plyn hipoosmolarny

  1. czy po ćwiczeniach pijecie plyny hipoosmolarne?tak mi doradzil rodzinny, zastanawiam się czy ktoś tak robi?

  2. Lekarzowi pewnie chodziło o uzupełnianie elektrolitów utraconych w wyniku pocenia się podczas intensywnych ćwiczeń. Sama woda nie nawadnia tak jak płyn nawadniający, kup sobie orsalit malinowo-cytrynowy, nie raz po aerobiku go stosowałam. Pozdrawiam!

  3. no cos mówił o solach mineralnych, zawsze myślałam ze woda np. wysoko zmineralizowana wystarczy, kupie ten płyn w Rossmannie, lub w jakimś hipermarkecie?

  4. Orsalit kupisz w aptece, przynajmniej ja tak kupowałam, nie musisz brać całej paczki, sprzedają go na saszetki. Ja kupuje małą wodę niegazowaną i rozpuszczam w niej saszetkę, taką wodę z elektrolitami zabieram na aerobik i pije w trakcie zajęć. Poczytaj sobie w sieci na ten temat. Zmykam już z forum, rano do pracy.

  5. dziękuje, ja też za raz spadam

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij