kiedy waga nie spada

  1. Czy zdarzało się Wam już tak, że mimo ćwiczeń i diety to waga jakby stała zaklęta w miejscu? Co wtedy robić? Jeszcze mniej jeść? Jeszcze więcej ćwiczyć?

  2. Ja miałam tak, kiedy się odchudzałam i trochę schudła, w pewnym momencie się zatrzymywałam. Zwykle w tym momencie opada mi motywacja :(

  3. Ja tak mialam. Wtedy nalezy posilkowac sie l-karnityna, ktora pomaga zamienic tluszcz w energie. Po krotkim czasie trenowania z k-karnityna widac olbrzymie efekty.

  4. Waga nie spada z róznych powodów. Chociaż moim zdaniem warto spróbować wszystkiego :)

  5. ale może nie spada, bo wzrasta masa mięśniowa (skoro ćwiczysz) i to ona waży. to w sumie nie waga jest ważna, ale wygląd.

  6. Ćwiczenia, dobra dieta i motywacja, motywacja i jeszcze raz - motywacja. Różne są sposoby na poprawienie sobie humoru i przywrócenie chęci do ćwiczeń. Ja np. kupiłam sobie nowy strój i buty (http://www.tanisport.pl/dlaniej/list.aspx), a co!? Tyle się mówi o tym, że to w czym się ćwiczy jest równie ważne, jak to, jak się ćwiczy ;)

  7. Ja kiedyś o tym rozmawiałam z lekarzem z kliniki metabolicznej Vimed. Pytałam się właśnie, dlaczego diety połaczone z ćwiczeniami często nie działają. Przecież jest masa kobiet z takim problemem. I dowiedziałam się, że winna jest dieta właśnie. Że to co być może wydaje się nam zdrowe, jest nieodpowiednie dla naszego organizmu, gdyż każdy z nas ma inny. Należy przeprowadzić testy nietolerancji pokarmowej i dowiedzieć się, czego konkretnie każdy z nas powinien unikać. Wykluczenie takich składników poprawia kondycję organizmu, metabolizm, pozwala schudnąć i chroni przed chorobami.

  8. przy cwiczeniu z ujemnym bilansem kalorycznym mięśnie NIGDY ci nie urosną :P

  9. Być może toksyny uniemożliwiają utratę wagi, spróbuj preparatów, które detoksykują organizm. Mnie pomogła Chlorella, ale ta Meridiana. Odkąd ją zażywam, waga regularnie spada i czuję się lżejsza.

  10. A jeśli chudnę około 1 kg w ciągu dwóch tygodni, to ta Chlorella przyspieszy utratę wagi?

  11. Powinna przyspieszyć, bo optymalne chudnięcie to około kilograma tygodniowo.

  12. No właśnie, 1 kg tygodniowo by mnie satysfakcjonował :) Dieta jest fajna, jak widać jej efekty, a moja działa ale mam wrażenie, że bardzo powoli...

  13. No niestety tak juz jest ze zdrowymi dietami, ze efekty widac dopiero po pewnym czasie, ale za to zostanie na dluzej, a nie tak jak przy dietach cud, ze za chwile pojawia sie efekty jojo. Bierz chlorelle to powinna pomoc.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij