Karolcia Nowicjusz Data odpowiedzi: 15 grudnia 2008, 9:24

#1 nie wnoszący wnoszący +14

Stosowałam, jest ciężka, podstawa to mieć zajęcia na cały dzień



Co mogę doradzić, efekty super, każda będzie miała inne ale naprawdę może być super... zaraz po diecie nie rzucamy się na jedzenie tylko powolutku z dnia na dzień zaczynamy jeść więcej



Im dłużej dziewczyny będziecie dokładać jedzenie do normalnych porcji tym bardziej unikniecie efektu jojo.



Jeśli jakieś pytanka co do stosowania to chętnie udzielę porad

Paulinaaa Nowicjusz Data odpowiedzi: 18 kwietnia 2010, 11:58

#2 nie wnoszący wnoszący +12

Cześć Dzisiaj pierwszy dzień mojej diety. Mam nadzieję, że wytrzymam! Mam kilka pytań, a mianowicie czy mogę kawę zastąpić np. szklanką soku pomarańczowego i w jakich ilościach mam jeść szpinak?

Czy okres podczas tej diety może przeszkodzić mi w schudnięciu?

Z góry dziękuje za odpowiedzi.

Pozdrawiam; )

JESTES_SZALONA Bywalec Data odpowiedzi: 6 stycznia 2009, 3:35

#3 nie wnoszący wnoszący +11

Nigdy więcej dla faceta tej diety



Miałem w planach fajnie zrealizować pełną dietę i zrealizowałem. To było gdzieś z 5 lat temu.

Po tych 13 dniach ledwo mnie było widać, mięśnie znikały w oczach, a tłuszcz był dalej.

Kasia (Gość) Data odpowiedzi: 23 kwietnia 2010, 21:51

#4 nie wnoszący wnoszący +10

Ja schudłam 7 kilo i było widać efekty, szczególnie na buzi jest ciężka ale można wytrzymać, w maju mam zamiar zastosować ją jeszcze raz, tylko zamiast mięsa będę jadła ryby. Moja koleżanka wegetarianka schudła na niej 11 kilo. Powodzenia ))))))

anulka (Gość) Data odpowiedzi: 19 kwietnia 2010, 13:16

#5 nie wnoszący wnoszący +9

hejka,jestem drugi raz na tej diecie wruciłam po roku,dieta jest naprawdę ekstra,poprzednio schudlam 8 kilo,teraz powtórka dziś pierwszy dzień,a szpinak nadal taki obrzydliwy fuuu

Kasia09 Bywalec Data odpowiedzi: 22 kwietnia 2010, 13:08

#6 nie wnoszący wnoszący +9

Witam dziewczyny, dieta super chociaż wytrzymałam 10 dni.Najgorszy był ósmy a potem już spoko, nie wytrwałam bo dowiedziałam się pewnej rzeczy ( nie związana z dietą) i miałam kompletnego doła psychicznego. Schudłam 7kg ale po tym przybyło mi 3kg ale nie uważałam.Teraz jestem na diecie Dukana 8 dzień jest spoko nie jestem głodna i 3kg mniej, dobrze się czuję. Mam nadzieję,że wytrwam. TRZYMAJCIE KCIUKI !!! ( mam 169cm wzrostu ważę teraz 68,8kg)

Moje waga idealna to 58kg. MOŻE SIĘ UDA.

leokadia (Gość) Data odpowiedzi: 3 września 2010, 10:22

#7 nie wnoszący wnoszący +9

ja już 11 dzień! uda mi sie, udaaa

paulaaa Nowicjusz Data odpowiedzi: 10 października 2009, 11:12

#8 nie wnoszący wnoszący +8

ja stosowałam tą diete rok temu. nie pamietam dokladnie ile schudłam ale w talii -6 cm, w udach -3. właścwie bylam zadowolona, już 5 dnia zauwazylam, ze jest mnie sporo mniej ; ). 7 dnia czulam sie fatalnie. nie dalam radyw stac z lozka. w tym miesiacu mam zamiar przeprowadzic ja jeszcze raz.

kasssia Nowicjusz Data odpowiedzi: 21 kwietnia 2010, 11:04

#9 nie wnoszący wnoszący +8

Hej.Dziś pierwszy dzień mojej diety.Sniadanie to tylko kawa z łyżeczką cukru,a teraz zjadłam jabłko.Planuje zjeżc dziś tylko pomidora.Szpinaku nie lubię,mięsa raczej tez nie będe jadła.Chciałabym zrzucić jakieś 5kg.Przy wzroście 165cm waże obecnie54 kg.Oj ciężko jest,już miałam ochote zjeść batona ale jakoś dam rade.Trzymam kciuki za Was,za siebie także

Mila123 Moderator Data odpowiedzi: 15 grudnia 2008, 15:07

#10 nie wnoszący wnoszący +5

O rety, jaka rygorystyczna! :/ szok...no chyba nie dla mnie. Zwariowałabym, gdyby mi przyszło myśleć o tym, że zjem tylko plasterek szynki i kubek jogurtu na obiad, albo jajko. ktoś w ogóle dał radę ją do końca wytrzymać?

sportsmenka Początkujący Data odpowiedzi: 15 grudnia 2008, 21:06

#11 nie wnoszący wnoszący +5

ja wytrzymałam całą dietę kropka w kropkę; nie schudłam jakoś dużo jeśli chodzi o kilogramy, choć była to widoczna zmiana. Ta dieta pomogła mi później w walce ze zbędnymi kilogramami, bo przyspieszyła przemianę materii

Pati Początkujący Data odpowiedzi: 17 grudnia 2008, 17:38

#12 nie wnoszący wnoszący +3

Ja również wytrzymałam, prawie byłam na wakacjach i za bardzo jedzenie mi nie podchodziło, dieta siadła super



Sporo schudłam, już nawet nie pamiętam ile. Polecam jednak przestrzegam żeby nie stosować co miesiąc jak niektóre dziewczyny bo to dieta lecznicza, raz na 2 lata wystarczy!

kaska85 Zaawansowany Data odpowiedzi: 28 marca 2011, 20:56

#13 nie wnoszący wnoszący +2

na czym polega ta dieta, bo nie mam zielonego pojęcia?

buy anabolic (Gość) Data odpowiedzi: 6 maja 2011, 14:09

#14 nie wnoszący wnoszący 1

em Zachowaj "po drodze ... jeden bardzo wiele można wspaniałą pracę znajduje się na ten rodzaj Podstawy ... nie są w stanie poinformować o ile Właśnie, na przykład przyjemność wszystko, co może wykonać!

xdCherry (Gość) Data odpowiedzi: 13 czerwca 2011, 21:01

#15 nie wnoszący wnoszący 1

ja jestem 4 dzien na diecie i -2kg

kaska85 Zaawansowany Data odpowiedzi: 8 maja 2011, 19:07

#16 nie wnoszący wnoszący 0

nigdy nie zdecydowałam się na dietę kopenhaską, ponieważ wycieńcza ona organizm.

i chociaż mnie korciło, aby ją zastosować, bo widziałam, że znajome po niej wyglądają świetnie, to nie zdecydowałam się.

appliance repair (Gość) Data odpowiedzi: 22 września 2011, 15:32

#17 nie wnoszący wnoszący -1

Dzięki za pomocny post! Ja bym nie dostał to inaczej!

l. (Gość) Data odpowiedzi: 20 lipca 2011, 19:46

#18 nie wnoszący wnoszący -3

Jestem ósmy dzień na diecie kopenhaskiej i już nie daje rady. Jestem strasznie spragniona "normalnego pożywienia" choć kawałka arbuza, czy czereśni, nie mówiąc już o czekoladzie wedel, albo biało-czarnej milce, lodach itp.