Dieta Kopenhaska

  1. Hej dziewczynki,
    3 dzień za mną :) jest coraz lepiej, nawet nie chce mi się już dzisiaj wieczorem tak bardzo jeść :) a kg uciekają, uciekją...

    16.01.2011 - 90 kg
    17.01.2011 - 88,5 kg
    18.01.2011 - 86 kg

  2. cześć
    Hej Bielasku!moje gratulacje!!!!!!!!!!!!!!!świetnie Ci idzie i spadek wagi taki,że tylko pozazdrościć,trzymam kciuki za wytrwałość
    pozdro

  3. cześć
    hej Karolino!
    fajnie,ze do nas dołączyłaś ,trzymam za Ciebie kciuki
    jeśli to nie tajemnica to z jakich parametrów startujesz i ile chcesz osiągnąć?
    pozdro

  4. Hej. Czy można brac belisse przy tej diecie. Pomóżcie, bo ja pojęcia nie mam

  5. cześć
    Ewelino myślę,że suplementacja nie jest przeciwwskazana przy diecie, a wręcz odwrotnie ,przeciez to dość restrykcyjna dietka,sprawdź tylko czy Belissa nie ma w składzie jakiś cukrów,
    pozdro

  6. Hej :)
    An19 ja startuje z 76 :( po pierwszym dniu juz 75 wiec jestem zadowolona ja bym chciala z 10kg ale zobaczymy jak mi pojdzie :)
    2dzien tez mi dobrze idzie wiec na razie nie narzekam :D zobaczymy jak bedzie dalej :)
    jedyny + to taki,ze dziewczyny z klasy tez sie odchudzaja wiec nie kusza mnie do czegos innego zeby zjesc ;p

  7. hej Karolino, a ile masz wzrostu?
    łykaj sobie jakies witaminki i możesz brać tez chrom, ponoć zmniejsza łaknienie zwłaszcza na slodycze :)
    Twoja waga nie jast fajna ,ale też i nie jakaś total masakra
    będzie oki tylko wytrzymaj
    trzymam kciuki :)
    pozdro

  8. Ja mam 170wzrostu. wiem niestety sie spaslam;( dlatego sie wzielam za dietke. wczesniej miala dukana ale ona zbyt dluga jest chociaz zrzucilam na niej prawie 10kg.
    pozdrawiam

  9. 4 dzień diety już za mną :)

    16.01.2011 - 90 kg
    17.01.2011 - 88,5 kg
    18.01.2011 - 86 kg
    19.01.2011 - 85,5 kg

  10. cześć
    hejka Karolino!przy Twoim wzroście to jeszcze nie masakra,jak skończysz dk to uważaj no jo-jo,
    ja zamierzam po niej przejsć na 3-dniówke(chodzi mi o obkurczenie żoładka)i potem na dukana zastanawiam się też nad preparatem
    Goodbye appetite-może ktos stosował?!ponoc wypity przed posilkiem daje uczucie sytosci i mniej się je
    trzymam za Ciebie kciuki :)
    pozdro

  11. cześć
    hej Bielasku!
    widzę ,że idziesz jak burza, takiej utraty wagi mogę Ci pozazdrościć,u mnie mizernie czyli d.....
    pozdro

  12. Hej dziewczynki
    U mnie nie ciekawie chyba mnie choroba dopada :(
    goraczka,kaszel masakra :(
    ja 2kg zrzucilam.
    An19 a Ty ktory dzien ??
    pozdrawiam trzymajcie za mnie kciuki zebym wytrwala mimo choroby. :)

  13. cześć
    hej Karolino u mnie dziś mija 6 dzień,jutro dzień 7 czyli glodowy :) i jutro rano ważę się poraz pierwszy od poczatku diety,po spodniach czuję ,że bez rewelacji :(
    Karolino weź jakieś prochy,ratuj się,tylko uważaj na syropy często mają cukry w skladzie,
    ale te 2kg to fajna sprawa,trzymam kciuki mocno,zdrowka
    pozdro

  14. cześć dziewczyny!
    zważylam się i mam 3 kg mniej za 6 dni :( trochę mało,miałam nadzieję na więcej :(

  15. Hej laseczki :)
    Ja dziś kończę dzień 11ty ^^ I już mam coś koło -7kg na liczniku :) Czuje się już zdecydowanie lepiej niż kilka dni temu. Chyba organizm się przyzwyczaił do tych ograniczeń w kaloriach... chociaż bym zjadła coś bardziej urozmaiconego... no ale już tylko 2 dni :)
    W środę mnie przeziębienie rozłożyło ale trzeba było sobie radzić bez syropków i herbatki z miodem, w każdym razie dziś już się czuję bardzo dobrze. Tym poniedziałkowym basenem sobie na to choróbsko zapracowałam...

  16. @An19 - nie łam się dziewczyno - efekt końcowy i tak wart jest poświecenia :) jesteś już w połowie diety więc spokojnie dobijesz do -6kg a to już dużo jak na 2 tygodnie :)
    Nie ryzykuj przerywania! Ja kiedyś przerwałam kopenhaską w połowie i mi w ciągu 2 tyg - mimo względnie kontrolowanego jedzenia wróciły 4kg!!!
    Ja mam jeszcze sporo kg do stracenia i na pewno to rozciągnie się na wiele miesięcy ale od początku zeszłego roku schudłam w sumie już ponad 15 kg wiec nie bede sie poddawać :)

    Powodzenia dziewczyny :) Do 'przeczytania' za pare dni jak poznam swój efekt końcowy to się nim z wami podziele :) ^^
    PS.pamietajcie o witaminach i magnezie i moze być jeszcze cos na wzmocnienie paznokci i włosów! Z nimi lżej znieść diete :)

  17. czesć
    Viola dzięki za wsparcie,ten mój mały spadek trochę na mnie źle wpłynął,no ale tłumaczę sobie że przez 2 tyg to tylko chirurg plastyk może ze mnie zrobić laskę :)
    pozdro

  18. Cześć dziewczynki,

    wczoraj byłam bardzo zmęczona, tak więc nawet nie miałam siły żeby do Was zawitać. Mi dziasiaj minął 6 dzień. Czuję się dobrze, jeść mi się nie chce, głowa nie ćmi, tak więc jest super !!!

    16.01.2011 - 90 kg
    17.01.2011 - 88,5 kg
    18.01.2011 - 86 kg
    19.01.2011 - 85,5 kg
    20.01.2011 - 85 kg
    21.01.2011 - 85 kg

  19. cześć
    Bielasku!rewelka 6dni 5 kg,GRATULUJĘ!!!!!!!!
    zazdroszczę, u mnie d.....,nie dość,że mały spadek kg to jeszcze nawala mi żołądek nie mogę rano wydolić kawy i antybiotyku(cięgle go biorę)
    boli i mam nudności, d....,d....,d.....
    pozdro

  20. cześć dziewczyny
    8dzień mojej dk minąl,był skromny żywieniowo, nie dalam rady zjeść wg programu(dolegliwosci żołądkowe po antybiotyku)
    pozdrawiam wszystkie laseczki na dk,trzymam kciuki :)

  21. cześć
    9 dzień dk,spadek wagi ciała 3,5 kg,malo,malo,mało :(
    u mnie bz,zjem dziś tylko plaster szynki i jogurt,jakoś rozłożę to na dwa posiłki,
    wytrwałości ,pozdro

  22. Hej dziewczynki :)
    Zazdroszcze mnie tak choroba dopadla,ze niestety musialam zostawic diete szpital i te sprawy goraczke 40stopni mialam, nie wiedzialam co sie dzieje ze mna :(
    Jak wyzdrowieje na dobre to od nowa sie biore.
    Trzymam za was kciuki zebyscie wytrwaly :)
    pozdrawiam laski :)

  23. cześć
    hej Karolino!przykro mi z powodu Twojej choroby, zyczę Ci zdrówka i pozdrawiam

  24. Mam 176 cm wzrostu waze 78kg chce zaczac od tej diety wydaje mi się wytrzymam jak myslicie czy warto czy lepiej stosowac diete kapusciana lub 1000 kalori :) z gory dziękuje :)

  25. cześć
    hejka Paulo!nie wiem jak to jest z dietą kapuścianą, nie mam doświadczeń z nią odwrotnie niż z dk,ją znam i stosowałam kilka razy.
    Przez pierwsze 2-3 dni ssanie z głodu ale idzie go zalać wodą lub zieloną herbatą,2-gi tydzień jest gorszy daje się we znaki monotonia diety, ja nie mogę patrzeć na sałatę i mięso, ale nie ma już uczucia głodu.Im więcej ważysz tym efektowniejszy spadek w.c.Ja teraz spadłam za 8 dni 3,5 kg,oczywiscie chcialam więcej, ale nie wyjdzie-mam infekcje ,jem leki ,pije syrop,a ta dieta jest bardzo rygorystyczna.Ważne jest utzrymanie się w rryzach po tych 130tu dniach poprzednim razem ubyło mi 10kg i utrzymałam to
    ale się rozpisałam sorki trzymam kciuki pozdrawiam

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij