Jak schudnąć

  1. Witam. Mam 15 lat 185 wzrostu i ważę 100 kg. Przytyłem tak, ponieważ miałem przepuklinę pachwinową, co wiąze się z niećwiczeniem itp. No więc jak mogę schudnąć przez wakację ? Nie mam zbytniego dostępu do siłowni, ale mam rower kolarski, jakiejś specjalnej diety też nie mogę mieć, bo wiadomo rozwój organizmu, a pozatym jem to co mama ugotuje. Czy są jakieś ćwiczenia niewymagające siłowni ? mam w domu tylko hantelki. Proszę o pomoc.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij