chcę schudnąć

  1. mam pytanie, jak mogę szybko i bez efektu jojo schudnąć z brzucha, mam na mysli te wstretne "boczki":/ proszę o szybka odpowiedz

  2. Zerknij tutaj:
    http://mamzdrowie.pl/talia-osy-jak-ja-wymodelowac/
    http://mamzdrowie.pl/odchudzanie-brzucha/
    http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/
    Użytkowniczki bardzo chwalą sobie te porady. Powodzenia :)

  3. Masz nadwagę? Nie możesz schudnąć? zaczniesz głodówkę ? Brak Ci motywacji? Ten problem mają wszyscy! Ale już nie ja. Pozbyłam się nadwagi raz na zawsze-15 kg w 4 miesiący. Bez głodowania, bez cellulitu i energią na cały dzień. Jak ? Wejdź i się dowiedz (idealnafigura.com/gberes). Zadbaj o swoje zdrowie już dziś.

  4. "szybko i bez efektu jojo" - to raczej niemożliwe, na pewno nie przy tradycyjnych diatach niskokalorycznych typu kopenhaska czy 1000 kalorii. Lepiej przemyśleć tę sprawę i zmienić całkowicie sposób odżywiania (do tego oczywiście trzeba włączyć aktywność fizyczną). Można też podejść do sprawy po "harcersku" i zdecydować się na turnus odchudzający :) Nad morzem (moja znajoma była akurat w ośrodku Primavera w Jastrzębiej Górze) można zostawić kilkanaście kilogramów w trzy tygodnie - potem trzeba tylko trzymać dietę. Ale warto dla zachowania efektu :)

  5. q

  6. Spalanie codziennie wiecej niż sie zje to podstawa.

  7. Myślę,że szybko i bez efektu jo-jo się nie da.Najlepiej zmienić nawyki żywieniowe na początek,wprowadzić do diety składniki i produkty ułatwiające spalanie tłuszczu i przyspieszające przemianę materi .Drugą sprawą jest ruch bez niego raczej nie można schudnąć trwale.
      pozdrawiam

  8. na boczki to ćwiczenia przede wszystkim... w necie znajdziesz mnóstwo takich

  9. Witajcie wszyscy potrzebujący! Ja schudłem 10 kg. w m-c i jestem z mojego sukcesu bardzo dumny.Wagę utrzymuje po zastosowaniu programu utrwalającego.O moim sukcesie napisałem na blogu www.mojeodchudzanie-reptedrov.blogspot.com  .Jakby ktoś chciał się ze mną skontaktować  oto mój adres  leszekras@wp.eu

  10. w necie jest mnóstwo stron www, na których jest mnóstwo trafnych porad. serio. wystarczy odrobiona wyobraźni, aby dieta nie była nudna :)

  11. Witajcie, a ja się odchudzam tabletkami sprowadzonymi ze stanów, Actislimfa, super działają!! schudłam w dwa miesiące 11 kg. w razie pytań piszcie kraysia45-66@02.pl

  12. i to przez same tabletki? bez diety i ćwiczeń?
    sorry, ale trudno mi w takie coś uwierzyc

    Podziękowali (1):

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij