JAK SZYBKO I SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ ODPOWIEDŹ

  1. jak to do ilu razy sztuka? do skutku! :)
    a na poważnie - wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe i będzie dobrze :) dieta to naprawdę sama przyjemność!

  2. Kasiu  ,żeby skutecznie schudnąć nie zrobisz tego w krótkim czasie .Wiem to z własnego doświadczenia bo próbowałam chyba wszystkiego ,te wszystkie  "głodówki" czyli diety (prawie nic nie jedz )są skuteczne na początku a po jej skończeniu kilogram wracają podwójnie.Dla mnie jak narazie najbardziej sprawdzonym sposobem jest dieta 1000 kcal  ,ograniczając oczywiście tłuszcze,2l dziennie wody no i zero słodyczy( co dla mnie jest prawdziwą udręką ,bo je uwielbiam).Obecnie jestem 3 tydzień na niej i już schudłam 4 kg.Trzeba się uzbroić w cierpliwość i mieć mnóstwo silnej woli bo inaczej szybko przyjdzie zniechęcenie .Warto jednak pocierpieć aby się udało osiągnąć super figurę .Życzę  Tobie i wszystkich którzy chcą schudnąć powodzenia ,pozdrawiam serdecznie :)

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij