dieta antycellulitowa

  1. co robicie aby pozbyć się cellulitu?
    ja póki co:

    - całkowicie zrezygnowałam ze słodyczy
    - maksymalnie ograniczam picie kawy
    - piję dużo wody
    - jem coraz częściej ryby :)

    Myślicie, ze zielona/czerwona herbata działają?

  2. Uważam, że główna podstawa to pozbyć się zbędnego tłuszczu z ciała...więc dużo ćwiczeń (bieganie, rower)... dodatkowo rozciąganie i masaże :)

  3. świetnym i sprawdzonym sposobem na pozbycie się cellulitu jest maska do przyrządzenia której potrzebujemy: ok.3 łyżki kawy mielonej, łyżkę cynamonu, łyżeczkę ciemnego kakao, łyżeczkę imbiru, łyżkę spirytusu lub dwie słabszego alkoholu.Do tych składników dodajemy taką ilość dowolnego kremu lub balsamu aby uzyskać konsystencję maski, którą następnie nakładamy na brzuch, pupę i uda i zawijamy folią.Najlepiej na godzinkę wskoczyć pod kołderkę i zrelaksować się w tym czasie zapalając np.świeczki :) Maska wytwarza przyjemne ciepło, ale nie powinna parzyć ani piec, gdyby tak było znaczy to,że zostało dodane zbyt dużo alkoholu. Po godzinie wskakujemy pod prysznic i zmywamy maskę ciepłą (nie gorącą!) wodą. Na koniec wcieramy ulubiony balsam. Nie ukrywam,że nakładanie maski i sprzątanie prysznica po takiej kąpieli jest niezbyt wygodne, ale efekty po kilku użyciach takiej maski, myślę, że są nagrodą za włożony trud :) Dla lepszego efektu przed maską można zrobić piling, ale ja nie robię :)

    Podziękowali (3):

  4. żeby nie było, że się powtarzam :) najpierw założyłam temat o tej samej treści co powyższy post w dziale Uroda: http://www.fitnessonline.pl/forum/temat/skuteczny-sposob-na-cellulit/#post-53
    a później tutaj wkleiłam jako odpowiedź. Mam nadzieję, że nie będziecie się denerwować, że się powtarzam...
    Buziaki dla wszystkich Fitnessek :)

  5. cześć dziewczyny ja wypróbowałam już wszystko nawet zabiegi kosmetyczne transdermalna liposonikacja i to on dopiero mi pomógł po czterech zabiegach nie ma śladu po cellulicie,pozdrawiam serdecznie

  6. Ja piłam 4 filizanki zielonej herbaty dziennie robiłam brzuszki i przysiady stojac na palcach ,dodatkowo zielona herbata pita 4 x dziennie wpływa na stres ludzie ktorzy pija ja czesto sa bardziej odporni na stres

  7. ja warzylam 46 kg i nie wiem dlaczego w ciągu jednego miesiąca przytyłam 10kg!!!! jestem rozczarowana co mam robić pomocy!!!

  8. Trzeba się wybrać do salonu masażu bo.
    Bardzo dobrym sposobem na pozbycie się celulitu jest, masaż bańką chinśką.Ja pozbyłam się całkowicie celulitu w 3tygodnie

  9. moze za buzo fast foodow jadlas bo to strasznie tuczy

  10. Beata
    Gdzie robiłaś te masaże?Ja jestem z warszawy
    kosztowna ta impreza?

  11. Ja zlikwidowałam celulit po 3 latach systematycznych ćwiczeń na siłowni i diecie Diamondów zwanej też Dieta Życia. Bez ćwiczeń nic się nie osiągnie. Herbata zielona i czerwona jak najbardziej...pozdrawiam

  12. 3 lata ćwiczeń żeby zgubić cellulit to sporo czasu. Ja wolę wybrać zabieg np. laserem. Szybko i skutecznie.

  13. Oliga ,jaki to zabieg, ile trzeba ich wykonać, ile kosztuje ?? Efekty po ilu zabiegach i na jak długo ?? Pozdrawiam

  14. Peeling z kawy + balsam antycellulitowy no i litrami pije zieloną herbatę bo ją uwielbiam :)

  15. moje kochane :) ja wyprubowałam naprawde rozne preparaty ,powiem tak kremy antycelulitowe wygładzaja skurę sa widoczne efekty ale to chwilowe ....jak przestajesz stosowac to zaraz wraca wszystko :( ((((( ja mam inny sposób ..zaczełam biegac 3 razy w tygodniu po poł godziny ...efekty sa SUPER!!!!! wiem ze cieżko sie zmobilizowac ale po miesiacu sa efekty widocze POLECAM !!!!! bo nie oszukujmy sie nie ma nic za darmo .......

  16. Masaż jest dobry na celulit.

  17. Zielona herbata jest pyszna. I zgadzam się! Masaż jest niesamowicie ważny! Poproście swoich mężczyzn o dobry masaż  od czasu do czasu :)

  18. moim zdaniem na cellulit najlepsze są ćwiczenia. no i trzeba też stosować jakieś dobre balsamy ujędrniające. ale bez ćwiczeń lepiej nie wierzyć w cudowną moc kosmetyków.

  19. Dieta jest bardzo ważna do zachowania dobrego efektu na długo :) w moim przypadku zaczęłam od pomocy w salonie kosmetycznym. Chodziłam na zabiegi do sprawdzonego salonu 78 Studio. Zaczęło się od Body Wrappingu i efekt był niesamowity, moja skóra w końcu wyglądała gładko i mogłam bez obaw wybrać się na basen a w lecie na plażę z rodziną. Po serii zabiegów sama dbam w domu o ciało i tylko profilaktycznie wybieram się na zabieg, aby już nie mieć wielkich problemów z cellulitem. Zobaczcie na stronie internetowej salonu opis dokładnych zabiegów, a rozjaśnią one wile wątpliwości 78studio.pl :)

  20. podobno pomaga też jedzenie produktów, które zawierają witaminy z grupy B np. jajka i kiełki zbóż :)

  21. diety przynoszą niestety efekty jo-jo. Cellulit znika na chwilę a potem znowu wraca. Przechodziłam przez to wiele razy i postanowiłam zrobić zabieg usuwania cellulitu oraz wyrównania ubytków w klinice Miracki w Warszawie. Powiem tylko ,że .. Dr. Parodi robi najlepsze na świecie zabiegi. :) Zabieg był sprawny, bezbolesny no i zadowalający :) Mają stronę internetową http://klinikamiracki.pl/

  22. РОО «Ответственные собственники» - защита прав потребителей, как физических, так и юридических лиц в судебных инстанциях и помощь при использовании досудебного и судебного порядка, содействие при реализации прав потребителей на получение качественных услуг в сфере строительства, включая взыскание неустойки с застройщика, а также управления недвижимостью на основании Закона "О защите прав потребителей"

  23. A ja zastanawiam się jeszcze nad zrobieniem liposukcji brzucha, bo od roku chodzę na siłownię i niby efekty widać, ale oponka na brzuchu nadal jest. Szkoda mi trochę mięśni aby mocno redukować i dlatego pomyślałam o liposukcji bo wtedy zyskałabym czas, widoczny kaloryfer i mogłabym zająć się resztą sylwetki. Co myślicie? Tu jest opis tego zabiegu "liposukcja.com.pl" odsysania tłuszczu. Metod jest kilka ale głównie myślę o Vaser Lipo albo Body Jet, bo wtedy ten tłuszczyk mogłabym ulokować w biuście :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij