Siemię lniane - właściwości i zastosowanie

  1. a spróbujcie przypiec odrobinę na patelni pod przykryciem.... smacznego! dobre w całości i zmielone do kanapek... olej lniany do sałatek -obowiązkowo!- świetny lekko orzechowy smak.

  2. Dzięki... :-) Good luck...!That's all, thank you... :-)

  3. Ja dzięki niemu wyleczyłam sie z tradziku! Super sprawa. Jest smaczny i daje efekty :) dzięki niemu tez i żołądek mnie nie boli :)

  4. duzo osob pisze o rozdrobnieniu lnu przez zrobieniem odwaru- nie nalezy tak postepowac, nasiona zaweraja zwiazki cyjanogenne, a wiec zmielenie i spozycie grozi zatruciem cyjankami, czyli zwiazkami dzieki ktorym prominenci III rzeszy popelniali samobojstwo (smierc nastepuje po -3-10 sek.)

  5. Ja stosowałam siemie lniane na przytycie. Piłam siemie codziennie po szklance do śniadania i na kolacje. Dawałam dwie łyżeczki zmienlonego siemia, i zalewałam gorącym mlekiem, dodawałam cukru dla smaku. Po kilku minutach robił się jak .. "gluty", wsumie to strasznie nie lubiłam Go pic, bo nie był za smaczny, zatykałam nos i piłam jednym tchem :) po czasie sie przyzwyczaiłam. I moje spostrzeżenia po spożywaniu Go przez 2 miesiące dzień w dzień są takie:
    - plus 2 kg w górę :)
    - piekna cera i paznokcie
    - a co najfajniejsze to włosy miałam prze...piękne, sama byłam w szoku!

  6. a! zapomniałam dodać, że zero problemów z żołądkiem..

  7. Siemię lniane bardzo ładnie nawilża cerę i włosy (zarówno stosowane zewnętrznie jak i wewnętrznie).

  8. wszystkie wymienione wyżej zalety siemienia lnianego dotyczą wyłącznie lnu złocistego - jest to odmiana niemodyfikowana. Siemię o kolorze brązowym, jest to przemysłową odmianą, pozbawioną niektórych składników (np. B17), niewygodnych dla koncernów przemysłu farmaceutycznego. A ciemnemu narodowi wciska się, że konsumują "zdrowy" len.

  9. Słyszałam, że podobne działanie jakie osiąga się przy regularnym piciu naparu...można również uzyskać pijąc Olej Lniany(tłoczony na zimno) 2 łyżki przed śniadankiem.osobiście nie jestem przekonana...ale może to ma sens :D

  10. Ja stosuję len mielony, najczęściej, dodaję do jogurtów, posypuję nim sałatki, surówki (oczywiscie nie należy przesadzać z proporcjami), panieruję! w mielonym lnie (w przeciwieństwie do bułki tartej nie chłonie tak tłuszczu i jest smacznie). Można równiez prarzyc len i też posypywac nim potrawy. Mam taki sprawdzony len kupowany z zielonego nurtu (to chyba nie reklama). Jedno jest pewne ,len pod każdą postacią jest zdrowy i na pewno jego obecność w naszym jadłospisie nie zaszkodzi : ))

  11. Ja też spożywam len - kupuję miażdzony (nie mielony) albo mielę w młynku.
    Dosypuję do jogurtów i surówek.
    Nie jem mięsa, więc dla mnie siemię to niezastąpione źródło kwasu omega-3 i in.
    Myślę, że warto być otwartym i jak słyszymy coś o negatywnym działaniu siemienia lnianego, to wziąć to pod uwagę.
    1. Pierwsze - powinno się spożywać ZŁOTY LEN, a nie ten brązowy ciemny, najpopularniejszy. Na szczęście złoty len jest też tani jak barszcz, można zamówić w sieci bez problemu.
    2. Siemię lniane zawiera zwiazki, które mogą się przetworzyć w cyjanowodór - należy więc na to uważać. Przetwarzają się one po zmieleniu ziarna, więc po mieleniu należy je zalać GORĄCĄ wodą - to neutralizuje białko, które bierze udział w tworzeniu cyjanku. Można też jeść je bez przetwarzania, mielone - tu znalazłam ciekawe informacje o tym, może komuś się przydadzą: primanatura.pl/czy-siemie-lniane-jest-toksyczne/
    Pozdrawiam wszystkich siemieniożerców ;)

  12. ciekawe, ze czesc osob chudnie od lnu, druga polowa osob tyje - widze,ze dziala jak kamien filozificzny :D

  13. bardzo gópie

  14. Niestety naukowa badania zbyt często służą przemyśłowi farmaceutycznemu i czystemu zyskowi w końcu na zdorwych i martwych ludziach nie da się zarobić i może to okrutne,ale w takim systemie żyjemy, a własne doświadczenia i zdrowe odżywianie typu ważywa, owoce, siemie lniane itp. tradycyjne sposoby i aktywny tryb życia okazują się najlepszym rozwiązaniem.
    Polecam 
    youtube.com/watch?v=KDZgGHnlbPE 
    youtube.com/watch?v=t3DPCQjlanM  
    Zdrowia ;)

  15. Czy słyszał ktoś że siemię powoduję upośledzenie wchłaniania ( śluzy działają jak bariera), więc należy robić przerwy w stosowaniu?

  16. witam wszystkich,
    zrobiłam napar tak jak każą na opakowaniu i w przepisach które można znaleźć w ineternecie czyli 1/2-1 łyżka siemienia zalewamy letniąwodą (szklanka) potem gotujemy okolo 15 min. Też tak zrobiłam i wyszedł mi z tego jeden glut nadziewany nasionkami.. :./ co zrobilam nie tak?

  17. polecam zmieszanie ziaren z łyżką kisielu, dodanie odrobiny zimnej wody, zamieszać, dolać wrzątku do pełna.
    E voila, nie dość że zdrowe, to jeszcze nawet smakuje ;)

  18. Nie wiem czy wiecie ale Sante teraz ma w swojej ofercie coś takiego jak Len Złocisty.W swym składzie len złocisty zawiera m.in. cynk, Wit E, Wit grupy B, błonnik, NNKT ( czyli Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe ), flawonoidy, lignany, a także cenne aminokwasy. Ma na pewno więcej składników odżywczych niż ten z znay przez nas len brązowy.

  19. Czy siemie lniane mogą spozywac osoby na diecie bezglutenowej?

  20. jak mozna przytyc po lnie co wy za guposci piszecie jak sranko jjest ok i wyczyszczone jelitkkaaa :)

  21. ja wieczorem zalewam wodą łyzkę siemia lnianego ,rano zjadam z płatami owsianymi i świetnie się czuję

  22. Witam.Skąd bierzecie te przepisy że trzeba zagotować siemie na moim opakowanie nic nie pisze o żadnym gotowaniu tylko że trzeba zalać gorącą wodą i ze mozna dodawać do mlecznych produktów.I jednego nie rozumiem mówią że zmielone siemie zawiera zwiazki cyjanogenne.Ale przecież w aptekach czy sklepach zielarskich można kupić siemie zmielone.Jak by było takie trujące to by chyba nie sprzedawali.

  23. wspaniałe samopoczucie,cera,energia :) ) 100 gramów płatków owsianych + 2 łyżki zmielonego siemienia lnianego zalewam wrzątkiem i pod przykryciem 20 minut; dodaję: jogurt,kawałek banana,rodzynki,orzechy,miód,mus jabłkowy/to mam pod ręką/ można inne owoce; POLECAM ALE CODZIENNIE SYSTEMATYCZNIE

  24. czy przy zapeleniu jelita grubego mozna to stosowac i jak to przyżądzic

  25. A ja mam siemie lniane w moich kapciach. 1,5 minuty do mikrofali i na nogi. Ciepelko przed 30 minut :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij