Ćwiczenia rozciągające

  1. sssssssssssuuuuuuuuuuuupppppppcccciiiiiioooooo

  2. super! przygotowuję się właśnie do testu sprawnościowego i na pewno wdrożę te cwiczenia do swoich treningów ;)

  3. Przecież to nie są ćwiczenia tylko dla młodzieży! Młodzież powinna wziąć to pod uwagę. Uważam, że są bardzo fajne od jutra zaczynam :)

  4. Co do ilości ćwiczeń to myślę, że wszystko zależy od tego jaką mamy kondycję. Na początek po od trzech do pięciu razy. Pozdrawiam tych już porozciąganych :)

  5. Idealnee !
    Te ćwiczenia podał trener mojej koleżance aby urosła =]
    Zadziałało ! Ale aby osiagnać swój wymarzony wzrost należy te ćwiczenia wykonywać codziennie i regularnie =]
    MONTE _ moje życie  =**

  6. Ekstra dzięki=)

  7. dzięki za super ćwiczenia dzieciaki na wf były aktywne ! dla nich ćwiczenia były bardzo proste i nie męczące. Dzięki !

  8. Drogie panie odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak potrzebujecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w gogle; odchudzanie przed i po by sasetka

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij