Malgorzata Nowicjusz Data odpowiedzi: 8 grudnia 2009, 10:54

#1 nie wnoszący wnoszący 1

Witaj Gosia970 Prowadzę Poradnię Żywieniową w Szczecinie i chciałam jedynie powiedzieć Ci, że jesteś bardzo młodą osobą i odchudzanie w Twoim wieku to bardzo poważny i niebezpieczny proces. Do oceny poprawności wskaźników odżywienia służą siatki centylowe, które stosuje się u osób do 18 roku życia. Obliczanie BMI w Twoim przypadku nie ma sensu i nie daje prawdziwych informacji. Nie chcę mówić, że odchudzanie nie ma sensu dopilnuj tylko, żeby odbywało sie pod kontrola specjalisty. Jesteś na bardzo ważnym etapie rozwoju w swoim zyciu, decyzje podjęte teraz moga mieć nieodwracalne skutki w przyszłości. Niekontrolowane odchudzanie może doprowadzić m.in. do zaburzeń hormonalnych, braku miesiączki i problemów z zajściem w ciążę. Pewnie teraz jest dla Ciebie najważniejsza utrata kilogramów a nie zdrowie, ale warto pomysleć o przyszłości. Pozdrawiam, trzymaj się ciepło

fiona Nowicjusz Data odpowiedzi: 14 grudnia 2009, 14:58

#2 nie wnoszący wnoszący -1

Zgadzam się z Małgorzatą. Mam wiele koleżanek, które w czase dojrzewania bardzo schudły bez specjalnej diety.