Dieta kapuściana

  1. A ja moi drodzy znalazłam sposób (zupełnie przypadkiem) na EFEKT JOJO !!!
    Stosowałam dietę tylko 1 tydzień (od 9-go stycznia), schudłam w tym czasie 3 kg.
    Niestety później moja praca nie pozwoliła mi na dietkę (prowadzę firmę cateringową i dużo gotuję dla klientów, niekoniecznie dietetycznie :) )
    W tym czasie nie odstawiłam zupki, zajadam ją codziennie, przynajmniej 2 talerze i....nie utyłam ani grama :)
    Tak więc zajadajcie "light bigosik" nawet po zakończeniu diety, bo daje to szansę na utrzymanie wagi.

    Pozdrawiam i 3-mam kciuki...DAMY RADĘ :)

  2. hej
    przeczytałam wszystkie komentarze, PODZIWIAM , zaczynam od jutra, mam już produkty, od miesiąca nie jem ziemniaków. zastępuje je kaszami i ograniczyłam jasne pieczywo. waga 75kg wzrost 164cm 2 ciąże cel poniżej 60 do sierpnia, ćwiczenia na brzuch i uda. siła woli bardzo słaba ;(

    mam pytanie ile litrów zupy wychodzi z podanego przepisu ?? ?? ?? ?? ?? ?

  3. bata-jesli kupisz dużą kapustę powinno Ci wyjść około 13-15 litrów Pozdrawiam :)

  4. hej zrobiłam połowę porcji dla siebie i dla męża.
    mi smakuje , a mąż się krzywi , bo bez soli .
    ja dam radę , a on nie wiem

  5. Dziewczyny - mam pytanie.
    Czy ktos probowal robic ta zupe z kapusty kiszonej? Jesli tak - to czy dalo to rownie dobre efekty jak przy normalnej kapuscie ;-)
    pozdrawiam

  6. Witam wszystkich!Kochani zaczełam moje odchudzanie 5 stycznia i do dzisiaj schudlam 10 kilogramów i ciesze się bo jestem na półmetku!!!!!!!!!!!!!nie jest łatwo są dni kiedy jem tylko zupę, ale kiedy mój organizm domaga się czegos innego pozwalam mu na to -jem prawie wszystko z wyjątkiem chleba,makaronow,smazonych potraw ,miesko tylko piers z indyka lub kurczaka,zero słodyczyzero cukruczasem łyżeczka miodu,staram sie jesc duzo owocow ,warzyw,ryb i do tego licze kalorie i zapisuje wszystko co jem danego dnia,dzieki temu mam kotrole nad sobą,polubiłam zieloną herbate i jestem szczesliwsza,zapomniałabym napisać zapisałam się na siłownie 2 m-c temu i staram sie ćwiczyć chociaz 4 godziny w tygodniu. :) Pozdrawiam wszyskich serdecznie i do usłyszenia :)

  7. Witam Was :)
    Przeczytalam wszystkie strony i jestem zaskoczona waszymi wynikami. Mam 180 i waze 92kg :( Jem naprawde mało a waga mi skoczyla w góre :( Tak w górę ze w krótkim czasie przytyłam ok 10kg :( Wiec chcę zacząć tę dietę. Wiem,że może efektów nie będzie tak wielkich jak u was ale spróbuję. Idę gotować zupę :) Trzymajcie za mnie kciuki bo mam nadzieję,że w połączeniu z ćwiczeniami będzie tylko lepiej :)

  8. dziś 2 dzień i kolejny garnek 5l (robię pół porcji)
    wytrzymałam i mąż też. po 2 talerzu nawet się nie krzywił,a dziś pomagał mi gotować.
    ciężko jest wytrzymać gdy teściowa smaży krokiety.......... :( :(
    ale damy radę

  9. asia.k Gratulacje!!! Pamiętam jak zaczynałaś dietę :) Ja też w tym samym czasie, ale miałam długą przerwę (praca) i niestety dopiero 4kg :( ale się nie poddaję ;) Twój wynik motywuje :) Jeszcze 6-7kg i będzie OK.

    Basia ja gotuję z dodatkiem kiszonej i gdyby nie podjadanie produktów"zakazanych" waga by mi spadała.

    Bata trzymam kciuki za Ciebie i męża (mój się już dawno poddał :) )

    Pozdrawiam

  10. Ważę 143,2 kg i jestem przerażony bo wygladam na 110 :) przy wzroscie 186cm i tyle mi ludzie dają. Stosowałem tą dietę jakieś 5 lat temu i straciłem 20kg. Teraz musze stracić 40kg. To mój drugi dzień. Pozdrawiam!!!

  11. Witam was ja mam jedno pytanie ,czy podczas stosowania diety cwiczycie,bo ja chce tą diete stosowac od poniedziałku pozdrawiam

  12. Witam was ja mam jedno pytanie ,czy podczas stosowania diety cwiczycie,bo ja chce tą diete stosowac od poniedziałku pozdrawiam

  13. hej wszystkim :) jutro biorę się za gotowanie tej zupki....Lubię kapustę i wszelakie zupy, więc mam nadzieję że dam radę :) a jak dam to już tak łatwo nie odpuszczę :) wasze opinie i sukcesy podnoszą na duchu!!!!!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam

  14. Nie wiem jak to jest mozliwe, ale w moim przypadku ta dieta nie dziala!!! :-( (( Wczoraj byl ostatni dzien, dzis rano sie ważyłam i nie ubylo mi ani jednego kilograma! Stosowałam sie do wszystkich zaleceń, większość czasu nawet "czułam", że chudne... do tego byłam bardzo słaba i bez energii. Ta dieta wydaje się być dla mnie prostą, zupa jest w porządku, produkty uboczne również... Czy ktoś ma jakąś teorię dlaczego nie udało mi się na niej zrzucić ani 1 kg ?? To chyba jakis nonsens.... to jakieś podejrzane... :-) Help...

  15. Jedziemy w dół :) 140,1 . Do Zawiedzionej ta dieta działa najlepiej na grubasów. Może wazysz w sam raz i dlatego nic Ci nie ubyło :) . A druga rzecz to taka, że mało oszustwo i cała dieta bierze w łeb. Kiedys jak ja stosowałem zjadłem tylko jednego cukierka i efekt drastycznie sie pogorszył. Warto poprostu wytrzymać ;) Pozdrawiam.

  16. Jakies inne teorie? Bo jak juz wspominalam, nie oszukiwalam. No i figury nie mam idealnej, ważę dużo za dużo ;(

  17. Waga sie zepsuła!!! :) )) to taka jedna z mozliwości :) Pozdrawiam zawiedzioną

  18. Witam :) To jest mój drugi dzień na tej zupie, wczoraj zjadłam troche frytek bo nie mogłam sie powstrzymac a schudłam juz 1kg :) Daje mi to dalsza motywacje :) Ja do swojej zupy dodaje troche tabasko :) Codziennie inaczej ją doprawiam i może dlatego jeszcze mi nie zbrzydła :)

  19. ZAWIEDZIONA widocznie Twój organizm jeszcze się przestawił na nowy sposób odżywiania. Musisz wytrwać dać mu więcej czasu. Ne załamuj się tylko wytrwaj :) Wszak diety ochudzające stosuje sie nie tydzień lub dwa, lecz przez dłuższy czas, a i nie należy ich zmieniać ot-tak po 1-szej porażce. Metabolim musi mieć szansę przystosować się do nowego menu. Możesz mi zaufać, jestem technologiem żywienia i praktykuję w tym zawodzie.
    3-mam kciki

    MARIO super z Ciebie gość :) Optymista z ogromnym poczyciem humoru. Takich tu potrzeba !!!
    Pozdrawiam

  20. hej mam już dość :( w przeciwieństwie do męża.
    on jest zadowolony i jeszcze mnie motywuje.zupa rośnie mi w buzi, a dziś to już mnie naciągało za nami już 20 l zupy, nie jedliśmy bananów ani mleka.i nie mamy problemów w łazience, myślę, że to dzięki kawie z mleczkiem. ubyło nam po 2 kg

    pozdrawiam wszystkich

  21. 136,5 ... lecimy dalej w dół :) aby do lata. Potem sie przetestuje na plazy czy mnie z wielorybem nie pomylą ;) Pozdrawiam wszystkich walczących z nadwagą :) )) Musze zdradzić jeszcze jeden sekret tej diety. W 8 dzień " Królestwo za grubą ugotowaną parówkę z musztardą).Pozdrawiam !!!

  22. Błagam Was napiszcie czy podczas tej diety można pić kawe rozpuszczalna oczywiście bez mleka i cukru ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?Od ponieziałku przechodze na tą diete ale dnia bez kawusi nie przeżyje!!!!!!!!!!!!!!

  23. ja tez niewiem czy mozna ta kawke pic czy nie odpiszcie prosze

  24. Kochani!!! Grunt to nie popadać w paranoję. Nie słyszałam jeszcze, aby ktoś utył od mleczka do kawy :) Możecie się przecież przestawić na 2% lub 0,5%(odtłuszczone)
    Ja jem warzywa z jogurtem, sery białe (chude), w ogóle nie jadam pieczywa, makaronu i ziemniaków, a zupkę gotuję na chudym kawałku kurczaka lub kostce rosołowej...i ....przez ostatni tydzień 2 kg!!!. Uważam,że jest to rozsądny wynik, byleby systematycznie taki osiągać.

    MARIO brawo! w 5 dni 6,7kg, super wynik, tylko pamiętaj, w pewnym momencie waga może słabiej spadać, lub nawet na jakiś czas się zatrzymać. Byle byś przetrwał (z resztą, co ja piszę, wszak masz już za sobą utratę 20kg)
    Tak 3-maj.

    Pozdrawiam

  25. Mario jestem pod wrażeniem ,w tak krótkim czasie tyle kilogramów sie pozbyc ,ja zaczynam diete od poniedziałku i mam nadzieje ze wytrwam i pare kilogramów sie pozbede ,pozdrawiam.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij