jakie tabletki na odchudzanie

  1. nie stosujcie diety dukana!! masakrycznie wyniszcza organizm! po kilku miesiącach po diecie będziecie ważyć tyle samo! 
    Tabletki- na mnie żadne nie działały.
    Teraz jem po prostu mniej, obiady na parze robię, ryby, kurczak, indyk. Na śniadanie zazwyczaj płatki z mlekiem, no i woda. Po 16 już nic nie jem. Codziennie godzinny spacer i prawie codziennie godzina na siłowni (orbitek, wioślarz, brzuszki)- podobnie jak Kamila :)
    Męczę się- fakt. Ale coś zrobić trzeba. A muszę jeszcze schudnąc z 25 kilo:/Swoją drogą wkurzają mnie kobietki, które piszą, że są grube, bo ważą 70 kg przy 175:/ Litości!
    No a na tej mojej diecie przez 5 tyg schudłam 5 kilo.
    Pozdrawiam :)

  2. hej hej
    I co dziewczyny macie jakies efekty juz po tabletkach ?? Jak wam idzie ??
    Ja narazie nie narzekam bo waga spada w dol zobaczymy jak dalej bedzie :)

  3. Witam, dwa lata temu byłam na Dukanie, przeszłam niestety tylko 2 fazy, ponieważ musiałam wyjechać i nie było tam "mojego" jedzonka ;-( Ja osobiście byłam zadowolona z tej diety, ponieważ w okresie 2 miesięcy schudłam 13 kg. Przez te dwa lata przytyłam 2,5 kg, więc nie uważam że wystąpił efekt jojo z podwójną siła!!!! Kilka tygodni temu znów próbowałam przejść na Dukana ale niestety nie udało się ;-( mi długo wytrzymać. Od 5 dni jestem na diecie plaż południowych. Dieta ta jest bardzo podobna to dukana, lecz pozwala jeść wiecej warzyw i owoców ;-) Jetsem bardzo zadowolona, ponieważ schudłam już prawie 3 kg, jeszcze chciałabym ok 10. Myślę że dam radę, jestem pełna nadziei i energii ;-) A propo tabletek stosowałam już prawie wszytskie możliwe na rynku i nic ;-( Więc stawiam na diete i ruch!!! Pozdrawiam i życzę dużo wytrwałości.

  4. ja nie wieze w te tabletki, tyle razy zamawialam z internetu ze dajcie spokoj, po ciazy nic nie moglam schudnąc, wiez kupilam sobie zelixe, schudlam 15 kg w niecale 1,5 miesiaca, moge wam dac namiar : zelin@o2.pl - powiem wam szczerze ze meridia i zelixa byla kiedys najlepsza, szkoda ze ja wycofali

  5. Cześć Dziewczyny, skusiłam się na TeraSlim czytajać właśnie tutaj wasze opinie i musze wam bardzo podziękować. Stosuje już 2,5 tygodnia i schudłam 5 kg, żadnego wahania wagi, 5 kg na stałe, nie wiem czy to dla Was duzo czy mało, ale mi nigdy nie udalo się tyle zrzucic w takim czasie!!!

  6. nie lepsze Aqua slim ?

  7. Laski, przestańcie. Brałam różne specyfiki i nic z tego..
    Postanowiłam iść do dietetyka NATURHOUSE i dostałam indywidualna diete, oczywiscie + aktywnosc fizyczna musi być.
    Jestem od 2 miesięcy na diecie i 12 kg mniej.
    Warto iśc i zaplaić za wizyte niz za tabletki które tylko niszczą wątrobe.
    przepisy są bardzo proste i  naprawdę są smaczne.
    Polecam wszystkim znajomym te centrum dietetyczne i nikt nie powiedział złego słowa.

  8. hej dziewczyny sama jakies czas temu stosowalam aqua slim nie powiem schudlam w ciagu tygodnai 8kg, ale jak przestalam pic to z wodawrocila mi cala zrzucona waga plus dostalam gratis 4 kg , teraz obecnie staram sie zdrowo odrzywiac , teraz w ciagu tego tugodnia pijac duzo wody jedzac jogurty naturalne  , pijac kefiry , bialy ser ogorka zielonego i pomidora i schudlam w ciagu tygodnnia 5 kg ,

  9. witam,
    dobra ,... dalam sie zrobic w jajo... w cuda nie wierze....dol ze po ciazy waga nie leci w dol.... a minelo juz 2 lata.... :( (( chwila slabosci....i zamowilam.... dzisiaj przyszly tabletki.... ja ktora zawsze bylam chudziutka.. bez zadnych diet i wyrzeczen.. nagle stalam sie "wielka baba"... ehh zobaczymy ..... :( ( a tak przy oakzji gdzie mozna znalezc ten formularz zwrotow ?? bo nidgzie go nie widze...

  10. Zadnego formularza nie ma zapewne.. tak samo jak z FASTSLIM kupiłam ten szajs i też gwarancja zwrotu niby jest a tu dupa... 100 zł poszło..;/
    Tak jak napisałam wyżej o tym centrum naturhouse, naprawdę warto.
    pierwsza wizyta bezpłatna wiec nic nie zaszkodzi iść i sie dowiedzieć wszystkiego.
    Lepsze samopoczucie, skóra bardziej jędrna i odżywiona, wstaje rano wypoczęta, jedyny minus to częste latanie do łazienki bo trzeba dużo wody pić, ale da sie to opanować :)
    Szkoda zdrowia i pieniędzy na różne tabletki.

  11. Zasugerowałam się wypowiedziami na forum na temt tabletek Tera slim. Zamówiłam. Przetestowałam na sobie. Wielka ściema. Nie schudłam ani deka. Nie jastem otyła, nie objadam się,  chciała zrzucić tylko ok 5kg. Dla mnie wyrzucenie pieniędzy w błoto.

  12. Kochani kupiłam Tera Slim i nie wiem czy brac przed jedzenie czy po .....

  13. hej dziewczyny mam straszny problem bo za miesiac mam slub a mam straszna niska silna wole i juz na dukanie byłam i dupa za przeproszenie co prawda schudłam ale w przeciągu tygodnia przytyłam z nawiazka i własnie zastanawiam sie nad teraslim ale boje sie ze to ma jakies skutki uboczne... i czy w ogóle to dzieła ?? ?prosze o pomoc .

  14. Polecam morwę bialą,jest bezpieczna(przed każdym posiłkiem 2 tabletki maks.6 na dobe),codziennie rano dodatkowo zazywam 1 tabletke chromu(30 tabl kosztuje ok.5zl).Do tego 1L wody(niegazowanej) i 1Lherbaty(zielona lub yerba mate)-ktora zaparzam sobie rano w dzbanku przy okazji parzenia kawy(oczywiście ze smietanka) i wypijam juz chlodna w ciagu dnia,1 filiżanke herbaty pokrzywowej(na usuniecie nadmiaru wody w organizmie)-na ogoł po kolacji-ktora zawsze staram sie zjesc na 3 godz przed pojsciem spac,z mięs drób,chlebek,makaron można jeść z umiarem,słodycze z umiarem,owoce,wędliny.Alkohol raz w tygodniu(oprocz piwa i win slodkich),jeśli drink to z woda niegazowana z odrobiną cytryny,zrezygnujcie z gotowanych ziemniakow,w miare mozliwosci z klusek.Choc w mniejszych ilosciach i sporadycznie mozna je śmiało jesc.Niepopijajcie jedzenia.Pijcie przed jedzeniem.Jesli pijecie drinka nic do tego niejedzcie-nigdy,zadnych przekąsek.Trzeba cos zjesc przed ,ale nie w trakcie i po.Pamietajcie ,że często organizm błędnie informuje zamiast pragnienia wysyła informacje głód :) ))lepiej wtedy sięgnąc po szklanke wody i chwile przeczekać.Ogólnie nie ćwicze,raz dziennie robie spacer(przecietnie 1km-2km) z dzieciakami-zajmuje mi to mniej wiecej  30min do 60min :) ))po kąpieli siegam po balsamy do ciala wyszczuplajaco-ujedrniajace(np.balsam za 15 zl starcza prawie na m-c).Aha unikam jak ognia grilla,schabowego,rosołu,golonki.Ale pozwalam sobie 2 razy w m-cu na tortille,troche frytek.Efekt :p rzy wzroscie 170cm wazylam 73kg.przy stosowaniu tej diety od 3 lat moja waga to 56 kg,mam 32 lata.Moje wymiary obecnie:86 biust,62talia,89 biodra :) ))i ujedrnione cialo dzieki balsamom :) ))aha i miedzy czasie rzucilam palenie :) ))od 2 lat niepale

  15. koszt morwy bialej to ok 30zl starcza na dluzej niz m-c.stosujac sie mniej wiecej do tych wskazowek w ciagu m-c schudniesz moze 5-6kg,ale nie jedz wieprzowiny szczegolnie tej smazonej na patelni.Jak juz wybieraj gotowana lub pieczona w piekarniku(a do pieczenia niedawaj juz tluszczy tylko wlej szklanke lub dwie wody)

  16. i wystrzegaj sie kielbasy :)

  17. ja mam do zrzucenia ponad 20 kg i takie zdrowe odrzywianie to w miesiac mi nic nie da... czy ktos z was stosował teraslim....?

  18. przeciwnie,20 kg tez sie niepozbedziesz  tylko i wylacznie za pomoca tabletek.Jesli moge cos doradzic to do diety dolacz Alli,to moze w polaczeniu z ta dieta schudniesz jakies 12 kg w miesiac(na 20 bym nieliczyla).Zreszta pamietaj,ze dieta powinna byc jedna na cale zycie.Diety 2 tygodniowe i tym inne podobne sa bezsensowne,bo kilogramy wracaja.Chyba,ze komus zalezy tylko na figurze przez chwile ;) i powiem ci,ze byl czas,ze stosowalam rozne wynalazki na schudniecie i niestety nawet pol kg nieschudlam,zbieralo mi sie na wymioty,bolal mnie zoladek.Wybor nalezy do ciebie.Powodzenia :)

  19. brałam 3lata temu meridie za pierwszym razem ok schudłam ok 8-10kg w trakcie i po było ok potem zaszłam w ciąze i znów problem wrócił kiedy siegnęłam po raz kolejny po meridie był dramat ból główy, zawroty i mdłości nie wspomnę o stanie psychicznym - PORAŻKA odstawiłam i zbędne kg 15 zostało! diety Dukan, opracowane przez lekarzy z centrum otył, dietetyków są dobre dla: kobiet które mają duuzo wolengo czasu są w domu wiem bo jak siedziałam na macierzyńskim to miałam czas sobie gotowac, albo dla tych co mają kogoś ja przy dwójce dzieci, studiach, pracy, dodatk, zleceniach i własnym domku mogę zapomniec gotowaniu dla siebie - poza tym wiem że w moim przypadku nie daje to wiekszych niż 3kg rezultatów!!! po wielu latach życia z nadwaga wiem czemu ja mam nie dlatego że jem słodycze(bo ich nie znosze), fast foody czy nie uprawiania sportu diagnoza byłą prosta mam tarczyce i teraz od  kiedy sie lecze zgubiłam 10kg. od 2tyg zażywam teraslim nie mam kolejnych 5kg nic mi nie jest poki co zero mdłości, bóli głowy mam zamiar zarzywać dwa mc a potem zobaczymy..
    pozdrawiam wszystkich głowa do góry

  20. Kupiłam 2 opakowania Teraslim. Kończę 1 opakowanie i schudłam raptem 80 dag. W moim przypadku nie zmniejszyło się w ogóle łaknienie, a i ochota na słodycze jest taka sama. Gdyby nie sport, to przypuszczam, że nie schudłabym ani grama. Nie polecam. 

  21. Hej dziewczyny!
    Ile dziennie zażywacie teraslim ?? 1 czy 2?

  22. tez mam swoj dom, 2 dzieci,meza w delegacji,robie studium i pracuje na pol etatu :( tez niemoge gotowac tylko dla siebie,mam dzieci a one musza jesc normalnie i ja tez jem normalnie tylko mniej niz kiedys i niektorych rzeczy odmawiam sobie

  23. dużo czytałam o tych wszystkich specyfikach i po zastanowieniu dochodzę do wniosku, że nie warto się tym truć... wiele razy podejmowałam próby schudnięcia, ale zawsze kończy się marnie... :( nie mogę definitywnie zreztgnowac ze słodyczy :( ( macie jakiś pomysł ?? ?

  24. Tabletki, cuda niewidy zamiast diety i ćwiczeń - ODRADZAM. Szkoda wątroby, trzustki, etc.

    Ja schudłem 14kg w 3 tygodnie.

    Ale utrzymać dalej wagę to dopiero katorga.

    Uświadamiam was kochani, że musicie na stałe pożegnać się ze stałymi złymi, potrawami do końca życia. Wyjątkiem może być impreza raz w tygodniu, ale też bez przesady z tymi złymi potrawami. Taka jest prawda jeżeli się chce utrzymać to co się ogromnym wysiłkiem zdobyło.

    Bo jak nie to sorry. Jak ja. Tzn. zrzuciłem 12kg i utrzymałem 9 miesięcy. Po czym odpuściłem, stare nawyki obżarciowe zwycięzyły i przytyłem 12kg + 2kg. Jojo w pełnej krasie.

    Po jakims pół roku ponownie zrzuciłem wagę, tym razem 14kg i teraz już 2 lata uważam.

    Schudłem tak

    Zrobiłem to tylko wtedy kiedy nei było dzieci, ferie i wakacje., bo inaczej nie ma się czasu dla siebie. Zmieniełem rytm dnia. Wczesne spanie 21.00 i wczesne wstawanie 6.00. Bo jak krótko siedzisz wieczorem = nie obeżerasz się na noc, długo śpisz i masz siłę do ćwiczeń.

    Zrezygnowałem całkowicie ze słodyczy i słodkich napoi, ziemniaków, chleba i pochodnych. Jadłem tylko 3 razy dziennie 10-14-18. Jak między posiłkami dosięgął mnie głód to piłem wodę.

    Generalnie jadłem dużo nabiału (ale nie słodzonych jogurcików), pomodorów (warzyw), jajek, mięsa z kuraczaka (bez skóry).

    Dzień wyglądał tak

    6.00 Pobudka, bieganie ćwiczenia 40 minut (nie forsowne, tak aby biegać) Na początku chodziłem, bo nie miałem siły biegać. Taka prawda.

    Nie od razu, ale ok. 30-40 min. po bieganiu czyli koło przed 8.00 wypiłem jakąś ochudzającą herbatkę ziołową. i zjadłem banana.

    10.00 - jedno jajko + jeden pomidor (najczęściej zmieszane ze sobą jako sałatka z przyprawami, aby była smacznie)

    14.00 - ser biały (zółty)100g + jeden pomidor (najczęściej zmieszane ze soba jako sałatka z przyprawami)

    18.00 - Po pracy coś na ciepło. Najczęściej ryba na ciepło (nawet wędzona makrelę podgrzać czy kurczak pieczony, bez skóry (bo w skórze jest może tłuszczu) + przyprawiony pomidor.

    OK 20.00 bieganie 40 min. prysznic i spanie.

    Po 3 tygodniach nie miałem 14 kg i już nie małem siły, chęci męczyć się dalej.

    Wróciłem do normalnego jedzenia czyli chleb, ziemniaki, makarony, ale BEZ obżerania się i bez jedzenia słodkich rzeczy, potraw, napoi, bo inaczej przytyję jak poprzednio. Jednak chcąc chodzić na wesala imieniny, imprezy muszę czasem coś złego zjeść, ale czynię to rzadko (max. raz na tydzień, dwa) i waga się nie rusza.

    Efekt jest taki, że schudłem 14kg, ale w ciągu 2 miesięcy trochę przytyłem ok 2,5 kg i uważam to za normalne, bo od 2 lat ta waga sie nie rusza, co mnie cieszy.

    Poza tym powiem wam, że po takim odchudzaniu mam wstęt do słodkości. Naprawdę i nawet mnie nei ciągnie wię nie muszę się do niczego zmuszać. Jednak kontroluję, bo licho nie śpi.

  25. Moje sposóby na ciągoty na słodycze były takie.  1) Nie kupywałem, aby nie leżały w domu. Wówczas nie było szansy po nie sięgnąć.    2)  Zapychałem się czymś zastępczym, woda,  pomidor (warzywo)      3) czasem jadłem jabłko    4) robiłem kisiel (nie dosładzając go tylko tyle i le było)     5)  jak się odchudzałem to czasem słodziłem herbatę ( jedna płaska łyżeczka)    6) jak już naprawdę zaczynałem jeśc słodycze to ugryzłem raz (resztę od razu wyrzucalem do WC), ale nie przyłykalem  od razu tego co ugryzłem jak łakomczuch tylko baaardzo dłuuuugo "mieliłem" ten kawałek  w buzi oszukując mózg,  że niby  jem słodkie.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij