Ćwiczenia na ramiona, brzuch, pośladki i uda

  1. jeny co z was za ludzie...:/ ta kobieta cwiczy na silowni pewnie zawodowo dlatego tak wyglada, a tu tylko pokazuje drobne cwiczenia dla kazdego. Ja robie takie wlasnie cwiczenia od paru lat 5 razy w tyg. i nie wygladam tak jak ona. pomyslcie troche;/

  2. zgdadzam się kobieta powinna byc szczupła i delikatna, ale fajnie jakby miała też jędrną rękę a nie flaka, nawet sobie nie wyobrażacie ile czasu zajeło jej wyżeźbienie tego.Sama jestem kobietą,chodzę na siłownie i zauważyłam, że wszystkie baby okupują sprzęt na nogi, brzuch i pośladki, zapominając o rękach, plecach i ramionach które są przecież tak samo ważne, a w efekcie wyglądają marnie.poza tym laska jest pewnie fitnesską i dostaje pieniądze za to , że tak wygląda.

  3. jeeeej.! macie racje.. a jush sie przestraszyłam że to ma być niby ładne.. bleee..

  4. Jejku ale ona wyglada.. moj chlopak nawet nie ma takich miesni :) ale cwiczenia sa dobre :*

  5. a idzie coś schudnąć ktoś ćwiczył to już ?? ?

  6. ludzie!!!!
    wchodzicie na tą stronę bo chcecie się dowiedzieć jak schudnąć ...
    a wyśmiewacie się z umięśnionej kobiety, która jest wysportowana a nie leniwa!!!!
    do czego to zazdrość prowadzi

  7. Ej, zauważcie, że tutaj ćwiczenia pokazuje Nam trenerka, która ewidentnie jest przećwiczona. Jeżeli zrobicie kilka takich ćwiczeń raz dziennie, to zapewne nie będziecie wyglądać tak jak Ona, a z pewnością dużo lepiej.

  8. Kobiałki, wpadłem na tą stronę przypadkowo i przeraziłem się. Nie, nie babką na zdjęciach, tylko waszymi komentarzami. Pierwszych cztery napisane jest jakby przez jakieś smarki totalne a nie kobiety, a reszta jest przesycona jadem, jak zauważyła ewa. Fakt że trenerka dla niektórych meżczyzn jest troszkę mniej atrakcyjna, ale pamiętajcie "Każda potwora znajdzie swojego amatora". Jakbym miał wybierać między (przepraszam panie) "super blond anorektyczką", "Blond grubaską" i tą trenerką, to wygrywa trenerka he he.
    Ale naszczęście nie muszę ograniczać się do takiego wyboru. Pozdrawiam i żegnam.

  9. p.s zgadzam sie z Chłopaczek

  10. He he ,naprawdę nie myślicie!!
    Ona rzeczywiscie tylko pokazuje ćwiczenia, po takich ćwiczeniach nie wyglada sie tak jak ona!!,To siłownia tak robi :) )
    Pozdrowionka :) )

  11. Moja sąsiadka tak wygląda jak przechodzi to zawsze tarasuje innym przejście

    One w dwójkę nawet Pudzianowskiego by rozwaliły :D

  12. no zeczywiscie, strach sie nie bac takiej kobiety :) no ale nogi i posladki bardzo zgrabne :) a powyzej pasa to joz z niej kawal chlopa jest :) :) :)

  13. Kiedy przeczytalam pierwszych pare komentarzy to odrazu pomyslalam, pewnie stare baby chca sie odczudzic i tak szukaja w internecie cwiczen, ale potem pomyslalam, ze stare baby nie maja pojecia o komputerach... glupio sie czuje widzac takie komentarze. Nie jedna z was chcialaby mniec taka figure jak ta dziewczyna na zdjeciu tylko glupio sie przyznac wam pewnie. Najprawdobodobniej swiata nie widzieliscie i nic nie wiecie. A po za tym glupie jestescie, pownie bladynki.

  14. lubię trochę muskularne dziewczyny nie lubię przesadyzmu

  15. ALE CZY WY MUSICIE KOMENTOWAĆ JAK KTO WYGLĄDA!! UWAŻAM ZE ZAZDROŚCICIE I DLATEGO TAKĄ MACIE REAKCJĘ !!!!! PISZCIE CZY WAM SIĘ UDAŁO CHOCIAŻ ZCHUDNĄĆ TROSZKĘ BO SAMYM GADANIEM NO WYBACZCIE ALE ŻADNYCH EFEKTÓW NIE OSIĄGNIECIE !! DLACZEGO POLKI TAKIE SĄ ŻE MUSZĄ KOMENTOWAĆ JAK KTOŚ WYGLĄDA K***A LEPSZE TO NIŻ OBŻERANIE SIĘ CZYMŚ PRZED TELEWIZOREM LUB O DALEKO NIE SZUKAĆ TRACENIE CZASU NA WYMYŚLANIE KOMENTARZU ......... HAHAHAH WEZCIE SIĘ ZA SIEBIE HAHAHAHA

  16. normalnie doznałam szoku... ale się wyładowałyście piękności :P to chyba dla was lepsze niż ćwiczenia ...

  17. Puknijcie się w łeb. Kobieta pokazuje wam dobre ćwiczenia, a wy ją wyśmiewacie. Pewnie większość z tych komentujących to spasione grubasy!!

  18. co do cwiczen przynosza rezultaty ale babka poprostu straszna... :(
    ale cwiczyc warto :)

  19. a moze znacie jakies cudowne sposoby na celluit ?

  20. no wlasnie jak mam wygladac jak to cos to wole wygladac tak jak teraz ,heh mi sa potrzebne cwiczenia na spalanie tluszczu a nie zebym wygladala jak moj facet ktory lazi na silke 3 razy w tyg.

  21. ta ta napewno tylko od tego ma takie mięśnie! nie wierze!
    ale pozazdrościć mobilizacji!

  22. sam jestes ....luki

  23. :| nie rozumiem czego mamy niby zazdrościć tej kobiecie ze zdjęć .... przecież większość osób które tu wchodzą chcą być smukłe i delikatne a ta pani wogóle nie przypomina kobiety delikatnej .... myślę ze masz jakiś problem ... " HAHAHAH WEZCIE SIĘ ZA SIEBIE HAHAHAHA " ... :| yy

  24. Jejku!!! Żeby tak oceniać ludzi!!! Najpierw przecież musicie spalić zbędny tłuszczyk, a później zaczną się formować mięśnie, ale bez obaw ćwicząc pół godzinki dziennie nie będziecie tak PIĘKNI jak trenerka. Czysta zazdrość! Może jej właśnie z tym dobrze. NO COMENT! Ćwiczenia są git i nie wiem jak reszta, ale ja się za nie chętnie zabiorę :P

  25. Ej, ona wyglada jak by była GRUBA!!!

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij