Ćwiczenia na płaski brzuch

  1. Ja wczoraj zaczęłam ćwiczyć a dzisiaj rano z łóżka się podnieść nie mogła bo takie zakwasy miałam.Więc mam nadzieje , że moje cierpienia na coś się przydadzą i będę miała trochę mniejszy brzuszek niż teraz.Niedługo znowu będę ćwiczyć.Dziewczyny ćwiczcie tak jak ja może to przyniesie rezultaty.
    Pozdrawiam wszystkich którzy też chcą mieć płaski brzuszek tak jak ja jeżeli komuś to się uda to niech napisze chętnie potem przeczytam!!!

  2. Ja wczoraj zaczęłam ćwiczyć a dzisiaj rano z łóżka się podnieść nie mogła bo takie zakwasy miałam.Więc mam nadzieje , że moje cierpienia na coś się przydadzą i będę miała trochę mniejszy brzuszek niż teraz.Niedługo znowu będę ćwiczyć.Dziewczyny ćwiczcie tak jak ja może to przyniesie rezultaty.
    Pozdrawiam wszystkich którzy też chcą mieć płaski brzuszek tak jak ja jeżeli komuś to się uda to niech napisze chętnie potem przeczytam!!!

  3. Ja ćwiczyłam zaledwie 3 dni i juz widze efekty ;] ja robiłamkazde ćwiczenie 10 razy ;]

  4. Fajne te ćwiczenia...połowe znam..ale nie chce mi sie ćwiczyć musze sie zabrać do pracy :P ...XD...ale jak przez tydzień będzie sie regularnie ćwiczyło..to myślę że będą efekty.. :) .. :D

  5. Super :)

  6. Mam nadzieje że mi pomoże :) ;)

  7. nie no super cwiczenia . jestem w pracy i o tyle ze sama to juz sie wyginam

  8. Tu trzeba mnieć silną wolą, bo inaczej klops. Im mniej słodyczy tym lepiej. Polecam basen, bieganie i ćwiczenia. Skoki na skakance też pomagają, bo nie powiem, że nie. Muszę wziać się za siebie :D Od dziś zaczynam. Trzymajcie kciuki, ale na cud nie liczę. Może choć troszkę będę miała płaski.
    Najlepiej się chudnie, gdy ma się depresje, albo problemy. Taka prawda...ale nie polecam, bo to tylko psuje wszystko. Odradzam głodówki, bo to i tak nic nie pomoże. Dieta cud, nie wierzcie w to. Podstawą są ćwiczenia, silna wola, wiara w to, że się uda i przede wszystkim wysokasamoocena. Nie uważajacie się za grubaski/grubasów. Każdy człowiek jest jaki jest. A sport, takie ćwiczenia przydają się do kondycji, zdrowia.

    Pozdrawiam, trzymajcie kciuki ^^.

  9. Pierwszy raz widzę ruchome obrazki ... :) i jest pokazane dokładnie ćwiczenie... :) mam nadzieje że te ćwiczenia będą dawaly wycisk i niesamowity efekt.. :) pozdrawiam

  10. WITAM WSZYSTKICH JESTEM ZADOWOLONA ZE ZNALAZŁAM TE ĆWICZENIA OD JUTRA ZAMIERZAM WPROWADZIC JE W ŻYCIE ;) ZA MNIEJ WIECEJ MIESIĄC ZAGLĄDNE NA TĘ STRONE I POCHWALE SIE (MAM NADZIEJE) EFEKTAMI ŻYCZE POWADZENIA WSZYSTKIM POZDRAWIAM PAPA

  11. Hmm te ćwiczenia są świetne. Nie wiem jeszcze, czy mój brzuch zrobił się płaski... Nic dziwnego, bo ćwiczę od wczoraj.

  12. te animowane obrazki dużo wyjaśniają są świetne

  13. no cwiczenia wydaja sie fajne od jutra zaczynam mam cicha nadzieje ze mi cos pomoga

  14. nio nio powiem szczeze ze nie wyglada to tak zle :) zycze powodzenia wszystkim tym ktore stosuja siem do tych cwiczen!:*

  15. Dobre te ćwiczenia :) ...Trzeba koniecznie wyprubować :) ...dobre ale męczące.. :) .xD Postaram sie zrobić xD Pozdrawiam :)

  16. Jale wajne czwiczenia :D :D :D
    pozdro ;) ;)

  17. ĆWICZE JUZ PARĘ DNI I JUZ WIDAĆ EFEKTY ;) )))

  18. zakwasy straszne ale satysfakcja wielka :D

  19. super te ćwiczenia wszystko mnie boli to znaczy ze działają!!! :)

  20. Świtne ćwiczonka >... :)
    polecam xD

  21. Zaczynam od dzisiaj ;d
    zobaczymy efekty ;D hehe

  22. też będę ćwiczyć
    ps pierwszy raz widzę obrazki z ruchomymi ćwiczeniami no no

  23. ciekawe czy wytrwam ?D

  24. jeju a ile trzeba czekac na efekty, bo bez tego traci sie werwe!

  25. co to za ćwiczenia jak się wogule nie odchudzam

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij