chcę być chudsza
kasiunia96 Nowicjusz Data pytania: 17 maja 2009, 15:42
hejka. mam 13 lat i ważę 73 kg. Nie widać tego tak bardzo ponieważ mam wzrost 177. Ale chce byc chudsza. Moim zdaniem najlepsza jest głodówka ale jestem uzalezniona od słodyczy. Jakie ćwiczenia są najleprze na szczuple uda?
Odpowiedzi (9)
-
przez glodowke zchdniesz ok 2 kg a jak zazniesz jesc przybyje ci 2 razy tyle
nie radze po prostu cwicz n =a necie powinnas znalezc cwiczenia na uda ;] -
przez glodowke zchdniesz ok 2 kg a jak zazniesz jesc przybyje ci 2 razy tyle
nie radze po prostu cwicz n =a necie powinnas znalezc cwiczenia na uda ;] -
Proszę Cię nie stosuj głodówki, bo tylko zaszkodzisz sobie. Ciągle rośniesz i potrzebujesz witamin, minerałów etc. by mieć mocne kości, dobry wzrok, zdorwe zęby i skórę. Proponuję więcej ćwiczeń.
-
ja mam 11 lat a warzę koło 50kg. i jestem niska
Ale mama zapisała mnie na tańce i w 3 miesiące schudłam7 kg.
Radzę pomaga -
A jakie tańce?
-
Tylko nie zapomnij o sprzęcie. Ubranie w przypadku ćwiczeń jest równie ważne jak dbałość o jakość wykonania ćwiczenia. Odpowiednie buty, wygodna, niekrępująca ruchów odzież, najlepiej oddychająca. Z takim asortymentem ćwiczenia stają się ciut przyjemniejsze
http://www.tanisport.pl/dlaniej/list.aspx -
ja kiedys tez bylam uzalezniona od slodyczy a teraz mi sie znudzily i nawet juz zadnych slodyczy nie jem a mam 11 lat
-
ja kiedys tez bylam uzalezniona od slodyczy a teraz mi sie znudzily i nawet juz zadnych slodyczy nie jem a mam 11 lat
i warze 30 kg -
Mam 11 lat i warzę ok 40 kg i nie wiem jak uzależnić się od słodyczy ale myślę że najlepszym sposobem będą ćwiczenia.I tobie też tak radzę.!
