Alergia a bieganie

  1. Troche to niesprawiedliwe ale coz… Mam alergie na pyłki która troche niestandardowo ujawnia sie przede wszystkim jesienią. W poprzednich sezonach jakos sobie dawałam rade ale w tamtym roku juz bylo gorzej, lekarz mi zabronił biegania w czasie największego stęzenia pyłków czyli do 9 rano i po 18 wieczorem. Pytam sie go kiedy w takim razie mam biegac jak 9-17 pracuje ale jakos nie umiał powiedzieć… :/ rozwiązaniem pozostaje dla mnie bieznia zebym mogła biegac a nie musiała wychodzic z domu jak pylą trawy, bylice i inne takie (nie wiadomo czy juz wszystko na co jestem uczulona odkryto wiec mam uważac). Nie znam sie na takich urzadzeniach dlatego pytam tutaj jaką kupić najlepiej?

  2. Moze byś biegała z maseczką tak jak sie biega w smogu? Albo moze wogóle zmien rodzaj sportu na jakis mniej męczący, sama nie wiem co ci poradzic.

  3. Jeśli chodzi o formy aktywności fizycznej wskazane dla alergików, bieganie jak najbardziej do nich należy, ponieważ korzystniejszy jest dla nich wysiłek jednostajny. Jednak jeżeli jesteś uczulona na pyłki, rzeczywiście dużo lepiej będzie ćwiczyć wewnątrz niż na powietrzu. Zakup bieżni to w tym wypadku bardzo dobra decyzja. Będziesz mogła biegać o dowolnej porze, niezależnie od warunków atmosferycznych i stężenia pyłków. Z konkretnych modeli proponuję Ci Sapphire SG-2100T Jazz - od kilku sezonów jest liderem na rynku w swojej kategorii cenowej. Posiada szeroki pas z automatycznym napędem, panel komputerowy wyposażony w blisko 30 różnych programów treningowych, sensory mierzące puls i wiele innych parametrów. Łatwo ją złożyć do pionu, więc przechowywanie w domu nie powinno stanowić problemu. Cieszy się niesłabnącą popularnością wśród kupujących (tak początkujących, jak i zaawansowanych), więc sądzę, że zadowoli również Ciebie. Pod tym adresem możesz znaleźć szczegółowy opis bieżni: http://sapphire-sport.com/pl/kategoria,bieznie,17/bieznia-treningowa-sapphire-ja... razie pytań pozostaję do dyspozycji.

  4. Nie chce biegac w maseczce bo ona podobno niewiele daje, tak mi przynajmniej ten lekarz powiedział. Jeżdze na odczulanie więc wierze ze to kwestia kilku sezonów i wróce do joggingu na powietrzu ale narazie musze na siebie pouważac. Ta sapphire wygląda sensownie, mysle ze byłaby dla mnie wystarczająca, cena tez do przyjęcia. Mam nadzieje że nie umre na tej bieżni z nudów.. Jak jest z gwarancją?

  5. Jako właściciele marki Sapphire oferujemy promocyjną, wydłużoną gwarancję - 5 lat w systemie door-to-door. To odróżnia naszą ofertę od standardowych, 24-miesięcznych systemów gwarancyjnych. Jeśli chodzi o nudę w czasie treningu, można jej zaradzić ;) Ze względu na cichą pracę urządzenia, podczas biegania można jednocześnie np. oglądać telewizję albo prowadzić wideorozmowę przez internet.

  6. Ja sie zgadzam ze przy silnej alergi najlepiej cwiczyc w domu, silownie i inne fitnesy tez odpadają bo tam to jest dopiero siedlisko kurzu i roztoczy. A co jak ktos cierpi na astme zwłaszcza wysiłkową? Jest skazany na nadwage i brak ruchu?

  7. Absolutnie nie. Dowiedziono, że aktywność fizyczna wzmacnia mięśnie oddechowe i poprawia wydolność krążeniowo-oddechową, a przez to redukuje uczucie duszności, towarzyszące astmatykom. Kluczowy jest tutaj odpowiedni dobór ćwiczeń tak, aby sobie pomóc, a nie zaszkodzić. Osoby cierpiące na astmę powinny być pod stałą opieką lekarską – również u specjalisty powinny szukać porad w zakresie uprawiania sportu. Z mojej strony mogę jedynie zaproponować ćwiczenia, które warto skonsultować i wziąć pod uwagę w planowaniu bezpiecznego treningu. Znajdą się wśród nich takie aktywności, które nie wiążą się z nagłym wysiłkiem, ale rozłożone są w czasie, na przykład pływanie czy jazda na rowerze.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij