Słodycze na diecie

  1. Cześc. Obecnie jestem w trakcie odchudzania ale moim zdaniem warto jest raz na jakiś czas wrzucić na luz i pozwolić sobie na coś słodkiego ( przynajmniej ja jestem takiego zdania....). Może zrobimy sobie tutaj listę słodyczy, które można jeść w trakcie diety odchudzającej? Sama polecam na przyklad gorzką czekoladę Wedla albo jeśli nie przepadacie za tego typu gorzkimi dodatkami to smaczna jest czekolada deserowa Jedyna.

  2. O, super pomysł :)

  3. Ja też sobie pozwalam na słodycze, raz w tygodniu. Najlepsze jest to że mam coraz mniejszą chcicę na słodycze :)

  4. Mój dietetyk podpowiedział mi, że szybkie odstawienie słodyczy to szok dla organizmu. Zwłaszcza, jeśli jadło się ich wcześniej dużo. Po prostu należy takie przyjemności ograniczyć. Ale nie popadajmy w paranoję - raz na jakiś czas można zjeść kilka kostek np. gorzkiej czekolady :) Chociaż ja rozsmakowałam się ostatnio w maśle orzechowym. Fajny produkt, zwłaszcza jeśli teraz można kupić wariant czysty - http://www.guiltfree.pl/pl/masla-orzechowe/1617-meridian-czyste-maslo-orzechowe-... tj. bez dodatku cukru, soli czy oleju palmowego. Zdrowszy odpowiednik :)

  5. Zamiast słodyczy jem owoce, orzechy, migdały, suszone śliwki albo morele. Też bardzo lubię gorzką czekoladę :)

  6. Zawsze można robić fit słodkości. Polecam książkę Kingi Paruzel z takimi przepisami.

  7. Tylko warto pamiętać aby nie przesadzić, ja stosuję te zasady http://wolnezdrowie.pl/jak-przestac-jesc-slodkie/

  8. Nawet na diecie można pozwolić sobie czasami na jakieś słodkości :) owoce, bakalie, czasami czekolada, świeże soki, koktajle na bazie wody mineralnej- gruszka, jabłko, pietruszka i zielona Piwniczanka- pysznie, zdrowo i słodko :)

  9. Moim zdaniem to nie muszą być tylko konkretne niskokaloryczne słodycze. Zdrowa dieta to ta co posiada wszystkiego po trochu. Słodyczne raz na tydzien zjesc to nie koniec swiata przeciez.

  10. Ja nie byłam w stanie zrezygnować ze słodzonej herbaty..niestety, mogę nie jeść czekolady, ciast, ciasteczek, batoników, ale z cukru w herbacie nie rezygnuję. A dieta i ćwiczenia i tak przynoszą efekty, więc wychodzę z przekonania, że tyle cukru co piję w tych herbatach to jednak nie koniec świata i przestałam mieć z tego powodu wyrzuty sumienia.

  11. Dziwne, odstawienie słodyczy wcale nie było szokiem dla mojego organizmu. W ogóle nie mam z nimi problemu i jestem zdania, że najlepiej zastępować je po prostu owocami i orzechami, polecam jeszcze używanie stewii. Poza tym jestem na diecie makrobiotycznej (www.dietyodchudzajace.net/dieta-makrobiotyczna), którą to uważam za najlepszą dietę świata.

Odpowiedz
Dodaj odpowiedź

Więcej opcji

Odpowiadasz jako: Gość

mamZdrowie.pl logowanie

Nie masz konta? Zarejestruj się

Zapomniałeś hasła?

Zamknij

mamZdrowie.pl szybka rejestracja

Masz już konto? Zaloguj się

Rejestrując się akceptujesz Regulamin serwisu.

Zamknij

mamZdrowie.pl przypomnienie hasła

Masz już konto? Zaloguj się

Zamknij