Dieta kapuściana

  1. no nie jest to przyjemne,ale sie czesto zdarza. Dodaj do zupy kminku. Ja po 3,4 dniu poczulam taki dyskomfort, ze wypilam napar z lisci senesu ( kupilam w sklepie zielarskim,rewelacja )

  2. Witam, własnie gotuję ta "wspaniałą" zupe zaczynam od jutra mam nadzieje ze wytrwam...

  3. Witam :) Ja zakończyłam drugi dzień dzisiaj :) Waga wyjściowa 74kg,przy wzroście 158...zważę się dopiero jutro rano.Zobaczymy czy jest jakiś efekt...Moim problemem było podjadanie późnym wieczorem,teraz czuję lekkie ssanie,ale myślałam,że będzie gorzej.Jednak da się wytrzymac bez obżarstwa,hehe :) Do tego zaczęłam cwiczenia ze skakanką...A tak wogóle to cicho tu przez ostatnie dni...

  4. Ja zaczynam od środy. Robiłam ta dietę w listopadzie i ubyło mi 4 kilo. I co z tego. W Święta wszystko nadrobiłam ale się nie poddaje. Trzeba zgubić brzuszek bo wiosna tuż tuż. Pozdrawiam wszystkich i trzymam za was kciuki. ;)

  5. Zaczynam od jutra. :) Zupka już gotowa... i wyszła nawet dobra. :)
    Ciekawe tylko czy wytrwam do końca....

  6. Hej
    Ja jestem na diecie 2 dni i schudłam 3,5 kg.
    Fakt zupa jest okropna,w pierwszy dzień jak chciałam zjeść to mnie na wymioty ciągło za każdym razen gdy dawałam łyżkę tej zupy do buzi.Stwierdziłam że ja zmiksuje i bedzie lepiej,niewiele to dało ale potem sie przyzwyczaiłam do zapachu i smaku,już jest ok teraz wchodzi jak trzeba.Jestem głodna jem zupke w miedzyczasie jarzyny i owoce.Chodze na spacery dwa razy dziennie z mym dzieckiem,więc dodatkowo mam troche ruchu.Zobacze jakie efekty będą po następnych dniach jej stosowania.Mam nadzieje że dam rade i wytrwam bo potem mam takie postanowienie zmienić nawyk żywieniowy na zdrowy a wszystko to po to żeby wrócić do formy z przed ciąży.Z własnego doświadczenia wiem że niesamowite efekty daje ruch fizyczny,powaga....Trzymajcie kciuki plis

  7. Powodzenia. :)
    Fajnie, że masz możliwość spacerowania. U mnie niestety nie jest łatwo. Pracuję od 10 do 18 więc ani czasu ani już siły na ruch. :( Mogę się cieszyć jedynie z nadejścia wyczekiwanej wiosny czyt. zamiana drogi do i z pracy z autobusu miejskiego na nogi. ;)
    Po piątym dniu mojej diety waga pokazuje 4,3 kg mniej. Sama jestem z siebie dumna. :D Nastawiam się już na drugi tydzień diety kapuścianej... więc jutro zakup produktów na drugi 'kocioł' zupy...która już mi w sumie uszami wychodzi :P ale coś za coś. To pierwsza dieta, która dała mi taki konkretny wynik i kopa na dalszą walkę. :)
    Jest super. :) Pozdrawiam kapuśniaki.

  8. Hej, zagląda tu ktoś?
    Jak Wam idzie z dietą, ile schudłyście jedząc tą zupkę?
    Ja też od jutra chciałabym zacząć bo nie mogę schudnąć....tzn schudłam 3-4 kg nie jedząc potraw mącznych przez około 4 miesiące...a teraz waga ani drgnie :(

  9. Hey, Zaczynam tą cudowną dietkę od jutra. Mam zamiar przestrzegać ją i ćwiczyć ok 1godzinki dziennie. Ważę 55,7kg ale chce spaść do 50kg by czuć się dobrze w swoim ciele. Trzymajcie kciuki ;p !!

  10. Ja już wczoraj sobie ugotowałam ta zupę. Poszatkowałam kapuste, dodałam paprykę, koncentrat...Gotując "zasmrodziłam" całe mieszkanie aż mnie mdliło....Nawet nie tknęłam tej zupy.. Nie pasuje mi to że ugotowałam ją na białej zimowej kapuście, ze dodałam paprykę i koncentrat...Dziś poszukam kapusty włoskiej - jest lżejsza i ugotuję ją samą, bez papryki i koncentratu bo to połączenie wywołuje u mnie mdłości :D

  11. Mam 4 dni za sobą i już 4 kg mi spadło :)

    Efekty widac codzień. Polecam.

    ( zupa faktycznie jest nie dobra, ja uszczuplam listę składników która jest podana i wtedy jest do przełknięcia )

  12. Stosowałam zupę trzy tygodnie temu, schudłam 4 kg, niestety efekt jo-jo był błyskawiczny, od wczoraj ponownie zaczęłam dietę kapuścianą, fakt, że zupa pozbawiona jest cennych wartości tj. żelazo, potas, magnez, mnie osłabia i nie mam siły na jogging mimo, że systematycznie biegam, mój organizm nie ma z czego brać paliwa. Opinia..najlepsza i najskuteczniejsza dieta zrzucenia dodatkowych kilogramów jak i potem szybkiego przytycia,

  13. hej,,,,a jak się ma rzecz dotycząca skóry na brzuchu jeśli się tak chudnie w takim tempie?

  14. Zagląda tu ktoś jeszcze ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?

  15. Ja dzisiaj zaczynam dietke, zobaczymy jak pojdzie!
    Pozdrawiam.

  16. Hej, ja jestem dzisiaj pierwszy dzień na diecie kapuścianej. Mam zawroty głowy, bleee. Ale zupa w smaku wyszła bardzo dobra, mam nadzieję, że jutro poczuję się lepiej. Teraz mam wir w głowie :( ((

  17. HEJ , ZUPKA UGOTOWANA OD JUTRA ZACZYNAM .KAPUSTĘ UTARŁAM NA GRUBYCH OCZKACH , WYGLĄDA SMAKOWICIE JAK RYŻ, TROCHĘ BEZ SMAKU ALE NIE CHCĘ PRZESADZIĆ Z PRZYPRAWAMI. MAM NADZIEJĘ ŻE DAM RADĘ. PO 3 DNIACH SPRAWDZĘ WAGĘ I DAM ZNAĆ :) WZROST: 172 WAGA:68. TRZYMAM KCIUKI ZA WSZYSTKICH STARTUJĄCYCH

  18. Zupe mozna doprawiac, co jest ratunkiem przed montonia jadlospisu. Ja raz dodaje curry, raz pieprz, to znowu czosnek. Robie tez zupe-krem. Chudne na niej ponad 4 kg, ale stosuje ja raz do roku, w trakcie niezbyt aktywnego urlopu, bo glod bywa zbyt dokuczliwy, zeby stosowac ja np. w pracy.

  19. Cześć Dziewczyny! Ja zupę kapuścianą po raz pierwszy stosowałam jakieś 6 lat temu- miałam jakies 40 lat. Rezultat był niesamowity w tydzień- 8 kg- bez męczarni. Jedynym warunkiem jest kochac kapustę. Ale leci waga bardzo szybko zwłaszcza jak dodacie do tego wysiłek niewielki fizyczny. Ja teraz jestem w trzecim dniu - juz poleciało 2 kg- ale warunek jest jeden-gotujcie zupę na dwa dni, raz z kapusty włoskiej , raz z młodej białej. Rzeczywiście ta zupa w zimie lub wczesna wiosną ze starej kapusty nie jest smaczna. Ja dostałam kiedys przepis od pani dietetyk, zupe trzeba jeść często ale bez katowania tak co trzy godzinki ok kubek. Uwaga nie solimy i nie dodajemy żadnych kostek bulionowych- ona sama w sobie jest treściwa i w smaku ok( tak jak pisalam pod warunkiem, że lubimy kapustę. Ja wszystkie składnikiszatkuje na szatkownicy i zawsze do każdej zupy co dwa dni dodaje inne ziółka( co kto lubi, ale bez soli: raz więcej pieprzu i papryki, ale bez przesady,innym razem koperek, potem, na włosko trochę bazylii czosnek oregano,choc pomidorów jest w składzie wystarczająca ilość czasami dodaje łyżeczke przecieru. Nie jest to dieta monotonna: w pierwszym dniudodajesz w przerwie jedno jabłko lub 3 truskawki, w następnym warzywa zielone ale bez groszku i kukurydzy- drugi dzuien bez owoców, w trzecim: ogórki marchew, kalafior, w czwartym banany ok 3 sztuk, 5:miesko gotowana na wodzie kurcak, indyk, chuda woł.+ tylko pomidory, 6: chuda rybka mięsko warzywa zielone 7: brazowy ryż, kasza gryczana i warzywa zielone, soki owocowe i warzywne przygotowane w domu. Pamiętajmy żeby nie przesadzic z dodatkami- zupa to podstawa i dużo wody mineralnej niegazowanej. Poniewaz ja trochę ćwiczę fitnesik( ale bez przesady) dodaje do posiłku obiadowego 1 multiwitaminkę i przed ćwiczeniami magnes z potasem. Zupa wcale nie musi byc paskudna jeśli dodaci ulubione ziólka. Jesli ktos nie znosi kapusty i nie da rady- nie polecam- zastosujcie inna diete. Moja dietetyczka wtedy udzieliła kilka rad z zupą też nie przesadzac-bo nas wydmie i będziemy miały balonik zamiast brzucha, woda, woda ,woda. Ja teraz jesm zupe ok 6 razy dziennie, nie jestem głodna-uważajmy żeby nie rozciągnąć żołądka, bo jojo przyjdzie szybciutko. Tak jak w każdej diecie wszystko z umiarem, Ja po tej diecie dostałam diete 1200 kal i dalej chudłam- ale była to już dieta wszystko po trochu z włączeniem. czarnego pieczywa wędlin, jajecznicy na oliwce itd Trzymam za Was i za siebie kciuki- uda sie tylko potem tez trzeba uważać, zdnych fastfoodów i fryteczek, pozdrawiam

  20. A czy jak ja mam wagę w porządku (nie mam nadwagi) to uda mi się schudnąć? Bo byłam na diecie South Beach i nic nie schudłam. Ta dieta wydaje mi się fajna, ale czy jest skuteczna?

  21. 168 cm mam wzrostu i warze 62 kg , kurcze chciałabym schudnąć do 55 kg :D było by swietnie , ale nie wiem czy podołam tej diecie ..

  22. MI udało się schudnąć w sumie 8kg. Bardzo jestem z siebie zadowolona. Ale było ciężko wytrzymać ten tydzień z kapustą. Na pewno też mi trochę pomogły tabletki magic kaps które brałam w czasie diety jak i też później. Ale chyba najważniejsza w tym wszystkim jest silna wola :)

  23. Ja zaczynam kapuściana jutro-mam nadzieje, że dam radę...i kogoś jeszcze chętnego do podjęcia walki tu znajde

  24. Jestem pierwszy dzień na tej diecie,ochydna zupa,wymiotować się chce ale będę twarda ;-) .

  25. Jak najbardziej jestem za! Popieram takie działania.



    u230326 - Warto sprawdzić:

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij