Ćwiczenia na ramiona, brzuch, pośladki i uda

  1. nom tam bylo napisane cos o sumo...to chyba ona jest tym sumo :D :D

  2. Ta kobieta pokazuje jakie wykonać ćwiczenia ... Jak widać wy patrzycie się tylko na wygląd. Żal.

  3. o boze Oo oo nie taka to ja nie chce byc :P

  4. jestescie tak glupie albo tak zazdrosne!

  5. też bym takich mięśni nie chciała xd .

  6. jak możecie tak oceniać tą dziewczyne?
    to jej sprawa jak wygląda a poza tym te zdjęcia umieszczono by móc wiedziec jak korzystac ze cwczen a nie dla tej babki.
    a tak wgl trenowanie podobno staje sie jak nałóg jezeli sporo sie cwiczy i w siłowni itp. moze ta pani akurat tak ma albo to jej pasja a wam nic do tego..
    ja osobiście korzystam z tych ćwiczen i uwazam ze są swietne.
    a pokazac musieli te czynnosci akurat na takiej dziewczynie a nie jakiejs laseczce gdyz tutaj swietnie widac na jakie mięśnie działają poszczegolne cwiczenia :)

  7. jesteście żałośni "nie będę wykonywać tych ćwiczeń, żeby tak nie wyglądać" ... przecież żeby tak wyrzeźbić sobie ciało potrzeba lat regularnych ćwiczeń, wytrwałości i ogromnej siły woli, a Wy myślicie że jak ruszycie swoje grube tyłki raz w tygodniu to osiągniecie takie efekty? Żal mi Was grubasy i anemiczne wątlaki..

  8. Może i nie ma brzucha ale i piersi straciła a tego bym nie chciała.

  9. Może i tam niezbyt atrakcjyjna Laska ale ćwiczenia są oke. :P Co wy od niej chcecie

  10. Ta kobieta zapewne ćwiczy zawodowo, a te ćwiczenia nie zrobią z Was tak umięśnionych kobiet :) Więc możecie ćwiczyć bez obawy ;) Mi się podobają bardzo ćwiczenia numer 5 i 6 napinają bardzo mięśnie, systematycznie wykonywane napewno działają :) Osobiście robię co dzień 6 ćwiczeń ze strony na "jędrne pośladki" i 2 ostatnie z tej strony :) Pozdrawiam i zachęcam do ćwiczeń ;)

  11. Taak kobieta ma być delikatna, wiotka, blada , anemiczna i jeszcze najlepiej żeby mdlała na każdym kroku...

  12. Ćwiczenia są świetne . :) ale ta pani to wątpie czy uzyskała taką muskulaturę poprzez naturlane ćwiczenia .... Wydaje mi się , że korzystała z jakichś hormonów... możliwe że się mylę ... ale na pierwszy rzut oka widać że nie jest to naturalny efekt po takich ćwiczeniach . =))

  13. gdyby nie długie włosy to bym nigdy nie powiedziała, że to kobieta :p hehe

  14. O jezus... ta kobieta jest straszne wygląda jak terminator.
    Alee ćwiczenia dość dobre ona chyba do szkoły policyjnej chodziła że tak wygląda :-)

  15. a mi się jej ciało bardzo podoba, pewnie cięzko pracowała na to co posiada, niech każdy spojrzy na swoje ciało zanim będzie krytykował cudze

  16. Śmieszne jest gdy kobiety, którym daleko do ideału czyli otłuszczone i nie chcące nic z tym zrobić tylko obżerające się oceniają inne by poczuć się lepiej

  17. ale ta baba jest brzydka wezcie to zmiencie fuj...

  18. gdzie jest Fiona - zeżarła Fionę

  19. jak na nią patrze to ćwiczyć mi się odechciewa

  20. Ej ale nie o taką figurę mi chodzi. xD

  21. żal te ćwiczenia pokazuje kobieta która ma chyba mało pojęcia o tych ćwiczeniach a jest tak zbudowana bo pewnie chodzi na siłownię

  22. do wzystkich ktorzy pisza na temat kobiety przedstawiajacej cwiczenia :o co wam chodzi?chcecie cwiczen przykladow itd w jaki szybki,zdrowy,domowy sposob osiagnac oszlamiajaca figurke dla siebie czy chodzi wam o to by zobaczyc fajna babke ktora te cwiczenia wykonuje.wiem ze pierwsze wrazenie jest najwazniejsze ale dziewczyny ktore beda wpatrzone w super sexy babeczke wykonujaca powyzsze cwiczenia szybko zrezygnuja poniewaz do takiej figurki bedzie im daleko...psychika tez jest tu wazna

  23. Witam wszystkich którzy wpisali się na tą strone..i od razu powiem że popieram Chłopaczka :) :) Odnoszę wrażenie że tu wpisywały się same dzieci...Po co komentujecie coś czego tak naprawdę nie robicie,ja uważam ze raczej zazdrościcie tej kobiecie,bo jak byście sobie sprawy nie zdawali to raczej jest już profesjonalna trenująca osoba w przeciwieństwie do tych którzy to skomentowali..Tak was przeraża sylwetka tej kobiety,że czujecie się zniesmaczeni najprostrzymi ćwiczeniami.tylko teraz odwróćcie to w drugą stronę i zastanówcie się co mówią o tych którym przelewa się tu i tam od ciągłego objadania się,nic nierobienia i w efekcie wyglądania jak bałwanek..Ludzie wiadomo,żeby wyglądać jak ta kobieta trzeba by ćwiczyć przynajmniej rok...A nikt nie każe wam od razu łapać się za niewiadomo za jakie ciężary,Wystarczą treningi typowo fitness i aeroby..Więc taka moja propozycja na koniec..zamiast komentować weżcie się do pracy a kiedy zauważycie dobre rezultaty mam nadzieję zmienicie zdanie :) Po za tym jak mówi stare powiedzenie SPORT TO ZDROWIE!! Pozdrawiam

  24. ale z Was prostacy

  25. Omg!!!
    Ona jest okropnaa...
    ale przyznam że nogi ma szczupłe.;P

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij