podjadanie

  1. Mam spory problem z podjadaniem, wydaje mis ię że ciągle chce mi się jęść i tak co chwilę coś skubię :( mam siedzącą pracę i ubrania robią się coraz ciaśniejsze, ratunku, co robić?

  2. Chyba temat jest bliski większości... u mnie najgorzej jest wieczorami, a że jestem singielką to mam czasami wrażenie że jem z nudy... a najgorsze sa napady głodu po powrocie z pracy zwłaszcza gdy nie było chwili aby zjeść normalny obiad. Czytałam że w ten sposób zabija się samotność - zobacz ten tekst http://obk.pl/nienasycony-glod-czego-w-glebi-serca-jestes-glodna/ jak dla mnie rada jest jedna - ogarnąć się/znaleźć zajęcie i faceta :) Tobie również życzę powodzenia ;p

  3. ernik, na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziesz m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

    Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big-Active.

    Pozdrawiam,
    Online Ekspert Big-Active

  4. Brzmi jak coś dla mnie, szczególnie ta redukcja apetytu. Jak to działa konkretnie? Jakiś czas muszę pić tą herbatkę, żeby był efekt czy raczej działa to od razu po wypiciu?

  5. Dziewczyny jak słyszę o tabletkach na odchudzanie to mi sie wywraca. NIE MA skutecznych tabletek. Pomóc może tylko zdrowa, właściwa dieta i ćwiczenia. Dieta to oczywiście sposób na dalsze życie a nie chwilowe przejście na 1500 kalorii. W moim mieście o dietetyka trudno więc warto może poszukać diet internetowych. Ja korzystałam z różnych, bo jest ich sporo, ale najlepsze cenowo teraz jest lionfitness ze zniżką wakacyjną. My z mężem od tygodnia jesteśmy na diecie IG i jestem bardzo zadowolona

  6. oj ja również mam ten problem z podjadaniem i chyba warto spróbować tej diety

  7. Moim zdaniem też nie warto kupować tych różnych wspomagaczy, które często i tak nie pomogą. Ja też mam ten sam problem z podjadaniem. Często zdarza mi się jeść w pracy pączki i ptysie z bitą śmietaną, niestety dość często dopadają mie po tym nudności i takie uczucie jakby mi coś zalegało, no ogólnie niezbyt dobrze się czuję. Byłam niedawno w aptece, pani farmaceutka poeciła mi cholestil max, bo podobno pomaga na trawienie tych tłuszczów. No cóż tabletki okazały się być bardzo skuteczne, faktycznie mi pomagają, ale zdecydowałam też, że jednak muszę się wziąć trochę za siebie i przynajmniej spróbować ograniczyć do minimum te smakołyki.

  8. Dokładnie - w końcu ktoś pisze do rzeczy :) Żadna tabletka czy herbatka nie zmieni cyfr na wadze. Tylko, albo może i aż :P prawidłowa dieta i ćwiczenia. Jak tak się zastanawiam to już chyba od 4 miesięcy równeż korzystam z lionfitness z diety wege i jestem bardzo zadowolona - ciekawe przepisy, super kontakt z dietetykiem no i filmiki z ćwiczeniami - są moją podporą by dalej trwać i walczyć o zdrowe ciało :)

  9. Ja odkąd postawiłam na catering WygodnaDieta nie mam już tego problemu. Dania, które od nich dostaję są tak smaczne i syte, że w zupełności wystarczają i nie muszę już podjadać! A do tego dzięki nim mogę poznać nowe ciekawe połączenia smakowe ;)

  10. Dziewczyny, ale to przecież jasne, że herbatka za mnie nie schudnie, ale jeśli ograniczy mój apetyt to już dużo :)

  11. ja już jak slyszę tabletki na odchudzanie to normalnie aż nie wierzę że ktoś jeszcze wierzy w takie cuda. Dziewczyny - ruch i zbilansowana dieta! To najlepsza metoda, a różnice będą widoczne bardzo szybko zwłaszcza u tych z nas, które prowadza np. siedzący tryb pracy. U mnie bardzo pomogla silownia, ale regularna! Schudłam bardzo szybko 3 kg i pozbylam sie w pakiecie zaparc, na ktore wczesniej pomagal tylko dicopeg 10g Aktualnie stwierdzilam ze pociagne temat dalej i skorzystam z pomocy dietetyka. Mam opracowany plan żywieniowy i cel! Bo właśnie ustalenie celu pozwala do czegoś dążyć

  12. kfiatowa, jak wyjaśnialiśmy wcześniej, herbata ogranicza wchłanianie węglowodanów i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Najlepsze efekty uzyskasz spożywając zalecane 3 filiżanki dziennie. Nie zapomnij również o zdrowej diecie i porcji ruchu. Trzymam kciuki za Twoje odchudzanie. :)

    Pozdrawiam,
    Online Ekspert Big-Active

  13. Dzięki temu, że zaczęłam się zdrowo odżywiać z Wygodną Dietą nie ciągnie mnie już do podjadania. Ich posiłki są na tyle smaczne i syte, że w zupełności mi wystarczają.

  14. Mój odwieczny problem... to własnie podjadanie, nie mogę sobie z tym poradzić... Zastanawiam sie tez nad opcją cateringu dietetycznego, ale nie wiem czy u mnie w Łodzi znajdę coś super!

  15. Chyba każdy ma problem z podjadaniem! Ja również zamawiam catering z WygodnejDiety. Próbowałam już kilku innych cateringów ale ten zdecydowanie ma najsmaczniejsze jedzenie i ciekawe połączenia smakowe ;)
    Kasska w Łodzi tez dowożą- polecam spróbować !

  16. Podjadanie nie jest niezdrowe o ile nie przerodzi się w objadanie się ;) Można też podjadać smaczne i zdrowe rzeczy, np. truskawki czy maliny. Dobre owoce znajdziesz na http://owoce-truskawek.eu/.

  17. Sposobem na podjadanie może być pożywny, sycący posiłek. Przykładowo owsianka.
    Ja bardzo lubię zrobić sobie to ekspresowe danie z mnóstwem owoców i bakalii. Przepis, który mogę polecić to owsianka z malinami i daktylem - http://melvit.pl/r_owsianka-bez-cukru_227 - nie trzeba dodawać do niej cukru, bo owoce dają wystarczająca dawkę słodyczy. Mam jeszcze jeden pomysł. Skoro już sięgasz po przekąski, przygotuj sobie pokrojone marchewki albo owoce. Z dwojga złego lepsze to niż chipsy i prażynki.

  18. Moją największą przeszkodą w zrzuceniu zbędnych kilogramów było podjadanie. Gdzieś usłuszałem, że warto dodac do diety colon slim, bo ma duza zawartosc blonnika i daje poczucie sytości. No i po 2 tygodniach stosowania zauwazylem, ze juz nie jestem cigale glody i moge sie najadac srednimi posilkami o konkretnych porach

  19. jak ma się racjonalną dietę i dobrze rozpisaną to się nie podjada....ja mam taką od Pani Katarzyny Gryko i nie mam potrzeby podjadania....no i kg powoli ale lecą w dół! a mam co zrzucać

  20. Musisz to zastopować bo będzie gorzej, a właśnie takie podjadanie jest podłe... I niezdrowe.

  21. igorek, , napisał(a):

    Moją największą przeszkodą w zrzuceniu zbędnych kilogramów było podjadanie. Gdzieś usłuszałem, że warto dodac do diety colon slim, bo ma duza zawartosc blonnika i daje poczucie sytości. No i po 2 tygodniach stosowania zauwazylem, ze juz nie jestem cigale glody i moge sie najadac srednimi posilkami o konkretnych porach

    igorek to naturalne składniki colonnu mają właściwości pęcznienia w organizmie, dzieki czemu możesz zapomnieć o głodzie :) Podjadanie to problemu wielu łasuchów, ale jak się okazuje da się z nim skutecznie walczyć :)

  22. Widocznie zle jadasz skoro organizm domaga sie uzupelnenia weglowodanow cukrow czy tluszczy.. ja tak czesto mialam jak nie mialam czasu gotowac i jadlam byle co.. teraz dbam o to co jem i zamawiam z firmy cateringowej posilki ktore sa bezglutenowe i z ekologicznych skladnikow. To super firma, nazywa sie Macro Bios Bar.. Pysznie i tanio. Polecam

  23. Tak zdecydowanie ma znaczenie to co się je w ciągu dnia, i ja odkąd mam dietę od Pani Katarzyny Gryko o wiele lepiej jadam i juz nie mam takich potrzeb na słodkie!

  24. Podjadanie to grzeszek wielu osób, mi tak samo sie zdarza, i to największy apetyt mam wtedy co nie wolno czyli na noc a jakzeby inaczej. Spróbuj sie wtedy zając czyms innym zeby nie myslec o jedzeniu, ksiązka albo film np. albo wyjdz gdzies na spacer gdie nie będzie sklepu po drodze i nie będzie jak kupic jedzonka

  25. Mi w podjadaniu pomogły tabletki Slimunox - zmniejszyły apetyt, więc nie miałąm potrzeby, aby podjadać ponieważ długo czułam się syta po normalnym posiłku. Dodatkowo przyśpieszają metabolizm i pomagają spalić zbędną tkankę tłuszczową.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij