Ćwiczenia + Dieta.

  1. Witam. Mam 15 lat. Mam ok 175cm wzrostu i wagę ok 100kg. Chciałbym zrzucić ten nadmiar. Chodzi mi głownie o brzuch, trochę uda i troszeńkę przedramiona. Dodatkowo chciałbym zastosować do tego dietę, jednak nie wiem jaką.
    Proszę o pomoc.

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij