Produkty bogate w białko

  1. tutaj podrzucam ściagawkę z produktów bogatych w białko http://obk.pl/bialko-pomaga-w-mysleniu/ przy wprowadzeniu takiej regularnej diety efekty przyjda bardzo szybko zwlaszcza jesli chodzi o poprawe pracy naszego umyslu

  2. Białko jest bardzo ważnym składnikiem naszej diety i dlatego powinniśmy przyjmować je każdego dnia. Koniecznie poczytaj sobie na ten temat: https://www.eatzone.pl/pl-PL/Blog/bialka-roslinne-w-naszej-diecie ale podpowiem Ci, że do wartościowych źródeł białka należy m.in. ciecierzyca, soczewica, fasola, tofu, pestki czy ziarna. Więc jak widzisz możesz zamiast białak zwierzęcego spożywać również te pochodzenia roślinnego. Będzie pysznie!

  3. Mi nabiał średnio służy. Może dlatego, ze często zachodzi w nim proces homogenizacji, warto o tym więcej poczytać tutaj: https://www.vekamaf.com.pl/homogenizacja-wysokocisnieniowa/

  4. Cennym źródłem białka jest ciecierzyca. Na https://stoliczku.pl/ciecierzyca-co-zrobic-jak-ugotowac/ piszą jak ją prawidłowo gotować i jakie potrawy można z niej przyrządzić.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij