* Jeśli nie jesteś szczupla, to znaczy, że nie jesteś atrakcyjna.
* Bycie szcupła jest ważniejsze od bycia zdrową.
* Będziesz się głodziła i robiła wszystko co w Twojej mocy, aby wyglądać coraz szczuplej.
* Nie będziesz jadła nadprogramowo bez poczucia winy.
* Nie będziesz jadła niczego nadprogramowo bez ukarania siebie za to.
* Będziesz liczyła każdš kalorię i ograniczała ich ilość.
* Najważniejsze jest to, co mówi waga.
* To proste: chudnięcie jest dobre, a przybieranie na wadze - złe.
* Nigdy nie jesteś „zbyt” szczupla.
* Bycie szczupła i niejedzenie są dowodami prawdziwej siły woli.
* Waga jest wskaźnikiem moich codziennych sukcesów i porażek
* Wierzę w perfekcję i chcę ją osiągnąć.
* Droga do szczęścia jest stawaniem się kimś lepszym niż wczoraj.
PORADY i SZTUCZKI
#1 Musisz znienawidzić jedzenie i pokochać głód.
#7 lustro
„Spójrz w lustro i powiedz sobie, że jesteś gruba. Nie wierz w to, co mówią inni. Oglądaj zdjęcia chudych dziewczyn i zostań taka jak one. Nie myśl o jedzeniu, nie jedz. Jedzenie sprawi, że utyjesz. Każde jedzenie tuczy. Pij dużo wody. Przymierzaj ubrania o dwa numery za małe, zmotywuje Cię to do niejedzenia, by do nich schudnąć. I nie płacz. Płacz pokazuje, że nie masz nad sobą kontroli”.
#10 nasza tajemnica
Nie mów nikomu...
Aqua Slim - szybsze spalanie kalorii z saszetek
-
-
ja jutro zaczynam pic
ale naarazie schudlam przy diecie 4kg -
ja mam 164 wzrostu i waze 52
-
ja mam 164 wzrostu i waze 53kg chcem zrzucic 4 kg pilam tydzien i mi spadla 52
jak dla mnie to malo poniewaz przy diecie wczesniej schudlam 15kg w 3 tygodnie
zobaczymy jak bedzie dalej.
Poniewaz to trzeba pic ciagle bo jak jeden dzien mialam przerwy
to wpieprzalam wszystko co mialam pod reka
-
szczerze mowiac to rok temu wazylam 50,1 kg i mialam problem z kupowaniem ubran-szczególnie spodni bo wszystkie byly za duze, a przytylam 3 kg przez to ze nie chcialo mi sie robic jedzenia i jadlam w restauracjach .
Teraz chcem spasc do swojej starej wagi - 1 kg a wiec 49. Mam nadziej ze AS i snowboard wraz z przyjsciem zimy
pozwoli mi na powrot do starej wagi -
ja mam 163 i warze 49
jeszcze 2 kg i starczy mi -
witam,przeczytałam wszyskie komentarze wasze i mam tylko metlik w głowie.i juz nie wiem co mam robic.dzisiaj kupiłam 3saszetki AS i wypiłam jedna czuje sie taka pełna,ze masakra ciagle cos jem podjadam i to ma tak wygladac przez cały ten czas?jak tak to moze odrazu dam sobie spokuj bo szkoda czasu.
-
aga z komentarza przedemną ja ci zazdroszcze tej wagi .masz super figure ja mam 162c i waze 56kg i bardzo zle mi jest z ta waga czuje sie beznadziejnie...
-
dziewczyny w ogole co wy mówicie?!
Mam 163cm waże 49kg i jeszcze tylko dwa kg...?! Czy wy myśliście, że faceci lubią takie wieszaki?! No nie przesadzajmy.! Kobieta ma wyglądać jak KOBIETA a nie jak widelec.!
Ja mam 158 i waże 58kg... I nie wydaję mi się żebym była gruba.! Słysząc na codzień tyle miłych słów od mężczyzn na temat mojej sylwetki, jestem w szoku, że dziewczyny majace po 170cm, i ważące 50kg... chcą jeszcze chudnąc....
Na miłość boską opanujcie się.! -
czy po aqua slim wystepuje efekt jojo
-
Hej zastanawiam się czy kupić aqua slim... mam ok 170 cm wzrostu i ważę 56,5 kg... ;/ Do tego jeszcze biegam skacze na skakance i ćwiczę... jak mówicie
-
Pije ten specyfik od 8 dni i nic.......biegam do toalety i to wszystko......a jem tyle ile jadłam. Nawet łaknienie sie nie zmniejszyło wiec nei wiem jak to ma niby dzialac......Moze mam mniejsze parcie na słodkie - ale i tak nigdy nie było duze wiec trudno powiedziec czy ten preparaty działa....
-
DO karolina (Gość), 10 sierpnia 2009, 20:05 JA ZACZYNAJĄC SIĘ ODCHUDZAĆ w zeszłym roku Listopadzie do kwietnia schudłam 28kg tylko dzięki ćwiczeniom i diecie.Zmieniłam swoją diete na zawsze już nie wrócę do tych świństw.
Mam dwoje dzieci teraz ważę 74kg INIE WIERZĘ w takie środki odchudzania ale zakupiłam AquaSlim z głupoty by zobaczyć co to jest.Po jednym dniu picia na drugi siedziałam 2 godziny na kiblu najgorsze śmieci chyba jakie miałam w sobie wyszły ze mnie.Kupię jeszcze to i będę pić zobacze jak dalej będzie działać jeśli chodzi o uczucie głodu trudno mi jest cokolwiek powiedzieć.Bo mój żołądek już ma stałe pory jedzenia i kiedy wybija dana godzina to nie ma zmiłuj muszę zjeść bo mam straszne skurcze i czuje straszliwy głód.Piłam to po obiedzie czyli godziny 15-16.00 jakieś 2 szklanki kolacji nie zjadłam czułam się najedzona.Więc myślę że to w jakiś sposób działa.
Ale jak dzisiejsza Młodziesz chce być szczupła skoro dziś wczoraj w sklepie stała młoda dziewczyna tak z 20 lat miała i na kolacje kupowała tak myślę bo była 17.00 dwie paczki frytek i kole.Ludzie się powinni opamiętać i nie gadajcie że zdrowe jedzenie jest drogie bo was wyśmieje.To już zamiast tych frytek bym wolała warzywa na patelnie i ugotować na parze.Masakra. -
ja kupiłam wczoraj 25 saszetek na allegro, po 1,50 zł za sztuke
dzis zaczynam, na poczatek starczy mi bym przez 2 tyg schudła 5 kg na wesele siostry 
ale nie za duzo bo mnie znowu mąż zacznie pilnowac, kiedys mialam anoreksje, wazyłam 45 kg i żyłam na prażonym ryżu i tic tacach.. -
piłam przez jakis okres aqua slim i nic oczywiscie nie schudlam mimo ze przez cale wakacje smigalam na rowerze i brzuszki w domu robilam ale nie zaluje bo po tym bardzo dobrze sie czuje nie boli mnie zoladek po fastfoodach hehe ale szkoda kasy jak ktos chce tylko schudnac. Chcesz schudnac - mniej jedz albo zmien diete i cwicz innej recepty nie ma (zdrowej)
-
pije drugi dzien i mimo to odczuwam głód... jem jeszcze w tabeltkach błonnik, i praktycznie ssam go 4 razy dziennie,bo chce mi sie jesc, ale to moze dlatego,ze bardzo ograniczyłam jedzenie... np dzis na sniadanie tylko banan, a tak to jadlam z 2 skibki chleba i do tego jakas grzana paróweczka
Ale w weeekendy najgorzej jest z jedzeniem... nie odczuwam jakiejs wielkiej energii, ale z drugiej strony nie chce mi sie spac popołudniu jak to zwykle u mnie bywało
zobaczymy co bedzie za kilka dni, napisze
oczywiscie nie na kazdego to musi działac ! :] -
Mam pytanie bo jestem chlopakiem i mam 14 lat czy to mi nie zaszkodzi w zdrowiu? czy ja tez moge brac, bo sie boje i cz moge rozpuszczac to w gazowanej wodzie czy TYLKO nie gazowanej?
-
ja bym nie widziała przeciwskazań, ale jesteś troche młody
ja mam 25 lat,to co innego hehe
tak wiec ciag dalszy moich spostrzeżeń... dzisiaj jest 7 dzień picia AQUA SLIM, ale do tego ograniczyłam słodycze i cukier i od tygodnia nie zjadłam nic słodkiego, a co najlepsze nic mnie nie kusi ! ! A cukiery u mnie w domu leża zawsze na widoku owszem mialam 2,3 razy ochote ale nie skorzystałam. NIE WAŻE się bo z tym mam problemy, kiedys byłam bliska anoreksji i nie chce tego robic.. jednak po tygodniu sa duze efekty, spodnie zrobiły sie bardzo luzne, nie tylko w pasie ale również w tyłu i w udach!! Druga para również, a do tego talia troche wyszczuplała, brzuch mam wzdety niestety, ale w tym upatruje inny problem :-/ OGRANICZYŁAM się do:
- 3/4 posiłków dziennie, przy czym 2 ostatnie po obiedzie to na deser tarte jabłko, a na kolacje jogurt naturalny lub serek wiejski lekki tylko 2male kromki ciemnego pieczywa, zero masła i cukru ! napisze za tydzień ;]
TO NAPRAWDĘ REWOLUCJA ! Kiedys cwiczylam po 2 h dziennie na siłce by tyle schudnac ;/
buzkiaki leseczki, uwierzcie w siebie,to najważniejsze! ! -
AHA! te 2 kromki ciemnego pieczywa to miałam na mysli,ze na sniadanie, orpocz tego zero innego pieczywa!
-
kurcze wypijam codziennie te 1,5l wodu a AS i jakas cherbata kawa, sok ale tak chce mi sie niesamowicie jesc!! wiem ze po AS nie schudne ale liczylam na to ze chociaz zachamuje apetyt na slodycze
mam 160cm i waze 58,5 KATASTROFA nie pamietam kiedy tyle ostatnio wazylam przy moim wzroscie powinnam wazyc 50 -51 kg a tu taki numer nawet po ciazy schudlam i wazylam mniej a teraz.... nie ma co sie zalic zobaczymy co bedzie dalej -
czytajac komentarze jestem ciekawa efektu niektorzy piszaze schudli ale tez ze nic prawie nie jedza a to zle moim zdaniem bo jesc trzeba zeby byla energia a inni ze nie schudli np ze ma do schudniecia 5 kg moze jej zdaniem ma a tak na prawde jej organizm nie potrzebuje zrzucenia wiecej masy ja chudlam 4 kg w ciagu 5 dni a jestem po ciazy ale na innej diecie a dzis kupilam agua slim i jestem ciekawa czy cos jeszcze uda mi sie zrzucic...
-
Pije to 3 dzień i schudłem 1 kg w pasie 6 cm a w biodrach 1 cm szczegółowo spr to i powiem AQUA SLIM DZIAŁA!! POLECAM!!
-
a ja jutro chcem kupic ale mam problem z cieszneniem nie wiem probowac czy nie,czy jest tutaj ktosz ze ma problem z cieszneniem pie aqua slim?
-
prosze pomoc mnie ja moga pic czy nie bo mam wysoka ciesznenie?
-
no ja właśnie kupiłam dziś aqua slim. i mam takie pytanie. czy mozna tez pic np zamiast normalnej wody to z wada-truskawkowa lub jakims sokiem. bo tak szczeze mowiac nie lubie normalnych wod
Prosze na odpowiesz.. najlepiej na emaila misiek11247@wp.pl