Ćwiczenia rozciągające

  1. sssssssssssuuuuuuuuuuuupppppppcccciiiiiioooooo

  2. super! przygotowuję się właśnie do testu sprawnościowego i na pewno wdrożę te cwiczenia do swoich treningów ;)

  3. Przecież to nie są ćwiczenia tylko dla młodzieży! Młodzież powinna wziąć to pod uwagę. Uważam, że są bardzo fajne od jutra zaczynam :)

  4. Co do ilości ćwiczeń to myślę, że wszystko zależy od tego jaką mamy kondycję. Na początek po od trzech do pięciu razy. Pozdrawiam tych już porozciąganych :)

  5. Idealnee !
    Te ćwiczenia podał trener mojej koleżance aby urosła =]
    Zadziałało ! Ale aby osiagnać swój wymarzony wzrost należy te ćwiczenia wykonywać codziennie i regularnie =]
    MONTE _ moje życie  =**

  6. Ekstra dzięki=)

  7. dzięki za super ćwiczenia dzieciaki na wf były aktywne ! dla nich ćwiczenia były bardzo proste i nie męczące. Dzięki !

  8. Drogie panie odchudzanie proponuje zaczac od motywacji, jak potrzebujecie cos na motywacje, poszukajcie sobie w gogle; odchudzanie przed i po by sasetka

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij