chcę schudnąć

  1. mam pytanie, jak mogę szybko i bez efektu jojo schudnąć z brzucha, mam na mysli te wstretne "boczki":/ proszę o szybka odpowiedz

  2. Zerknij tutaj:
    http://mamzdrowie.pl/talia-osy-jak-ja-wymodelowac/
    http://mamzdrowie.pl/odchudzanie-brzucha/
    http://mamzdrowie.pl/cwiczenia-na-plaski-brzuch/
    Użytkowniczki bardzo chwalą sobie te porady. Powodzenia :)

  3. Masz nadwagę? Nie możesz schudnąć? zaczniesz głodówkę ? Brak Ci motywacji? Ten problem mają wszyscy! Ale już nie ja. Pozbyłam się nadwagi raz na zawsze-15 kg w 4 miesiący. Bez głodowania, bez cellulitu i energią na cały dzień. Jak ? Wejdź i się dowiedz (idealnafigura.com/gberes). Zadbaj o swoje zdrowie już dziś.

  4. "szybko i bez efektu jojo" - to raczej niemożliwe, na pewno nie przy tradycyjnych diatach niskokalorycznych typu kopenhaska czy 1000 kalorii. Lepiej przemyśleć tę sprawę i zmienić całkowicie sposób odżywiania (do tego oczywiście trzeba włączyć aktywność fizyczną). Można też podejść do sprawy po "harcersku" i zdecydować się na turnus odchudzający :) Nad morzem (moja znajoma była akurat w ośrodku Primavera w Jastrzębiej Górze) można zostawić kilkanaście kilogramów w trzy tygodnie - potem trzeba tylko trzymać dietę. Ale warto dla zachowania efektu :)

  5. q

  6. Spalanie codziennie wiecej niż sie zje to podstawa.

  7. Myślę,że szybko i bez efektu jo-jo się nie da.Najlepiej zmienić nawyki żywieniowe na początek,wprowadzić do diety składniki i produkty ułatwiające spalanie tłuszczu i przyspieszające przemianę materi .Drugą sprawą jest ruch bez niego raczej nie można schudnąć trwale.
      pozdrawiam

  8. na boczki to ćwiczenia przede wszystkim... w necie znajdziesz mnóstwo takich

  9. Witajcie wszyscy potrzebujący! Ja schudłem 10 kg. w m-c i jestem z mojego sukcesu bardzo dumny.Wagę utrzymuje po zastosowaniu programu utrwalającego.O moim sukcesie napisałem na blogu www.mojeodchudzanie-reptedrov.blogspot.com  .Jakby ktoś chciał się ze mną skontaktować  oto mój adres  leszekras@wp.eu

  10. w necie jest mnóstwo stron www, na których jest mnóstwo trafnych porad. serio. wystarczy odrobiona wyobraźni, aby dieta nie była nudna :)

  11. Witajcie, a ja się odchudzam tabletkami sprowadzonymi ze stanów, Actislimfa, super działają!! schudłam w dwa miesiące 11 kg. w razie pytań piszcie kraysia45-66@02.pl

  12. i to przez same tabletki? bez diety i ćwiczeń?
    sorry, ale trudno mi w takie coś uwierzyc

    Podziękowali (1):

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij