Co robić by się nie przeziębić ?

  1. Staram się ubierać warstwowo, by się nie przegrzewać i nie chodzić na zimnym powietrzu mokra od potu. Po drugie, od września zaczynam brać tran i czosnek. Po trzecie, biorę Rutinoscorbin jak tylko czuję, że się słabiej czuję. Zwykle to pomaga, no chyba, że przylgnie do mnie jakieś wyjątkowe paskudztwo.

  2. Jest taka bielizna, która wchłania pot. Polecam, bo faktycznie przegrzewanie się w okresie jesienno-zimowym nie jest dobre, bo zawsze może nas przewiać i wtedy będzie katastrofa ... przeziębienie gwarantowane.

  3. Lepiej trochę zmarznąć, niż się przegrzać. Taka prawda. Poza tym trzeba pracować nad odpornością. No i ja unikam przychodni lekarskich, kiedy coś zaczyna mieć brać, bo wtedy kiedy organizm jest osłabiony, można najpewniej złapać coś dużego. Jak potrzebuję konsultacji z lekarze, to albo umawiam wizytę domową, albo co jest wygodniejsze wideo konsultację z lekarzem przez LekarzObok.

  4. W jaki sposób można umówić taką wideo konsultację?

  5. Na pewno budować odporność przez dłuższy czas i tak samo warto dbać o zdrowie naszych pociech, dlatego my podajemy naszym synom Juvit C oraz Juvit Baby D3 https://straznicytwojegoskarbu.pl/ które są wręcz podstawą bez której ciężko byłoby nie chorować, szczególnie kiedy za oknem taka pogoda a dzieci nie mają jeszcze tak dobrze rozwiniętej odporności.

  6. Ja polecam dużo witaminy C, która wzmacnia odporność :) Dlatego w sezonie jesienno - zimowym ja jem dużo cytrusów czy warzyw, które sa skarbnicą tej witaminy. Piję też soki typu Tymbark, bo wtedy lepiej przyswaja się takie witaminy.

  7. Przede wszystkim trzeba wzmacniać swoją odporność. Polecam pod tym względem suplement Sambucol dla dzieci jak i dorosłych. Moja córka 5 letnia odkąd bierze po łyżeczce syropu nie opuściła ani jednego dnia w przedszkolu.

  8. Cześć. Mi od dziecka wpajano, że najlepiej jeść codziennie czosnek i dodawać go wszędzie gdzie można. Niestety jednak czosnek jest dla mnie zbyt esencjonalny i przy większych ilościach odbija mi się po nim. Słyszałam, że czarny czosnek może być rozwiązaniem https://czarny-czosnek.pl/pl/p/czarny-czosnek-proszek-100g/76 . Pytanie tylko czy ma on takie same właściwości jak biały?

  9. Faktycznie, czosnek to dobre rozwiązanie. Warto kupować ten bezzapachowy w kapsułkach, na przykład: https://www.doz.pl/apteka/p126564-DOZ_PRODUCT_Czosnek_bezzapachowy_forte_kapsulk.... . Ja jestem z niego zadowolona.

  10. Na pewno ubierać się stosownie do temperatury, bo wychłodzony lub przegrząny organizm łatwiej ulega chorobom, zwłaszcza jeżeli jeszcze dodatkowo wiatr jest silny. Wzmacniam się też sambucolem, to syrop na bazie czarnego bzu. Lekarz mi polecił :) Bardzo dobrze wzmacnia organizm i zauważyłam, że wyraźnie mniej się przeziębiam, czy też choruję.

  11. Najważniejsze to ubieranie się odpowiednio do pogody. Warto też zażywać dużo witamy C a jak już zacznie łapać nas choroba to warto reagować jak najszybciej. Ja wtedy łykam Pelafen. Zawsze zatrzymuje rozwój choroby ;)

  12. Dziewczyny a co bierzecie jak czujecie, że bierze Was choroba ?

  13. jak przeczytałem samo pytanie to przyszło mi do głowy proste rozwiązanie z życia: Po pierwsze niestety ciepło się ubierać, zwłaszcza teraz jesienią, po drugie przed każdym posiłkiem myć ręce, nie chwytać się żadnych poręczy w miejscach publicznych itd. jeść witaminę C i inne, a jak bierze przeziębienie to kupić Teraflu i do łóżeczka na dzień wystarczy, chyba, że to coś poważniejszego. Na razie na większość zachorowań (katar, kaszel) ten lek działa bardzo dobrze. Po co od razu antybiotyki i inne leki na receptę, na których tylko koncerny farmaceutyczne zarabiają.

  14. Myślę, że warto wychodzić często na dwór, a do tego jeść zdrowo. Mniej, a najlepiej wcale słodyczy, a więcej warzyw i owoców. Ostatnio też lekarz powiedział mi, żeby brać od czasu do czasu probiotyki, więc ja biorę flostrum. w tym roku jeszcze nie chorowałem.

  15. Przede wszystkim trzeba dbać o dietę. Jeść dużo witamin pić soki z porzeczki lu malin, ale jak już coś nas dopada, to nie faszerować się chemią. Ja zawsze w apteczce trzymam tabletki Pelafen. Bardzo skutecznie zwalczają pierwsze objawy przeziębienia.

  16. Ja polecam stosować Pelafen. Zawsze go biorę gdy czuję pierwsze objawy przeziebienia. Bardzo szybko i skutecznie działa.

  17. mój sposób to lykanie probioyków, codziennie biorę kilka kropli flostrum plus, tak samo dzieciom daję, takie wzmacnianie stosuję już drugi rok i się sprawdza, dzieci dużo mniej chorują, a ja nie pamiętam kiedy braam jakiś antubiotyk

  18. Warto było pomyśleć o tym latem i wtedy jeść dużo owoców oraz często być na dworze. Ale w sumie teraz też częste spacery i dobra dieta pomogą. Ja czasem biorę też syrop sambucol z owocami czarnego bzu na wzmocnienie odporności.

  19. Najlepiej zwalczać chorobę zanim się na dobre rozwinie. Dlatego tabletki Pelafen to dobre rozwiązanie.

  20. Skoro już jesteśmy przy profilaktyce, to na pewno probiotyki są bardzo pomocne. U mnie tak robotę robi flostrum. Przy dobrym i regularnie zażywanum probiotylu widać różnicę jeżeli chodzi o przeziębienia, czy odporność w ogóle.

  21. Polecam Pelafen. Ostatnio też dopadło mnie okropne przeziębienie, wzięłam kilka tabletek i choroba minęła szybciej niż przyszła ;)

  22. Trzeba stosować dużo witaminy C. Ciepło się ubierać, unikać wahań temperatur a gdy choroba jest w początkowym stadium, trzeba od razu reagować. Ja wtedy zażywam Pelafen. To naturalny lek, który można łączyć z innymi tabletkami. Nie powoduje skutków ubocznych.

  23. O tej porze roku łatwo się przeziębić. Nie znam skuteczniejszych tabletek na przeziębienie niż Pelafen.

  24. u nas na stanie ciągle jest probiotyk active flora baby

  25. Zgadzam się. Odporność i nie tylko w znacznej mierze zależ od jelit. Mamy w domu wypróbowane flostrum z dwoma dobrymi szczepami bakterii probiotycznych i colostrum. Jak dla mnie probiotyki, także tez keferu czy jogurtu, to niezłe wsparcie dla odporności, choć trzeba równiez pamiętać, choćby o ubiorze dostosowanym do pogody.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij