czas sie wziasc za siebie!!!!!!!

Najnowsze posty

madziara

Nowicjusz 2 posty

Napisano 16 sierpnia 2009 - 11:44:
#1

mam 33 lata 1.50 wzrostu i sluchajcie waze 70 kg co robic blagam pomozcie wszystkie rady mile widziane pozdrawiam madziarka
Jola

Bywalec 35 postów

Napisano 17 sierpnia 2009 - 13:32:
#2

spalaj więcej niż jesz na pewno wtedy schudniesz!
waleczna

Nowicjusz 1 post

Napisano 24 sierpnia 2009 - 14:23:
#3

Mam 16 lat. Ważę 66 kg przy wzroście 173 cm.
Niby to dobrze, ale jednak tu i ówdzie mam trochę tłuszczyku. Postanowiłam jeść jak najmniej, biegać i wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie i formujące sylwetkę. Od 2 tygodni ćwiczę: robię codziennie 150 brzuszków (i inne drobne ćwiczenia) oraz codziennie biegam 30 minut.Piję TYLKO wodę, ok. 2 l dziennie. I nie jem słodyczy.

Dziś weszłam na wagę i...

przytyłam 1 kg. Dlaczego? ;[
odchudzona

Nowicjusz 7 postów

Napisano 25 sierpnia 2009 - 20:31:
#4

madziara, 25 sierpnia 2009, 20:31, napisał(a):
mam 33 lata 1.50 wzrostu i sluchajcie waze 70 kg co robic blagam pomozcie wszystkie rady mile widziane pozdrawiam madziarka
ja schudłam dzieki diecie która ustalili mi na mojezywienie.pl jesli chcesz wiecej informacji pisz na monisia195@onet.eu

Odpowiedz