Siłownia i Fitness Forum

Na pięknie wyrzeźbione ciało trzeba sobie zapracować, a wiedza i wytrwałość są kluczem do sukcesu. Warto więc czerpać z doświadczenia osób, którym się to udało. Zapytaj o rodzaje ćwiczeń, plany treningowe, profesjonalny sprzęt i źródła motywacji.

Tematy Ostatni post
Brak nowych postów Gotowi na plażę - dzień 1 Autor: Mia , 1 odpowiedź
14 wyświetleń
marigaux
Brak nowych postów Trening na świeżym powietrzu Autor: Mia , 1 odpowiedź
28 wyświetleń
Michał_Malski
Brak nowych postów Gotowi na plażę - dzień 3 Autor: Mia , 1 odpowiedź
11 wyświetleń
polecam
Brak nowych postów Jogging przedłuża życie Autor: Mia , 2 odpowiedzi
13 wyświetleń
gruszyna
Brak nowych postów Hula hoop - trening jak zabawa Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Ćwiczenia na smukłe nogi Autor: Mia , 1 odpowiedź
17 wyświetleń
helena77
Brak nowych postów Rzeźbimy ramiona przed latem Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Intensywne treningi są zdrowsze Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Chłodne dłonie = dłuższy trening Autor: Mia , 2 odpowiedzi
20 wyświetleń
Xolos
Brak nowych postów Orbitrek - przełam rutynę Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Najlepsze ćwiczenie na brzuch Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Błędy popełniane po treningu Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Pomożecie mi w ćwiczeniach? Autor: mrocznaa , 4 odpowiedzi
6198 wyświetleń
mrocznaa
Brak nowych postów A może by tak taniec? Salsa Solo GOLD (40+) w Warszawie! Autor: latingroove , 1 odpowiedź
6354 wyświetlenia
latingroove
Brak nowych postów Czego nie robić na siłowni Autor: Mia , 2 odpowiedzi
20 wyświetleń
remmik
Brak nowych postów Sportowe podsumowanie roku Autor: Mia , 1 odpowiedź
170 wyświetleń
Mia
Brak nowych postów Z nowym rokiem, długim krokiem Autor: Mia , 1 odpowiedź
12 wyświetleń
Bartek
Temat zamknięty Nowy Klub Gravitan w Jankach. Co sądzicie?? Autor: ALA , 12 odpowiedzi
13631 wyświetleń
Dominik
Brak nowych postów 5 rad dla biegających zimą Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Temat zamknięty Fitnes We Wrocławiu Autor: Misiaczek1412 , 4 odpowiedzi
11012 wyświetleń
wiki
Brak nowych postów Ćwiczenia na brzuch Autor: Pati , 10 odpowiedzi
58837 wyświetleń
marella
Brak nowych postów Kilka mitów o budowaniu mięśni Autor: Mia , 0 odpowiedzi
0 wyświetleń
Brak nowych postów Konkurs muzyczny z Reebok TrainTone! Autor: Mia , 15 odpowiedzi
17 wyświetleń
Mia
Temat zamknięty Szukam chętnych na fitness w Poznaniu!!! Autor: beatabarian , 3 odpowiedzi
18021 wyświetleń
MaryKaczmarek
Brak nowych postów karnet na AquaFitness w Lublinie :) Autor: muffinkowa111 , 1 odpowiedź
159 wyświetleń
muffinkowa111

Legenda

Nowe posty
Nowe posty
Brak nowych postów
Brak nowych postów
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty (nowe posty)
Temat zamknięty
Temat zamknięty
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty (nowe posty)
Temat przypięty
Temat przypięty