Dieta South Beach

  1. Nowatorka,witam cieplutko :)

  2. No moi drodzy, kolejny tydzień i kolejny kilogram za mną :)
    Aktualna waga 65kg :)
    Pozdrawiam i trzymam za Was kciuki :)
    Do "bikini" jeszcze kilka tygodni :)

  3. a ja już mam strój turkusowy :)

    noo...ostatnio to sobie pozwalam dziś 56,8

    :(

    :)
    ale miesiąc został jak nic więc chudniemy :)

  4. no dzis ok 56,3 :0 a już się bałam, bo wczoraj gril i te sprawy, ale jest ok


    coś przyznać muszę że im więcej chydne tym bardziej jestem głodna
    :)

  5. chudnę znaczy :)

  6. Witam wszystkie panie ,ktore chudna, ktore chca schudnac jak rowniez te tak jak ja, utrzymujace wage.Bardzo chcialam jak juz poprzednio pisalam schudnac jeszcze kilka kg, ale niestety moj organizm sie juz zbuntowal,Byc moze to wynik zbyt czestych wszelkiego rodzaju diet i dietek, ktore przeprowadzalam i obecnie moja waga stoi juz od kilku dobrych tygodni w miejscu. cieszy to,ze nie tyje, ale troszke smuci ,ze nie moge mimo,ze bardzo chce schudnac.Obecnie jem 5 razy dziennie ale bez ograniczen produktow jem na co mam ochote, a waga stoi w miejscu.Pozdrawiam wzystkie panie i do uslyszenia jezeli waga drgnie.

  7. Coś tu cicho na forum.
    W poprzednim tygodniu niestety mi przybyło 0,5kg (okres :( )
    Ale w przeciągu ostatnich 3 dni nadrobiłam straty i dalej chudnę :)
    Pozdrawiam

  8. hejka :) pogoda beznadziejna :( ale waga ok. :) 55,6 Przyznam, naprawde pozwalałam sobie ostatnio i po raz kolejny widzę same zalety sb :) , trzeba tylko chcieć, mnie motywuje SPOJRZENIE CHŁOPAKA :) (MOJEGO), A OPRÓCZ TURKUSOWEGO STROJU JEST JESZCZE BEŻ I CZARNY :)

    tylko niech przestanie padać bo inaczej ciepłe kraje :)

  9. Hej dziewczyny, jak czytałam wasze komentarze to ciągle się uśmiechałam. Strasznie mnie motywują!!
    Ja jestem trzeci dzień na SB i czuje sie świetnie :) To jest mój pierwszy raz na tej diecie i mam nadzieje, że wytrzymam aż do osiągnięcia mojego celu (55kg).
    Pozdrawiam Was i życzę szybkiego spadku wagi :)

  10. hej, zastanawiam się jeszcze raz nad I fazą ...nie wiem, czy tak można w tak krótkim okresie? i czy to coś da...jeżeli ktoś wie coś na ten temat to bardzo proszę o podpowiedź...

  11. zaczynam jutro, poniewaz nie moge na siebie patrzyc a wakacje jeszcze troche.; //


    ktoś wraz ze mna ??

  12. madlen, moge ci towarzyszyc bo zaczynam od jutra

  13. Witam!
    Serdecznie zapraszam na forum o diecie South Beach na dietaplazpoludnia.foreo.pl
    Są tam informacje o samej diecie, o tym, co można jeść i jak i przepisy. No i przede wszystkim działa forum wspierające się w walce o zdrowie i piękną sylwetkę!

  14. Witam wszystkich!!!! Nawet niemacie pojecia jak bardzo pomagacie innym osobom!!! Czytajac wasze komentarE az chce sie odchudzac!!! Prubowalam wield diet ale nigdy niemialam wystarczajaco duzo silnej woli by przy niej pozostac. A wiec 4lata temu wyjechalam do Londynu z waga 59kg zawsze mi sie wydawalo ze jestem troche przygruba ale to co sie dzieje ze mna teraz to jest MASAKRA!!! po 4 latach przytylam 16kg(waze 75kg przy wzroscie 162) niemoge juz patrzec Na siebie w lustro,a ten drugi podbrudek to mnie wogole dobija!! Jest lato a ja poprostu wstydze sie wyjsc w koszulce z krotkim rekawem bo jak IDE to wszystko sie odznacza I tylko czuje jak ten tluszcz mi sie trzesie. Najgorze jest to ze niejedna osoba sie mnie juz pytala czy przypadkiem niejeStem w ciazy.Jest mu strasznie ciezko bez slodyczy I fast food-ow ktore sa tu wszedzie.jedyne co Wien to to ze musze wytrzymac bo jesli teraz czegos z tym niezrobie to bd jeszcze gorzej. Przepraszam ze tak sie rozpisalam ale musialam sie komus wygadac ;-) A wiec zaczynamy dIs jest moj pierwszy dzien ;-) pozdrawiam wszystkich goraco ;)

  15. hej ;) dzisiaj zaczekam diete south beach. Moim celem jest schudnac 20 kg ;p Ostatnio w mojej szkole byly badania i okazalo sie ze mam lekka nadwage ;( przy wzroscie 1.58 waze prawie 70 kg :O w tamtym roku wazlylam 54 maskara... chcialabym dojsc do 50 kg mam nadzieje ze wytrwam na tej diecie i mi sie udaa .

  16. niewiecie czy mozna jesc platki pszenne ?dzisiaj mama mi zrobila z nich jakies omlety i twierdzi ze moge je jesc...ale ja nie jestem przekonana ;p

  17. mam jeszcze jedno pytanko ;) czy przez dwa tygodnie jest mozliwe ze schudne 10 kg jak bede codziennie cwiczyla ok. 1 godz i stosowala sie do diety ?? pozdrawiamm ;)

  18. hej czytam wasze opinje na temat sb i coraz bardziej jestem do niej przekonana, teraz jestem na kopenhaskiej, ale pozniej napewno pzrejde na sb.

  19. Czesc .Mam 177cm wzrostu i warze 97 kg ;/ nie mogę na siebie patrzeć jest mi tak okropnie zle ze doprowadziłam sie do takiego stanu tym bardziej ze jestem młoda osoba. Stosowałam juz diete sb na pierwszej fazie schudłam 6 kg wszyscy zaczęli mówić jak schudłam i sie zaczęło zaczęłam normalnie jesc i wszystko powróciło ;/ Czytam wasze wszystkie komentarze daje mi to wiarę w siebie i mam nadzieje ze wytrwam w wszystkich fazach az do końca. Trzymajcie kciuki. Pozdrawiam

    PS ; Czy można jest ogórki i pomidory sierze ?? ?

  20. Można jesc ;)

  21. a jak bylas na south beach to cwiczylas w 1 etapie czy bez cwiczen tak schudlas ??

  22. ćwiczyłam sporadycznie;/ zdarzały mi sie odruchy wymiotne ;/

  23. cześc dziewczynki, mam pytanie: czy po dwoch dniach powinnam schudnac cookolwiek? bo zastanawiam sie czy to ze ciagle mam taka sama wage na poczatku to dobrze.

  24. dwa dni to nie zbyt wiele, żeby cos powiedzieć gdy waga nie maleje... ja chudłam juz od pierwszych dni :) . Aczkolwiek pamiętajmy o przyroście wagi przed okresem nawet od 2 - do 4 kilogramów :( , co tez nie zawsze, ale bardzo często ma miejsce
    generalnie najlepsza jest waga elektroniczna, wskazuje dokładnie spadek masy ciała :) i miło jest ważyć się każdego ranka :)

    pozdrawiam i życzę miłego odchudzania z south beach

    ja próbuję teraz proteinowej :)

  25. dwa dni to nie zbyt wiele, żeby cos powiedzieć gdy waga nie maleje... ja chudłam juz od pierwszych dni :) . Aczkolwiek pamiętajmy o przyroście wagi przed okresem nawet od 2 - do 4 kilogramów :( , co tez nie zawsze, ale bardzo często ma miejsce
    generalnie najlepsza jest waga elektroniczna, wskazuje dokładnie spadek masy ciała :) i miło jest ważyć się każdego ranka :)

    pozdrawiam i życzę miłego odchudzania z south beach

    ja próbuję teraz proteinowej :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij