skuteczny sposób na cellulit

  1. świetnym i sprawdzonym sposobem na pozbycie się cellulitu jest maska do przyrządzenia której potrzebujemy: ok.3 łyżki kawy mielonej, łyżkę cynamonu, łyżeczkę ciemnego kakao, łyżeczkę imbiru, łyżkę spirytusu lub dwie słabszego alkoholu.Do tych składników dodajemy taką ilość dowolnego kremu lub balsamu aby uzyskać konsystencję maski, którą następnie nakładamy na brzuch, pupę i uda i zawijamy folią.Najlepiej na godzinkę wskoczyć pod kołderkę i zrelaksować się w tym czasie zapalając np.świeczki :) Maska wytwarza przyjemne ciepło, ale nie powinna parzyć ani piec, gdyby tak było znaczy to,że zostało dodane zbyt dużo alkoholu. Po godzinie wskakujemy pod prysznic i zmywamy maskę ciepłą (nie gorącą!) wodą. Na koniec wcieramy ulubiony balsam. Nie ukrywam,że nakładanie maski i sprzątanie prysznica po takiej kąpieli jest niezbyt wygodne, ale efekty po kilku użyciach takiej maski, myślę, że są nagrodą za włożony trud :) Dla lepszego efektu przed maską można zrobić piling, ale ja nie robię :)

    Podziękowali (4):

  2. po pierwsze to piszesz to samo na różnych forach- po drugie to co proponujesz być może jest skuteczne, ale pracochłonne, - ja myślę, że by mieć piękną skórę to po prostu trzeba zdrowo się odżywiać, tzn, minimum słodyczy, a najlepiej zero cukru, minimum tłuszczu, a najlepiej zero tłustego mięsa, zero smażonek, jak najcieńsza warstwa smarowidła na pieczywie, jeśli smarować to cieniusieńko prawdziwym masłem, a nie margaryny które zawierają sztuczne składnieki i konserwanty, - unikać wszystkiego co zawiera sztuczne składniki, - zero słodkich sztucznie barwionych napojów, zero chipsów, - polecam świeże warzywa, owoce, soki owocowe i warzywne, herbatki owocowe i zielone, oczywiście nie słodzone, na obiadek dużo surówek, jarzynek, chude mięso, dużo ryb, - oprócz diety aerobic, siłownia, do pracy lub szkoły chodzic pieszo a nie jeżdzić samochodem, po pracy też na zakupy pieszo, dużo świeżego powietrza, trochę biegu, spokój, relaks, kąpiel przy świecach i muzyce, spokojna muzyka, dobra lektura, - dobre, nie drogie kosmetyki, spokój ducha, - w własnego doświadczenia wiem że jest to możliwe, do pracy chodze pieszo, z pracy pieszo, dwa razy w tygodniu aerobik , dwa razy w miesiącu sauna, , kosmetyki, dieta, relaks, spokój, myśłę, że w dzisiejszych czasachy ludzie za bardzo denerwują sie niepotrzebnymi drobiazgami, a to ciągnie za soba dalsze kłopoty, a podstawą dobrego życia jest chyba przede wszystkim spokojna dusza, pozdrawiam cieplutko :) )

    Podziękowali (2):

  3. dierra, zgadza się, że napisałam dwa razy, ale najpierw założyłam temat a później po prostu użyłam tego samego tekstu jako odpowiedzi koleżance, która pytała o skuteczny sposób, a to chyba nic złego, prawda? Pracochłonne jest o czym też napisałam, ale bez przesady...
    Trochę więcej wyrozumiałości i dystansu do siebie :)

  4. dierra, ale oczywiście zgadzam się z Tobą w pełni co do diety i ruchu, bo to jest podstawa dobrego wyglądu i samopoczucia. Mi jednak sposób, który opisałam przyniósł świetne efekty i dlatego chciałam się nim podzielić z innymi dziewczynami,które być może będą miały ochotę wypróbować,a że jest to dział URODA-czyli wszystko co dotyczy pielęgnacji ciała, to myślę, że jest jak najbardziej na miejscu. Również pozdrawiam :)

  5. nie wiem czy mam rację, ale nauczyłam się do wszystkiego w życiu podchodzić z rezerwą, i myślę że tak jak każdy z nas jest inny, tak jak każdy z nas inaczej reaguje, inaczej sie zachowuje, inaczej myśli, inaczej postępuje w danej sytuacji, tak jak każdy z nas lubi inne rzeczy, inaczej postrzega świat, inne rzeczy go śmieszą czy cieszą, tak samo każdy powinien indywidualnie postrzegać potrzeby swojego ciała , swojego organizmu, trochę na zasadzie tego że każda matka wie co jest najlepsze dla jej dziecka, tylko my wiemy co jest dobre dla naszego ciała, z miłością do niego podchodzimy, z troską nikt nie zna naszego ciała tak dobrze jak my, - myśłę że nic nie powinniśmy czynić wbrew sobie, a wszystko co robimy dla naszego ciała czy naszej duszy powinno być czymś do czego się nie zmuszamy i co robimy z przyjemnością :) )

  6. ile razy w tygodniu robić taką maskę?

  7. Jeżeli chodzi o skuteczny sposób na cellulit to tak:

    1) zrezygnować ze słodyczy (!)
    2) zbilansować dietę (ciemne pieczywo, kasze, brązowy ryż, chude mięso, białko)
    3) ćwiczenia (uważam, że stepper, orbitrek i bieganie są najlepsze)
    4) pielęgnacja (żele i kremy wyszczuplające) i masaże a'la drenaż limfatyczny
    5) pielęgnację łączymy z regularnym peelingiem
    6) pijemy mnóstwo wody, zielonej i czerwonej herbaty, a rezygnujemy z kawy i unikamy czarnej herbaty

  8. SPOSOBY SPOSOBAMI A MOŻE NAJPIERW WARTO UŚWIADOMIĆ SOBIE,ŻE JAK SIĘ GO MA TO OBCISŁE I CIENKIE SPODNIE WYPADA SOBIE ODPUŚCIĆ...HĘ..OSTATNIO PORAZIŁ MNIE WIDOK 60-LETNIEJ "ELEGANTKI",KTÓRA ZAWSZE POMYKA W BIAŁYCH SPODNIACH...I STRINGACH...CELLULIT MA TAKI,ŻE NAWET TONA POMARAŃCZEK Z TYMBARKA BY SIĘ NIE POWSTYDZIŁA!

  9. Sportsmenka, masz rację. Żaden krem ani maska nie zlikwiduje cellulitu. Tylko sport i dieta.

  10. Zawsze można się wspomóc czymś. Fakt zdrowa dieta i sport to podstawa, ale jak ktoś ma skłonności do cellulitu to potrzebuje jeszcze innych sposobów do walki z nim. O tym czy się ma cellulit czy nie niestety nie decyduje nadwaga lub złe odżywianie, to się ma w genach, skóra jest tak a nie inaczej zbudowana i ma tendencje. Ja wiem coś o tym i próbuje każdego sposobu na cellulit jak jest tylko dostępny.

  11. czytalam tez, ze obcisle ubrania (tutaj spodnie najczesciej) bardzo niekorzystnie wplywaja na skore i przyczyniaja sie do rozwoju cellulitu, niestety na swoim przykladzie moge to potwierdzic, na pewno jest to tylko jeden z wielu czynnikow, ale warto chyba tez zwrocic na to uwage przy walce z nim

  12. aga.sz, , napisał(a):

    czytalam tez, ze obcisle ubrania (tutaj spodnie najczesciej) bardzo niekorzystnie wplywaja na skore i przyczyniaja sie do rozwoju cellulitu, niestety na swoim przykladzie moge to potwierdzic, na pewno jest to tylko jeden z wielu czynnikow, ale warto chyba tez zwrocic na to uwage przy walce z nim

    Obicisłe ubrania? Ciekawe, możnaby pomyśleć, ze wręcz przeciwnie prawda? A to ciekawostka.

  13. Moja koleżanka zdrowo się odżywia (je dużo warzyw, owoców, unika tłuszczu i słodyczy), biega 3 razy w tygodniu, w weekend ćwiczy jogę i mimo tego pojawił się u niej cellulit. Maści i kremy antycellulitowe nie pomagały, zdecydowała się na serię tajskich masaży z olejkami antycellulitowymi. Po zabiegach cellulit zniknął. W Warszawie taki salon masażu tajskiego jest w centrum na Łuckiej. Mają tam też masaże wyszczuplające.

  14. ja myślę że warto połączyć diete cwiczenia i dobry krem na cellulit ja stosuje krem-żel wyszczuplający z mary cohr razem efekt jest ale czasu troche trzeba na to poświęcić.

  15. Ja jestem zdania, że aby zwalczyć cellulit to musimy wziąć się zarówno za siebie samodzielnie jak i skorzystać z pomocy kosmetyków odpowiednich. Ja zwalczyłam go bardzo prosto w okolicy pośladków i bioder - ruch + korzystałam z kremu vichy lipometric. Efekty były super i nadal się utrzymują, ale nadal się ruszam, a to ważne. Ten Vichy możecie zastąpić czymś innym także, jest niestety kosztowny, w niektórych punktach nawet ponad stówkę ;/ ja go znalazłam za 80-pare pln w taniej aptece za grosze w manufakturze łódzkiej, więc skorzystałam. Stwierdziłam, że wydam raz i może się uda zamiast korzystać z pół środków. Także najważniejsze to połączyć kosmetyki z ruchem, oczywiście najlepiej ćwiczeniami odpowiednich partii ciała, tam gdzie jest cellulit, do tego nie objadać się nie-wiadomo-czym i po problemie ;-)

  16. A słyszałyście o metodzie stop-cellulit? Ja spotkałam się z bardzo wieloma pozytywnymi opiniami na temat tego programu. Polega on na odpowiedniej suplementacji, diecie oraz terapii fala akustyczną na miejsca objęte tym problemem. Jeśli któraś z was już stosowała ten program, niech się podzieli wrażeniami.

  17. Na cellulit przede wszystkim sport i dieta (ostatnio przeczytałam na facebooku sante że na cellulit dobre są otręby!). A dopiero jak te dwa czynniki spełnimy to możemy się wspomagać maseczkami i kremami. Ale, jak już ktoś tu napisał, same nie pomogą.

  18. moim zdaniem zdrowe odżywianie, trochę ruchu i dobry skuteczny krem to podstawa. ja stosuję Cellu-line marki HomeoFit-Lab, który dostałam na gwiazdkę. Jestem bardzo zadowolona z rezultatów w walce z cellulitem. Właściwie żałuję, że wcześniej go nie zaczęłam stosować. Niedługo zrobi się ciepło i z przyjemnością i bez wstydu założę moją nową sukienkę :)

  19. Pielęgnacja i masaże to raczej profilaktyka - tak wynika z mojego doświadczenia. Niestety przekroczyłam już ten magiczny wiek, powyżej którego organizm przestaje uzupełniać straty kolagenu w skórze i pomimo diety i aktywności mam cellulit :/ Na razie podchodzę do tego spokojnie, nie odczuwam jeszcze przedwakacyjnej paniki, ale to pewnie niedługo minie (kiedy wszystkie dziewczyny dookoła założą krótkie spódniczki, a ja będę chodzić w rybaczkach). Jeśli tylko będę miła okazję skorzystam z zabiegu, albo drenażu limfatycznego albo LipoShock - krakowska Estetica ma to w swojej ofercie, mają sporo promocji, więc może się załapię :)

  20. Ok, super widzę że każdy ma tu własne mądre zdanie na ten temat cellulitu, ale czy któś wogóle stosował tę maskę z kawy ?? czy można potwierdzić tę teorię rzeczywiście jako skuteczny sposób ??

  21. Wow,tyle sposobów,zę nie wiem od czego zacząć :) jakbym to wszystko zastosowała to bym chyba padła z wyczerpania :) ))
    ale poważnie pewnie,że jak zrobi się mix,czyli kremy,masaże i oczywiście wysiłek to efekty będą,ale co w sytuacji jak niewystarczający...
    osobiście jestem za sposobami bardziej nowoczesnymi,słyszłam dużo dobrego o zabiegu VelaShape!!!!zamierzam się wybrać,jestem z Wrocka i słyszłam,że  w Dermamedzie robia?
    była jakaś kobitka?

  22. hej,ja byłam na tym zabiegu w Dermamedzie.Wykupiłam sobie cały karnet po 1 zabiegu,po już po jednym razie widziałam efekty.
    No i lepsza cena.
    Głównie urządzenie ma służyć zmniejszaniu obwodów,jak i ujedrnieniu i poprawie napięcia.
    Polecam,będziesz zachwycona :)

  23. to super,zapisałam się na 1 zabieg VelaShape,a potem jak bedzie oki to wykupie karnet.Dzięki za odpowiedź :)

  24. Moja dziewczyna na cellulit bierze tabletki Cellinea, jak dla mnie to trochę przesadza z tą paniką, bo dla mnie i tak wygląda najlepiej na świecie, ale skoro ma to poprawić jej samopoczucie to niech sobie bierze :)

  25. Ej, ja się właśnie zastanawiałam nad tymi suplemantami Cellinea, dobrze wiedzieć, że ktoś ich używa :) lawid, a mógłbyś się podpytać dziewczyny jak długo trzeba brać te tabsy? :) Będę dźwięczna :)

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij