chcę być chudsza

  1. hejka. mam 13 lat i ważę 73 kg. Nie widać tego tak bardzo ponieważ mam wzrost 177. Ale chce byc chudsza. Moim zdaniem najlepsza jest głodówka ale jestem uzalezniona od słodyczy. Jakie ćwiczenia są najleprze na szczuple uda?

    Podziękowali (1):

  2. przez glodowke zchdniesz ok 2 kg a jak zazniesz jesc przybyje ci 2 razy tyle :) nie radze po prostu cwicz n =a necie powinnas znalezc cwiczenia na uda ;]

  3. przez glodowke zchdniesz ok 2 kg a jak zazniesz jesc przybyje ci 2 razy tyle :) nie radze po prostu cwicz n =a necie powinnas znalezc cwiczenia na uda ;]

  4. ja mam 11 lat a warzę koło 50kg. i jestem niska
    Ale mama zapisała mnie na tańce i w 3 miesiące schudłam7 kg.
    Radzę pomaga

  5. :) A jakie tańce? :)

  6. ja kiedys tez bylam uzalezniona od slodyczy a teraz mi sie znudzily i nawet juz zadnych slodyczy nie jem a mam 11 lat

  7. ja kiedys tez bylam uzalezniona od slodyczy a teraz mi sie znudzily i nawet juz zadnych slodyczy nie jem a mam 11 lat
    i warze 30 kg

  8. Mam 11 lat i warzę ok 40 kg i nie wiem jak uzależnić się od słodyczy ale myślę że najlepszym sposobem będą ćwiczenia.I tobie też tak radzę.!

  9. Dzieci co wy wygadujecie zacznijcie odchudzanie w takim wieku a za 10 lat bedziecie miec problemy ze zdrowiem jestescie w wieku rozwojowym wam wystarczy tylko ruch i nie obrzeranie sie na noc i nie jedzenie na sile z nudy etc ja mam 25 lat i warze 70 kg zaczelam w wieku 15 lat i mam za swoje cale zycie na diecie niskotluszczowej....

  10. o maj gat.. !

  11. Chyba większość współczesnych kobiet ma ten sam problem - każda chce być chudsza i co gorsze, za wszelka cenę. Dietę trzeba stosować z rozwaga, ale tez trzeba ją dobierać odpowiednio do potrzeb swojego organizmu. Przynajmniej mi się wydaje, ze takie postępowanie byłoby słuszne, a jak wy myślicie?

  12. Zdecydowanie też tak uważam. Dużo jest "gazetowych" diet oferujących cudowną utratę wagi. "10 kilo w miesiąc". Na pewno nie są to bezpieczne i zdrowe diety. Większość kończy się problemami i pół biedy jeśli jest to efekt jojo bądź rozstępy. Na szczęście świadomość społeczna w tym temacie się zmienia. Dużo zależy też od autorytetów takich jak gwiazdy i celebryci, których wiele dojrzałych kobiet i nastolatek chce naśladować. Na szczęście są wśród nich mądre osoby. Marina Łuczenko na przykład niezwykle dba o swoją dietę, ale pod kątem specjalistów z kliniki metabolicznej Vimed. Jej dieta jest dopasowana do fenotypu, a gwiazda sama mówi, że doskonale się czuje. I na pewno tak wygląda.

  13. Ja mam 15 lat i ważę 75kg. Też chcę schudnąć ale nie potrafię. Chodziłam do dietetyka a ten tylko gadał żebym jadła według jego schematu ale i tak nic nie schudłam. Więc bd ćwiczyć to może schudnę bo najbardziej chcę z brzucha i ud. A muszę bo po pierwsze mam Gim Bal w wiosną, po drugie źle się czuje w towarzystwie koleżanek które są chude a po trzecie dla samej siebie . ; )

  14. ja mam 21 lat zaczełam sie odchudzac w wieku 11 lat mam MAŁE PIERSI bo za szybko odstawiłam produkty które w wieku rozwojowym były mi niezbedne .odstawiłam na 3 lata mieso i pzrez całe 3 lata nie jadłam po 18 duzo cwiczylam nie powiem.teraz jakbym mogła cofnac czas miałabym piekny biust i zgrabna sylwetke dzieki cwiczeniom .dzis mam 21 lat i waze 65 kg zenada

  15. Hej! ja od roku prubuje schudnąc,,,, zawsze byłam szczupła i nie miałam problemów z wagą, aż tu nagle wszystko mi się zburzyło. Przytyłam 10 kg. Muszę ciagle wysłuchiwać od znajomych jakie to mi sie wałeczki porobiły!nienawidzę tego! Prubuje co jakiś czas i przewaznie jest tak że 3 dni wytrzymuje jedzac tylko 3posiłki, a póżniej dopada mnie chandra na słodycze i jem tak dłgo aż mi sie nie zrobi nie dobrze, to straszne :( Mam nadzieje że to forum mnie zmotywuje i w końcu schudnę!Trzymajcie za mnie kciuki, ja za was bd trzymać!

  16. ja mam 12 lat i ważę 60 kilo.a mam 168cm rodzina ciagle mi mówi że nie mam tyle jeść bo wyglądam okropnie, a koledzy tak samo myslałam juz z paniki nad samobujstwem ale to nie rozwiązanie. proszę jeśli znacie jakąś diete cud żeby sie nie głodować to piszcie

  17. hey ja mam 17 latek i warzę 46kg.. i mam 156 cm...a moja dieta to tabletki i cieczenia..polecam.........

  18. nie martw się o to bo nie ma czego ja mam 12 lat i ważę 45kg a chłopacy i tak do mnie lecą jak muchy do magnesu :)
    a jeśli ktoś na ciebie się przezywa to olej go lub ją.

  19. weszłam na forum bo myślałam ze zobaczę opinie kobiet które chcą schudnąć... ale widzę ze piszą tu w większości dziewczynki ze szkół podstawowych... O.o dla mnie to szok bo w tym wieku stosowanie jakichkolwiek diet to jakaś pomyłka

  20. wygladajzdrowo. blogspot. com

  21. JA MAM 11 LAT I WAZE 66 KG POMOZCIE A NIE MOGE CWICZYC BO MAM CHOTROBE KOLAN

  22. Dzieciaki bez paniki, jakie samobójstwa, załamania nie kumam :/ przyjdzie kiedyś czas matur, egzaminów na studiach i stres z Was wytarga tłuszczyk, poza tym nic tylko ćwiczyć dla zdrowia i dla utrzymania wagi i formy ! Odstawić mc syfy albo kcf, słodycze i inne takie i ruszać sięęęęę ! Komcia Ty masz 12 lat, przechodzisz przez okres przemian, u niektórych dziewczyn tak to się objawia, może jesz tyle co zawsze ale na pewno już nie rośniesz, daj czas na uregulowanie i zapisz się na basen ! :)

  23. przez głodówkę nie da sie schudnac ja głodzac sie mdlałam, ja ma 15 i mama zabrała mnie dietetyka dzieki któremu schudłam a byłam u bardzo miłej Pani Anety z poradni halsa

  24. Ja mam 16 lat i waze 75 kilo :( Nie widac tego bardzo. Mam 177 wzrostu ale chcę schudnąc i nie wiem co zrobic :( jak schudnąc w miesiac ? 29 stycznia ide z chłopakiem na studnówkę i chce szczupło wyglądac. Rodzice i znajomi sie max czepiaja pomocyyy!!!!

  25. Dziewczyno dobierz odpowiednią sukienkę,fryzurę i makijaż
    a będziesz wyglądała jak zapałka
    masz 16 lat i nie ma strasznej tragedji z Twoją wagą Obudź się ! dojrzewasz!

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij