JAK SZYBKO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ ODPOWIEDŹ

  1. jak to do ilu razy sztuka? do skutku! :)
    a na poważnie - wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe i będzie dobrze :) dieta to naprawdę sama przyjemność!

  2. Kasiu  ,żeby skutecznie schudnąć nie zrobisz tego w krótkim czasie .Wiem to z własnego doświadczenia bo próbowałam chyba wszystkiego ,te wszystkie  "głodówki" czyli diety (prawie nic nie jedz )są skuteczne na początku a po jej skończeniu kilogram wracają podwójnie.Dla mnie jak narazie najbardziej sprawdzonym sposobem jest dieta 1000 kcal  ,ograniczając oczywiście tłuszcze,2l dziennie wody no i zero słodyczy( co dla mnie jest prawdziwą udręką ,bo je uwielbiam).Obecnie jestem 3 tydzień na niej i już schudłam 4 kg.Trzeba się uzbroić w cierpliwość i mieć mnóstwo silnej woli bo inaczej szybko przyjdzie zniechęcenie .Warto jednak pocierpieć aby się udało osiągnąć super figurę .Życzę  Tobie i wszystkich którzy chcą schudnąć powodzenia ,pozdrawiam serdecznie :)

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij