrowsze Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Chłodne dłonie = dłuższy trening Autor: Mia , 2 odpowiedzi
20 wyświetleń
Xolos
Brak nowych postów Orbitrek - przełam rutynę Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Najlepsze ćwiczenie na brzuch Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Błędy popełniane po treningu Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Pomożecie mi w ćwiczeniach? Autor: mrocznaa , 4 odpowiedzi
6380 wyświetleń
mrocznaa
Brak nowych postów A może by tak taniec? Salsa Solo GOLD (40+) w Warszawie! Autor: latingroove , 1 odpowiedź
6522 wyświetlenia
latingroove
Brak nowych postów Czego nie robić na siłowni Autor: Mia , 2 odpowiedzi
25 wyświetleń
remmik
Brak nowych postów Sportowe podsumowanie roku Autor: Mia , 1 odpowiedź
227 wyświetleń
Mia
Brak nowych postów Z nowym rokiem, długim krokiem Autor: Mia , 1 odpowiedź
12 wyświetleń
Bartek

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty