Dieta kapuściana

  1. WITAM :) JA ZACZYNAM OD DZIS KAWA RANO WYPITA,TALERZ ZUPY ZJEDZONY :) NO I GRUSZKA :) TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKIE DZIEWCZYNY KTORE SIE ODCHUDZAJA!! WIEM ZE DIETA DZIAŁA KOLEZANKA Z PRACY PRZEZ DWA TYG.SCHUDŁA OKOŁO 10KG :)

  2. Ja juz zjadłam dwa talerze i czuje sie najedzona i jabłko jedno :) nie najgorzej :)
    oby mi ta zupa nie zbrzydla .
    Powodzenia

  3. Witam , dzisiaj zaczęłam, ale dowiedziałam sie, ze brzuch to raczej od niej nie spadnie, bo przecież kapusta jest wzdymajaca , prawda li to :) ? Jak odejdą gazy to chyba sie unormuje, prawda :) ?
    Zupa jest smaczna, tylko nie wiem czy powinnyśmy jeść winogrona, bo przecież podobnie jak banany są bardzo niewskazane, a nie zostały wymienione jako zabronione. Dlaczego pierwszego dnia nie można bananów a potem juz wolno ? I jeszcze jedno , zupę można jeść do woli, im więcej tym lepiej, a co z pozostałymi składnikami ? Ile i do której , jest jakieś ograniczenie ?

  4. Witam serdecznie mamy 22.03.2010r - utrzymałem wagę 133,5 i zaczynam od dzisiaj kolejne 7 dni :) powinienem sie wyrobić do końca miesiąca i uzyskać 130kg :) Pozdrawiam zrzucających ;)

  5. a mozecie mi powiedzic czy mozna pic herbate podczas tej diety ?? ?? ?? ?? ?? ? bo ja lubie i bardzoby chciała... a dietka mysle ze dobra, zaczne o swietach, do tego jakies cwiczenia, bieganie i bedzie super;d;d;d;d;d;d;d;d; iszcie mi oswoich efektach dziewczyny mam 158cm i waze 51 kg, chce tak do 45-46kg;d;d; trzymajcie kciuki;d

  6. musze zaczac cwiczyc i dlatego chce dopiero po swietach jak uz bedzie ładna pogada i bede mogła biegac, do tego ta dieta albo 1000kcal i bedzie git;d;d;d;d

  7. MARIO nono, tylko brać z Ciebie przykład, kolejny tydzień szaleństw i zero kg w górę!!!! Super :) Pozdrawiam i dalej ściskam kciuki.
    patka069 kolejny chudzielcu, który chce wyglądać jak anoreksja!!!! Dziewczyno, a co Ty byś chciała zrzucić ?? ?? Wieszaki już nie są modne, a waga 51kg/158cm jest w sam raz!!!!

  8. Ja póki co pierwszy dzień ; ) masakra, same owoce! ale zupa smakuje mi bardzo :) więc jakoś daję radę. jestem ciekawa jakie będą efekty. mam nadzieję, że wytrwam!

  9. ''> Jak to jest później, czy jest efekt jojo, czy trzeba uważać z jedzeniem jak się chce utrzymać wagę?''

    niestety tak. dieta kapuściana jest niskokaloryczna, przez co, jeżeli po niej rzucisz się na jedzenie , efekt jojo na pewno wystąpi. po takiej diecie trzeba na stałe zmienić nawyki żywieniowe. np. jeść codziennie od 1000-1200 kalorii ; ) powodzenia!

  10. "n" masz rację, po KAŻDEJ !!! diecie, żeby nie wystąpił efekt jojo, trzeba na stałe zmienić nawyki żywieniowe :)
    Pozdrawiam

  11. Dziś juz drugi dzień jestem na zupce i warzywach . Wczoraj pojezdziłam rowerkiem 40minut zrobiłam az 20km , dobre przed snem :) Czuje z lekka głóg ale wytrwam do końca : Pozdrawiam :)

  12. Hej Dziewczyny
    Ile misek dziennie zjadacie tej zupy? Wiem , ze im wiecej tym lepiej zgodnie z zasadą, jestem ciekawa ile sie wam udaje zjeść. Dzis mój drugi dzien i jem właśnie 3 miskę tego dnia.
    pozdrowionka

  13. Dzisiaj jest mój drugi dzień. Z 75 jest już na 74 ;D Myślę że to dobra mobilizacja jak na sam początek. Ja ją już stosuje 3 razy i zawsze stosuje 2 tygodnie bez żadnej przerwy, bo w 2 tygodniu chudnie się najwięcej. Więc jak ktoś wytrzyma 2 tygodnie niech też spróbuje. Życzę powodzenia i pozdrawiam !

  14. Witam kapusniakow :) Dziś mój 3 dzien :) wczoraj zrobiłam sobie nową zupke znów na dwa dni , nawet lepsza mi wyszła (smieje sie bo szefowi nawet smakowała) ha ha :D kawke pije ale gorzka bo bez niej nie dam rady no i dzis dużo owoców i warzyw. :)
    ja jem 4 talerze dziennie myśle że to starczy :)

    trzymajcie sie :) pozdrowionka

  15. hej.. zana z was nie dała mi odowiedzi na moje pytanie...;/ cze podczas tej diety mozna pic herbate ?? ?!!
    prosze odp ;p czekam papapa

  16. hej muszę chyba przerwać dietę zaczęły mi wypadać włosy do takiego stopnia że muszę iść do fryzjera i je ściąć.

    mam też problem , ze skórą bardzo mam suchą jak nigdy dotąd.

    było 75 kg na początku zaszło do 70.

    byłam u lekarza po skierowanie na badania , ale mogę je zrobic dopiero za 2 tygodnie

  17. hej muszę chyba przerwać dietę zaczęły mi wypadać włosy do takiego stopnia że muszę iść do fryzjera i je ściąć.

    mam też problem , ze skórą bardzo mam suchą jak nigdy dotąd.

    było 75 kg na początku zaszło do 70.

    byłam u lekarza po skierowanie na badania , ale mogę je zrobic dopiero za 2 tygodnie

  18. aneta, ale ja wygldam na duzo wiecej iz mam w rzeczywistosci;/ mysle ze jak aczn eta dietke, zrzuce z3-4kg to bedzie ok, yrobie sobie troche miesnie i bedzie dobrze mysle;d;d;d

  19. to moze lepij przerwij.. zdrowie waniejsze niz dieta

  20. ja chce tylko pare kg, a ptem zrezygnuje z sodyze, tłuszczy i wszystkiego od zego ogłabym przytyc ponownie;d;d;d chciałam 1000kcal ale to długo trzeba wytrzymac i ały czas kalorie liczyc....a tu sie moge najesc tej zupy ile chce ;p aaa ta wogole to trzeba ta zupe jesc z przerwami czy co poczójemy głód to jemy ?? pozdrawim;]

  21. dziś 3 dzień, waga na razie drgnęła 1 kg ale i tak sie cieszę. Czuję sie bardzo dobrze, może nawet o wiele lepiej niż wcześniej. Psychika do góry a fizycznie czuje się lżej, czyli lepiej.
    Nie wydaje mi sie, ze stosowanie tej diety przez tydzień mobłoby narobić tyle spustoszenia w organizmie. Sucha skóra na pewno od zmiany w porze roku, ja tak zawsze reaguję kiedy wieje cieplejszy wiatr. Myslę, ze moze nam ta dieta tylko wyjśc na dobre. Organizm oczyszcza sie z toksyn, odpoczywa od tłustych smazonych , ciężkich dań. Trzeba tylko dużo pić, to na pewno. Ja pije wodę, kawę i herbatę. Jest ok :) Pozdrawiam :)

  22. patka069 herbatę można, ale najlepiej gorzką

    BATA jak chcesz kontynuować dietę (ale nie kapuścianą) to zapraszam na South Beach. Można jeść dużo pyszności, chudnie się (tylko trochę wolniej, ale za to zdrowiej :) ) Jestem na niej od tygodnia i -1kg, choć dziewczyny mają lepsze osiągi.
    Włosy mi też wypadały, ale u mnie to była wina mroźnej zimy i przez to osłabienia cebulek włosowych.
    Pozdrawiam

  23. no to dobrze bo bardzo lubie herbae ;) a jak mysicie ile trzeba stsowac ta diete zeby zrzucic 4-5kg ?? :) aa i przede wszystkim czy po ukonczeniu tej diety trezba stosowac jakas inna?// moze 1500kcal ?? wystarczy?/ jak myslicei... ?? powodzenia;]

  24. Pozdrawiam serdecznie za mną już 13kg :) waga 130 :) . Pozdrawiam Anetka i dziękuje za ciepłe słowa. Aby do poniedziałku. Powoli wyciagam wnioski ... żeby utrzymać wagę trzeba jesć do 18.00 i definitywnie stop. No i przynajmniej co dwa dni troche sportu jakąś 1god 1,5. Tak więc martwiących się o jojo - jojo nie ma poprostu trzeba jeść do 18.00 a nie po 18.00 i więcej sie ruszać. :) Pozdrawiam i do walki !!! :) Jak bede wazył 100 to mi chyba odbije ;) hahahaha

  25. ja schudłam 8 kilo i efektu jojo nie bylo

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij