Dieta proteinowa dr Dukana

  1. a słyszeliście o metodzie stopniowania?

  2. wydaje mi się, że na stronie Adamed.Expert jest artykuł o diecie Dukana właśnie i był tam wątek stopniowania. Swoją drogą sądzicie, że ta dieta faktycznie jest skuteczna? Osobiście stosowałem i efekty były nikłe, no ale może ja czegoś nie rozumiem w tej diecie? :D

  3. Czy to dziala?

  4. też na Adamed.Expert czytalem pierwszy raz o diecie Dukana jednak wiecie co.... finalnie sie na nia nie zdecydowalem. Jak wiecie profesor zostal oskarzony i tak dalej i w sumie to mam swoje zdanie zarowno na jego temat jak i jego diety jednak sie nie bede wypowiadac lepiej... bo sie hejterzy obudza;/

  5. ta dieta jest bardzo niebepieczna szczegolnie dla nerek, nie polecam !

  6. BARDZO NIEZDROWA, NIE POLECAM !

  7. a co myślicie o diecie daniela?

  8. To najgorsza dieta ze wszystkich możliwych. Byłam na niej rok i doprowadziłam się do bardzo złego stanu. teraz mądrzejsza o to doświadczenie wolę zamówić sobie dietę online https://przyjazny-dietetyk.pl/dieta_online która działa ale przede wszystkim jest zdrowa

  9. Na stronie jest kilka informacji jakie warto jest wiedzieć przy wprowadzaniu diety ketogenicznej
    https://zdrowie.tvn.pl/a/dieta-ketogeniczna-efekty-jadlospis-i-przepisy

    Ktora moze byc bardzo skuteczna aczkolwiek trzeba tutaj wprowadzać ją zgodnie z zaleceniami dietetyka oraz trzymać się jej zasad. Dieta daje dobre efekty aczkolwiek jeśli nie przyłożymy sie do niej to możemy spotkać się z wieloma negatywnymi efektami dotyczącymi naszego zdrowia.

    Absolutnie trzeba tutaj wykluczyć:
    słodycze,
    miód,
    lody,
    dżemy,
    syropy,
    produkty zbożowe.

    Co na początku jest trudne, potem jednak człowiek się do tego przyzwyczaja

  10. Istnieje wiele informacji na temat diety Dukana. Nie żartuję, jest wiele artykułów, na przykład, ostatni, który przeczytałem, jest całkiem dobry, przy okazji - https://skutecznyfit.pl/dieta-dukana/. Dieta Dukana składa się z czterech etapów. Być może najtrudniejsza jest pierwsza faza - "Atak". Ale nie panikujcie, faza jest trudna, ale najkrótsza. W ataku będziemy walczyć z nadwagą produktami białkowymi.

    Główne punkty, na które zwróciłem uwagę:

    1) Większość diety koncentruje się na żywności i warzywach bogatych w białko.
    2) Ogranicz spożycie chleba żytniego do kilku sztuk dziennie.
    3) Konieczne jest spożywanie owoców i niskotłuszczowego twardego sera.
    4) Regularne zajęcia sportowe powinny również znaleźć miejsce w trybie dziennym, a także spacery na świeżym powietrzu.

  11. czesc

  12. czesc

  13. czesc

  14. Co w ogóle sądzicie na temat tej diety, bo opinie są różne. Nie wiem czy jest sens coś takiego zaczynać czy lepiej rozglądać się za czymś innym

  15. Z serca nie polecam tej diety. Nabawiłam się piasku, a potem kamieni w nerkach :(

  16. Nie polecam diety Dukana. Skonczyło się u mnie potężnym efektem jojo i problemami z nerkami.

  17. Nie miałem przyjemności stosować tej dietki :)



    https://domyhbe.pl/pl/oferta-domow

  18. Niestety ja też

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij