Dieta kapuściana

  1. Witam!ja chyba od jutra zaczne tą diete stosować,wydaje mi sie najmniej drastyczna z diet w koncu to tylko 7dni i potem jedynie wyeliminowanie niezdrowego jedzonka.Wczesniej probowałam Dunkana schudłam po tyg.2kg ale po odstawieniu po kilku dniach przybrałam 3kg wiec jest bezsensowna b o trzeba ja stosowac całe zycie a poza tym strasznie zle sie czułam po Dunkanie zreszta moje kolezanki tez .Ta dieta jest przynajmniej bogata w witaminy ,zreszta lubie warzywa i owoce to chyba nie bedzie problemu.Nie wiem tylko czy przy kłopotach z tarczyca mozna ja stosowac ?? ?Moze ktos ją stosuje przy zapaleniu tarczycy ?? ?

  2. Witam wszystkich wytrwałych :D
    Zaczynam od jutra. Mam duzo kilogramów do zrzucenia bo az 30!!! Dam rade!! Trzymajcie kciuki!!!!! Pozdrowienia dla Mario i dla Anetki :) )

  3. Pierwszy dzien mam juz za sobą :) Kapusniaczek pyszny (wmawiam sobie i to mi pomaga :D )

  4. Już kiedyś robiłam kapuścianą..z tego co pamiętam to chyba jakieś 4 kg w tydzień straciłam. Myślę czy do niej wrócić..

    Mam jednak wątliwości czy mogę użyć kiszonej kapusty ?? ? pić można takie rzeczy do tego jak aqua slim, albo coffe slim ?? ?

  5. Czy moze mi ktos odpowiedziec na pytania ??

    *tą kapuste to trzeba wczesniej ugotowac?
    *czy mozna do pomidorów uzywac soli?
    Dziekuje :)

  6. Ta dieta jest świetna! Do każdego talerza zupy dodaje jedną kostke cebulki smażonej z Knorr i zupka jest pyszna :D Dzis mam 3 dzień diety! Zjadłam dzis talerz z zupy, Marchewke i brokuły, po godz 16 jakies owoce i oczywiscie zupka, zdążyłam już nawet wypic 2 litry wody, to chyba przez te upały :) ) Jem warzywa w duzym ilosciach i w ogóle nie jestem głodna, czasem nawet czuje sie pełna :) hmm.. szkoda, ze nie ma nowych postów, no ale rozumiem..wakacje :)

  7. witam,czytam juz kolejna strone o tej diecie hm i chyba tez ja zastsuje bo widze ze daje efekty.Moj problem jest taki ze nie mam silnejwoli...

  8. chcialabym z kims sie odchudzac razem razniej podaje adres e mail asienka221@buziaczek.pl czekam na odpowiedz.pozdrawiam

  9. kapusta ma w sobie składnik, który nie pozwala wchłaniać się jodowi, więc z tą dietą trzeba ostrożnie, z braku jodu tarczyca choruje

  10. czy mozna wykluczyć mieso?
    jestem wegetarianką i nie zabardzo mi podchodzi opychac sie miesem: O

  11. Jestem właśnie w czwartym dniu diety kapuścianej i schudłam już 2,5 kg. Chciałabym powiedzieć Wam, że do zupy dodaje 2 kostki bulionu warzywnego Knorr bez konserwantów i koncentrat pomidorowy, dodatkowo w miseczce czy talerzu dodaję sobie łyżkę jogurtu naturalnego, po 3 dniach, ugotowałam nową zupkę kapuścianą, dodając do niej jeszcze fasolke szparagową zieloną. także myślę, że spokojnie o te 2 kosteczki bulionu, koncentrat i jogurt można sobie zupkę wzbogacić. Jutro czeka na mnie pierś z kurczaczka i pomidorki. Polecam wszystkim tą dietę, którzy chcą przez tydzień nabrać samozaparcia i rygoru w dietach. za 3 dni wchodzę już z dietką 1500 kcal, której nie będę w stanie przejeść (tyle posiłków), a przy której chudnie się 1.5 kg tygodniowo. Pozdrawiam wszystkich "Kapuściaków" i życzę wytrwałości! AHA! i nie dajmy się zwariować :) od doprawionej zupki Magi bądź kostki warzywnej nie przytyjemy :)

  12. ja ja dopiero zaczynam :P dzisiaj pierwszy dzien :) ale bardzo boje sie efektu jojo jak tego uniknac pomozcie :)

  13. Już wiem na czym polega fenomen tej diety - po 3 dniach na tą zupę po prostu nie można patrzeć! I to w 100% powstrzymuje od jedzenia :)
    ale tak na poważnie - kiedyś stosowałam, potem nie dbałam zbytnio o siebie i efekt jojo niestety...
    Po ciąży nie stosowałam żadnej konkretnej diety - tylko zero słodyczy, tłuszcz ograniczyłam do minimum, 5 małych posiłków dziennie i 5x w tygodniu pół godziny intensywnej jazdy na rowerku. Efekt: -14kg w 4 m-ce. Dziś rok po skończeniu diety - waga bez zmian. Ale nadal ćwiczę regularnie, a słodycze jem raz w tygodniu.
    POWODZENIA! :)

  14. witam :) mam dziś pierwszy dzień za sobą wraz z chłopakiem stosujemy tą dietę boję się tylko o to że mój chłopak w trakcie tej diety padnie trenuje bardzo intensywnie a jak by nie było do tego potrzebne konkretne jedzonko ;) I nie wiem jak wy ale ja pomimo ciągłego jedzenia tej zupy jestem głodna i nie mogę już na nią patrzeć. Nie wiem jak dociągniemy do końca ale mam silną wolę więc dam wam znać jakie były efekty :) Pozdrawiam

  15. hej dziśpierwszy dzień diety , boje się że nie wytrzymam.

  16. Hej dziewczyny bardzo proszę powiedzieć mi czy w czwartym dniu trzeba wypić albo wodę albo mleko czy to i to? I ile warzyw można jeść, czy ilość jest dowolna? Dziękuje i pozdrawiem

  17. Witam! tak sobie czytam wasze wpisy i naprawde wszystkim paniom bardzo współczuje.Ja dawno temu też tą zupkę jadlam jest niesmaczna to fakt.Ale kiedyś weszłam na Allegro na diety i znalazłam -dieta kapuściana w kapsółkach- kupiłam i nie żałuje bo w ciągu 10 m-cy schdłam ponad 23 kg.Chudłam stopniowo i nie ma efektu jojo.Nie tyje a zjadam coś słodkiego codziennie.Myśle że nie warto się tak katować! Warto spróbować-Polecam!!! i POZDRAWIAM!

  18. Ja zupę zaczęłam od dziś i właśnie ją jem i niesmaczna strasznie :( nie wiem czy dam rade...

  19. Czy nie będzie żadniej różnicy jak zmiksuję zupę?

  20. Ja przez 16 dni mam tą diete, choć nie bardzo się do niej stosuje.
    Nie dałem rady codziennie jeść tej zupy więc jadłem co drugi dzień. Schudłem około 6kg.
    A nie jadłem szczególnie dietetycznie a zatem:
    Sniadanie 2 kromki ryżowe z serkiem do smarowania + 2 jajka i talerz płatków kornflakes bez cukru, lub musli, polecam jeść na sniadanie także jogurty naturalne, maślanki itp.
    Obiady jadam normalne, od czasu do czasu można zjeśc ktolet, a prawie codziennie jem ziemniaki np. z warzywami, pije dużo mleka i nie jem słodyczy.
    Podwieczorek kilka jabłek i jogurt naturalny.
    Kolacja Jem bardzo dużo czerwonych winogron i szpinak ze śmietaną bez soli.
    Niewiem dlaczego schudłem przez 16dni 6kg, może to przez to że dużo się ruszam...

  21. niestety po drugiejciazy sostala mi nadwaga, 160 wzrostu i obecnie 69 kg. Zdecydowalam sie na ta diete, bo moja mama 12 lat temu dobrze schudla na niej. Ugoowalam juz zupe, dodalam wszystko co mialam bazylie czosnek, majeranek, ostra papryke i lisc laurowy. nie jem sporo a mysl o kapuscie nie obrzydza mnie, nawet przez paredni. zobaczymy co bedzie za pare dni... ja mam problem z praca meza, niestety wraca bardzo po 22 wiec kolacja jest nocnym posilkiem.

  22. Witam wszystkie! Ja od jutra zaczynam te dietę :) troszkę się boje,że nie dam rady bo ciężko u mnie z silną wolą, ale warto zawsze spróbować ;] Ale mam pytanie.. Uwielbiam kawe i nie wyobrażam sobie dnia bez niej.. ale lubie tylko z mlekiem i cukrem.. Czy zaszkodzi mi jak raz dziennie podczas tej diety wypiję taką kawę?;>
    Trzymajcie kciuki ! I Wam życzę wytrwałości ! :-)

  23. Aniu,kawa tak jak i herbata jest wskazana.Proponuję używać mleka 0% i zamiast cukru słodzika.Pamiętaj o piciu wody.
    Życzę wytrwałości.

  24. ja zaczynam od jutra, zupa w garze... chcę zjechać jakies 7kg, mam nadzieję, ze do końca miesiąca uda się zrzucić pierwszych 5 kilosów, pozniej jakieś 2 do swiąt... pozdrawiam zupojadów...

  25. Ja jestem na tej diecie 3 dzień. Mam niepohamowany apetyt, przy diecie kopenhaskiej potwornie chce się jeść a przy tej wogóle. Jeżeli zupę przyprawi się odpowiednio to jest ona całkiem smaczna , a ja już nie czuje potrzeby jedzenia słodyczy, jakoś nie mam ochoty. No na razie mało schudłam , ale poczekam do końca i zobaczymy , co wyjdzie- przynajmniej odstawiłam słodycze i białe pieczywo, bez którego nie mogłam się wcześniej obyć . :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij