Dieta kapuściana

  1. nie wiem dlaczego, ale od 3 dni ta sama waga co prawda 62,4, ale czy tak powinno być? liczyłam na to że jeszcze coś ubędzie do końca - dziś ostatni dzień diety, wczoraj miałam dość już kapusty :( , dobrze, że dzisiaj koniec :)
    przestawiam sie na south beach -

  2. nie wiem dlaczego, ale od 3 dni ta sama waga co prawda 62,4, ale czy tak powinno być? liczyłam na to że jeszcze coś ubędzie do końca - dziś ostatni dzień diety, wczoraj miałam dość już kapusty :( , dobrze, że dzisiaj koniec :)
    przestawiam sie na south beach -

  3. ja od dzisaj jestem na tej diecie a mam sporo do zrzucenia az 12 kg i ta zupa jest okropna normalnie jak czuje jej zapach to mnie mdli ale wcinam mam nadzieje ze mi sie uda wytszymac tydzien

  4. 1.5 tygodnia za nami. waga się zatrzymała stoję n 72 kg
    bardzo mało jem. talerz zupy. 2 jabłka .łyżka sera bialego.
    2 kawy zielona herbata. troszkę wody.

    a mąż? wcina zupę aż mu się uszy trzęsą,

  5. Cześć wszytskim :) ja mam pytanie dotyczące tej wody mineralnej :) czy moge pic wode smakowa? np cytrynowa?

  6. Witam. Mam zamiar zacząć tę dietę, jednak mam kilka pytań: czy trzeba jeść tyle bananów? (nie lubię ich za bardzo) i te pomidory, czy nie wystarczą tylko 3-4? Proszę o odpowiedź. Serdecznie pozdrawiam. ;-)

  7. nie polecam zupa na początku smakuję a potem już nie i tak mnie bolał brzuch i w dodatku prowadzi do efektu jo-jo

  8. hejka, ja trzymałam się diety rygorystycznie- ale bananów zjadłam 3 :) - schudłam tylko- albo aż 3kg. - ale nie zjadłam nic spoza jadłospisu, więc nie wiem, czy to dużo czy mało - generalnie o diecie moge powiedziec tyle że 2 pierwsze dni były piękne u mnie waga wtedy spadała szybko - w trzech ostatnich niestety się juz zatrzymała, pewna jestem tylko iż juz nie wróce do poprzednich nawyków
    ciekawa jestem czy sdzybko nastapi efekt jo jo...zobaczymy napewno o tym napiszę, ale szczerze zapraszam na dietę South Beach Agatstona, ja startuje dzisiaj :)
    z tergo co czytałam, a o efektach opowiem za 3 tyg. jest to naprawdę super dieta :)
    na której nie czuć głodu, ma masę pysznych przepisów, w tym i słodkich :) na bazie słodzików itp.DZISIAJ zjadłam pierwsze normalne śniadanie od tygodnia... wczoraj z tą kapustą szło mi najgorzej
    ale trzymam za wszystkich kciuki, jak ja dałam radę to i Wy dacie radę,
    pozdrawiam serdecznie :) zwłaszcza Anetę i zmykam na Plaże Południowe :)

  9. Ja, tak szczerze mówiąc nie jestem na diecie kapuścianej, raczej, by być precyzyjną, na niskokalorycznej z zupką kapuscianą. Zjadam ok 900-1000kcal dziennie (w tym zupa), stosując się do moich zaleceń na forum z dn.01.03.2010. i tygodniowo "spadam" o ok 0,5-1,5kg. :) Mnie wystarczy, bo wiem, że powolna utrata wagi przy moim jadłospisie, nie doprowadzi do efektu jojo.

    MARTA trzymam kciuki i daj znać jak Ci idzie. Ja niestety odpadam z South Beatch :( Pracuję w gastronomii i niestety czasem muszę jadać(smakować) niezalecane produkty :( Więc z utrzymaniem diety miałabym problem).

    NN najlepsza (najzdrowsza) jest woda niegazowana niesmakowa (głównie za względu na brak środków konserwujących), ale jeśli nie przechodzi Ci przez gardło to pij smakową (ale bez dodatków cukru)

    Pozdrawiam :)

  10. witam serdecznie :) chciałabym zacząt tą dietę od poniedziałku tylko bardzo proszę powedzcie mi czy można ćwiczyć podczas tej diety ?? bo chodzę 3 razy w tygodniu na basen i do tego siłownia, no i czasami kopcę papieroski czy to też może mieć jakiś wpływ na słabe efekty na wadze ??

    Bardzo bedę wdzięczna za odpowiedz :) pozdrawiam :*

  11. Tez chce zaczac tą diete.. powiedzcie mi co jecie na sniadanie ?? tą zupe ?

  12. hej
    Ja dziś mam trzeci dzień tej dietki...( a właściwie jest to trzeci dzień drugiego podejścia bo ostatnio trzeciego dnia najadłam się słodyczy i zaczęłam od nowa dietkę) i jest ok, piję duużo wody i kilka kaw ze słodzikiem dziennie, jem zupkę raz lub dwa dziennie, dzisiaj warzywka i owoce więc jest wspaniale wręcz, jutro moje kochane banany!!!!już się nie mogę doczekać, a jeśli chodzi o mleko to napewno nie wypije tego tyle ile trzeba bo za mlekiem nie przepadam, nie wiem ile schudłam bo mój dzień ważenia jest w poniedziałki i dopiero wtedy się zważę ale po spodniach czuję że są luźniejsze więc mam nadzieję że z 1kg schudłam, a moja waga początkowa to 78,5 przy wzroscie165..więc mam co zrzucać, pozdrawiam wszystkich i powodzonka!!!

  13. WIKTORIA czy wolno ćwiczyć ?? ? Nawet wskazane !!! jak przy każdej diecie odchudzającej. Papieroski nie przeszkadzają, choć wiadomo że ogólnie szkodzą (też jestem palaczem)

    PATI możesz jeść co tylko chcesz (oczywiście zgodnie z menu danego dnia)

    AGAAA Tym razem wytrwaj ;) trzymam kciuki :)

  14. dzięki Aneta... trzeci dzień przetrwałam więc jest już lepiej niż ostatnio :)

  15. hejka, to ja- South Beach- :)

    no więc 1,10kg w cztery dni :)

    super cieszę się
    i w końcu znalazłam odpowiednią dietkę :)

    a jakie sie je pychotki na niej, zapraszam wszystkich, którzy chcą zgubic zbędne kg na south beach, naprawdę działa


    pozdrowionka

  16. Witam serdecznie po tygodniowej przerwie po diecie , to był tydzień szaleństw kulinarnych pływania do upadłego i sałny tureckiej i fińskiej co drugi dzień :) )) Wskoczył mi dodatkowo 1kg!!!! . Ważyłem 143,2 po diecie kapuścianej (1 tydzień)bez żadnych sportów spadłem do 135,5 no i po tygodniu przerwy, o której wyżej napisałem ważę 136,5. Dzisiaj drugi dzień diety :) .Anetka ma rację trzeba poprostu zmienić nawyki żywieniowe albo walczyć całe życie :) )). Anetka pozdrawiam, na ten tydzień zamieniam się w prawdziwego ascete i nic na Ż jak żarcie ;) trzymam sie diety :) mam nadzieje że następne 5 lub 6kg poleci :) )). A potem znowu PRZERWA na szaleństwa ;)

  17. Jeszcze jedno dziewczyny .... nie odchudzajcie się z kości na ości :| :) )))

  18. Trzeci dzień i lecimy dalej w dół 134,6 ;) Pozdrawiam!!!

  19. Hej Mario!!! No to gratulacje :) tylko !!! 1 kg podczas szaleńst :) brawo. I tak bilans masz pozytywny.
    Pozdrawiam Martę z South Beach :)

  20. Anetka pozdrawiam :) )) ...i aby do lata !!! ;)

  21. witam
    2.5 tygodnia za mną z 75 jest 71.

    mężowi też ubyło 4 kg
    myślałam że on odpadnie po tygodniu , a to on mnie motywuje i krzyczy gdy otworzę lodówkę.
    tak bardzo chciała bym się zmieścić w dawny rozmiar 38

  22. BATA masz super faceta :) Mi idzie gorzej, bo nie mam dopingu w domu :( Ale cieszy mnie każde 0,5kg/tydzień
    Pozdrawiam

  23. 133,5 po 2,5 tygodnia - to już chyba 10kg za mną :) )) Pozdrawiam. Bata lecisz z tą dietą bez przerwy?

  24. tak gotuje gar co 2-3 dni

    ale podjadam to szpinak to biały ser to wędlinę

  25. Witajcie.
    Stosowalam diete kapusciana 2x i to b.restrykcyjnie i pomogla ,ale na krotko, a efekty jojo sa straszne. Jesli mam uczciwie doradzic osoba cierpiacym z powodu zbednych kg, to polecam diete dukana. Jestem na niej od 1tyg, nie gloduje, nie czuje sie zle itp.Jest naprawde latwo, a schudlam ju 3,2 kg z wagi 76.1 do 72.9.
    Pamietajcie,ze przy kapuscianej jecie owoce , a tam duuuuzo cukrow, w owocach i warzywach jest tez duzo weglowodanow,czyli tego czego unikacie w makaronach, chlebie itp. Polecam diete dukana, do mojego umyslu lasuch przemowila i pomogla.Mam nadzieje,ze komus z was moja porada pomoze.Pozdrawiam was :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij