co na łamliwe włosy i paznokcie

  1. od dłuższego czasu mam problemy z cera i paznokciami i włosami. Chyba mi jakiś witamin brakuje. mam o wiele więcej krostek niż zazwyczaj (nie licząć tych które wyskakują przy okresie), paznokcie się zrobiły strasznie łamliwe. a wcześniej nie miałam takich problemów.  no i jeszcze włosy... są suche i łamliwe. jak myślicie co mogę zrobić, żeby to zmienić? czym to jest  spowodowane?

  2. z tego, co wiem, to często po zimie tak się dzieje, ponieważ naszym organizmom po prostu brak pewnych witamin. dlatego warto jeść dużo owocow i warzyw. to powinno pomoc. 
    mi na krostki pomogło codzienne picie wapna, ale nie wiem, jak będzie u Ciebie.
    a kondycję włosow poprawia skrzyp. w aptekach i drogeriach pełno jest tego typu suplementów diety.

  3. jest mnóstwo tabletek na takie dolegliwości w aptekach, ja niestety nie znalazłam dobrych dla siebie, metodą prób i błędów trzeba próbować aż się znajdzie takie, które pomogą...

  4. polecam dromin - preparat witaminowy z wyciągiem z pyłku kwiatowego. poprawia kondycję włosów i paznoki. mi pomógł jak miałam osłabione włosy po karmieniu dziecka piersią. jest niedrogi. preparaty skrzypowe nigdy na mnie nie działały.

  5. znalazłam ostatnio w internecie coś na włosy. ciekawe sposoby na zrobienie sobie samemu maseczek na różnne rodzaje włosów. przeklejam jego treść. może pomoże :)
    "Maska jajeczna składniki:
    2 jajka, 5 łyżek oleju rycynowego (lub oliwy z oliwek). Wszystko
    mieszamy dokładnie w mikserze, nakładamy na włosy, przykrywamy foliowym
    czepkiem lub owijamy folią. Zmywamy obficie wodą po 20 minutach.
    Maseczka przeznaczona jest dla osób o cienkich, suchych i zniszczonych
    włosach. Kurację można stosować nie częściej niż raz w tygodniu.
    Maska drożdżowa
    składniki: kostka drożdży piekarskich, szklanka mleka. Produkty
    wymieszać. Papkę rozprowadzić na włosach na pół godziny przed myciem,
    dokładnie spłukać i umyć szamponem. Maskę należy stosować dwa razy w
    tygodniu. Jest ona odpowiednia dla włosów przetłuszczających się, gdyż
    ma działanie oczyszczające.

    Maska bananowa
    składniki:
    jeden banan, łyżka miodu. Ugnieciony owoc wymieszać z miodem, włosy
    zmoczyć ciepłą wodą i nanieść przyrządzoną odżywkę. Włosy owinąć folią
    lub ręcznikiem i odczekać 20 minut. Następnie spłukać maseczkę i umyć
    włosy szamponem. Kosmetyk zregeneruje włosy zniszczone i przesuszone,
    nawilży je i nabłyszczy.

    Maska z siemienia lnianego

    składniki: łyżka siemienia lnianego. Ziarna zagotować w dwóch
    szklankach wody, wywar przecedzić przez sitko. Jeśli maseczka będzie
    zbyt lepka, można dodać odrobinę wody. Całość nałożyć na włosy, po 10
    minutach spłukać i umyć głowę szamponem. Maseczka polecana jest osobom,
    których włosy puszą się i nie chcą się układać. Kosmetyk okiełzna
    niesforne kosmyki, będą miękkie w dotyku i wygładzone.
    Płukanka piwna
    składniki: jedna szklanka piwa. 3/4 szklanki należy wetrzeć we włosy, a
    po 10 minutach umyć głowę. Następnie wacikiem rozprowadzić na całej
    długości włosów pozostałe piwo i już nie spłukiwać. Zapach szybko się
    ulotni. Taki zabieg regeneruje włosy, polecany jest także do włosów
    przetłuszczających się z uwagi na to, że chmiel ma właściwości
    normalizujące wytwarzanie łoju."

  6. hej! a na paznokcie znalazłam coś takiego:
    "Giętkie i łamliwe paznokcie nie świadczą dobrze ani o stanie zdrowia
    właścicielki, ani o ich pielęgnacji. Zdrowe i odżywione zdobią lepiej
    niż najpiękniejsza biżuteria.
    -Najlepszym sprzymierzeńcem pięknych dłoni i paznokci są przeznaczone do nich balsamy i kremy. W miarę możliwości wcieraj preparaty po każdym myciu rąk.
    -Zrezygnuj z metalowych pilników. Te najlepsze to szklane lub papierowe. Nie niszczą struktury paznokcia.
    -Do prac domowych z użyciem detergentów wkładaj gumowe rękawice. Wybieraj te nasączone balsamem.
    -Raz w tygodniu poświęć czas na peeling dłoni. Używaj gotowych kosmetyków lub zwykłago cukru.
    -Aby poprawić stan paznokci, mocz je w żelatynie spożywczej.
    -Stosuj kosmetyki pielęgnacyjne z dodatkiem oliwy. Tego typu zabiegi doskonale wzmacniają i odżywiają.
    -Pielęgnację paznokci zaczynaj od skórek. Po zmiękczeniu ich balsamem lub oliwką, odchylaj przy pomocy drewnianego patyczka w taki sposób, by nie zachodziły na płytkę.
    -Zrezygnuj z cążek i nożyczek- ostre przedmioty osłabiają paznokcie powodując ich rozdwajanie.

    Na
    matowość paznokci, ich rozdwojenie, bądź wysuszenie wpływa codzienna
    higiena, używanie zmywaczy, wszelkiego rodzaju lakierów i emalii,
    stosowanie tipsów oraz innych zdobień. Pomóc mogą balsamy przeznaczone
    specjalnie do paznokci zawierające wosk pszczeli, ekstrakt z kopru,
    skrzypu, olej rycynowy, oliwę z oliwek, pantenol, keratynę i witaminy."

  7. i no witamina C to podstawa

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij