Skutki odchudzania

  1. Cześć , mam 16 lat i 160 cm wzrostu . Jeszcze w marcu ważyłam 60 kg. Zaczęłam się odchudzać i doszłam do 50 kg . W tej chwili rodzice pilnują mnie z jedzeniem bo prawdopodobnie wpędziłam się w cukrzycę ;p i ważę mniej więcej 51-52 kg. Przez cukrzycę dostaję cukier rozpuszczony i wiem że przez to przytyję na pewno. Więc dobra rada. W tym wieku nie warto się odchudzać drastycznie . Nie ma czegoś takiego jak DIETA CUD raz na zawsze . Jak chcecie schudnąć to zacznijcie się ruszać ;) i odstawcie słodycze,ale nie do końca bo cukier jest potrzebny . Miałam sexi figurę, a teraz powoli zaczynam tracić w tych najbardziej sexownych miejscach .

  2. Warto pamiętać, że np. olej rzepakowy pomaga zapobiegać cukrzycy II typu, dlatego nie należy całkowicie wykluczać ze swojej diety tłuszczów, nawet przy odchudzaniu!

  3. Dokładnie jeśli człowiek młody nie powinien się odchudzać tylko trzymać w miarę jedną stabilną wagę. Czas na odchudzanie przyjdzie zam z wiekiem :)

    ______________________________________________________________________________
    http://www.gosciniechalka.pl/

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij