jak szybko i dużo schudnąć

  1. od kilku lat mam nadwagę i przy moim 172cm. wzrostu ważę ponad 90 kg.!!! jak szybko i skutecznie schudnąć ??

  2. Kup sobie lide Ja schudłam 8kg w miesiąc i już rok utrzymuje wage
    Napisz na gg 23376042 lub emaila slimgift@gmail.com i otrzymasz tam wszelkie informacje

  3. hej ja dzis zaczynam diete kopenhaska wiem ze jest bardzo rygorystyczna ale kiedy zobaczylam jej efekty u kolezanki bylam zachwycona jej obecnym wygladem jak nigdy wczesniej jestem pelna zapalu a mam troche do zrzucenia ehhhhhh zycze tobie powodzenia

  4. To nie jest najlepsze podejście :/ Jeśli chcesz schudnąć a przy tym zachować zdrowie, to musisz działać na trzech frontach najlepiej. Po pierwsze dieta, po drugie ćwiczenia, a po trzecie suplementy diety. Nie pakuj się w jakieś restrykcyjne diety. Lepiej zrzucać kilogramy po trosze i zachować siłę i zdrowie. Jeśli będziesz stosować jakąś dietę i do tego intensywnie ćwiczyć to możesz sobie poszukać w sklepach lub internecie suplementu milkoshake diet z l-karnityną. Będziesz mieć więcej energii do ćwiczeń i szybciej zrzucisz kilogramy.

  5. nie jadaj wieczorem najpozniej do 18 i to najlepiej cos lekkiego, pozniej glod zastap woda jadaj zdrowo czyli nie tlusto , duzo nabialu , serkow jogortow, nie jedz bialego pieczywa, jedz najlepiej pelnoziarniste (da naturalny peeling jejit) ja do tego pije zielona i czerwona herbate i duzo duzo ruchu ,i widac efekty ;)

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij