piękna pupa

  1. Bieganie po schodach! Ujędrnisz sobie pupę, to pomaga. Wiem po sobie. Moi sąsiedzi dziwnie na mnie patrzyli jak codziennie biegałam przez pół godziny albo i dużej po schodach w górę i w dół. :D

  2. siemanko

  3. Przysiady z obciążeniem najlepsze ćwiczenia na zgrabne uda i pośladki!

  4. Jak chcecie mieć piękną pupę bez rozstępów i cellulitu to stosujcie olejek migdałowy. Poczytajcie o nim tutaj http://olejek-migdalowy.pl/ - jest naprawdę świetny.

  5. bardzo dobry pomysł, przysiady ze sztanga na plecach albo jakimkolwiek innym obciazeniem do zniesienia dla kobiety. Poza tym w Saturn Fitness i w innych klubach czesto są zajecia specjalnie prowadzone z naciskiem na mięsnie posladków i ud wiec warto skorzystać bo masz wtedy duzo roznych ciwczen

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij