jaka jest najskuteczniejsza dieta na brzuch?

  1. Przupomniałam sobie modeling
    i przygotuj się na ból przynajmiej na początku

  2. ja rowniez polecam zielona herbate oraz podjadanie suszonych sliwek i tez w malych ilosciach orzeszkow (nie solonych)...

  3. Taki masaż wydaje się być idealnym rozwiązaniem. Tylko nie wszyscy mają taką możliwość ;)
    No ale na razie piję herbatę zieloną i jem otręby, a właściwie ciasteczka otrębowe z przepisów na profilu sante na facebooku, któe podjadam w pracy ;) Są syte i mi pomagają. Odkąd zmieniłam trochę nawyki żywieniowe i zaczęłam jeść otręby to waga spadła.

  4. Szczęściara ja całymi dniami mogłam nic nie jeść a waga była jak zablokowana
    trzymam kciuki
    powodzenia

  5. Też próbowałam diety nie diety, głodówki i inne. Nawet jak coś spadło to wracało podwójnie. Aż w końcu stwierdziłam, że to koniec. I jadłam to co lubię tylko miej. I kumpele się na mnie wkurzają jak one z jogurcikiem a ja z ciastkami (oczywiście samodzielnie zrobionymi ze wspomnianego już facebooka sante). Ale wiem, ze w końcu i one zrezygnują z tych ciągłych diet ;)

  6. Ja stosuje Dietę Królów,znaną też jako Program Królów. Je się tu do syta a się chudnie ;p superowo. Do tego oczyszczanie ziołową herbatą (toksyny blokują prawidłowe spalanie!) rolletic na brzusio i jest pięknie.Mam swoje ulubione Studio Zdrowia gdzie chodzimy z psiapsiółką. To bardzo przyjemny sposób na to by ładnie wyglądać no i się czuc dobrze.

  7. Zobacz jakie ćwiczenia na brzuch są najbardziej skuteczne.

  8. Witam wszystkich odchudzających się :)
    Jeśli zalezy Wam na zrzuceniu zbędnych kg, to gorąco polecam dietę :na zawsze fit" ja zakupilam tą dietę na allegro do tego dostała gratis prpgram treningowy, na początku miałam obawy czy to zadziała, ąle teraz po miesiącu schudłam 6 kg i czuję się rewelacyjnie, dieta jest banalnie prosta i co wazne nie chodze glodna. gorąco polecam i zyczę powodzenia w odchudzaniau. 
    aha zapomniałam dodać, że ta babeczka z allegro od której kupiłam dietę słuzy poradą i wsparciem więc jak miała chwile zwatpienia i chciała sięgnącpo coś slodkiego to bardzo pomagało
     
    buzki

  9. silence, vitalio to nie są otręby akurat.
    na płaski brzuszek unosić nogi złączone w linii prostej, działa super, tylko żeby się ruszać chciało sprzed telewizora jeszcze :-)

  10. Dieta to raz bo nawet jak schudniesz to będziesz mieć wiotki flak  a nie brzuch. Proponje synergię między dietą a ćwiczeniami. Wspomniany wyrzej rolletic to dobre rozwiazanie a dieta królów jest rzeczywiście skuteczna. Wiem, że czasem wolimy mniejszym nakładem pracy schudnąć ale nie można sie oszukiwać - nie zawsze się da... a ta opcja nie wymaga wyrzeczeń - bo dieta nie polega na ograniczeniu jedzenia  a wręcz przeciwnie :) no a rolletic to w zasadzie nie ćwiecznia a masaż, więc sama przyjemność.

  11. Dawniej zawsze miałam z tym problem, po tak tuczących potrawach. Nie mogłam znaleźć odpowiedniej diety. Próbowałam różnych sposobów. Aż wreszcie ktoś polecił coś rewelacyjnego!Nawet nie wiem kiedy zgubiłam te kg, wiem tylko ze nie glodowalam i jadłam ulubione moje potrawy a chudłam. Waga nie wróciła :) Chcesz się dowiedzieć więcej? zajrzyj
    idealnafigura.com/gberes

  12. A ile kosztuje taki masaż(cały kompleks masaży)? Czy to drogi interes?

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij